もう、全てやっっばっ❗️～うまくいかない時は、何かを変える時～

こんにちは

みき　です。

うまくいかない時は

何かを変える時。

大きなことでなくていいの

そんなすごいことをしましょうってことじゃなく

いつも右足からズボンを履いているのを

左足から履く、に変えるぐらいでいい＾＾

今すぐ実行できることから

変えてみる。

何かを変える

そうしたら流れるから。

必ず、何かが動き出すから(^_-)-☆

先日のアドラー読書会♪にご参加くださった方からメッセージが届きました♪

ただ「やっっばっ❗️」っていう感想メールなのにアップする？ｗってやりとりした結果、マンツーマン記念にアップしよう♬となりました！

そう、9月1日、昼の部は4名の方と繋がりましたが

夜の部は初のマンツーマンでの開催でした☆

初めてって、何にしてもやっぱりワクワクドキドキするものですねｗ

もう、それこそ終始「やっっばっ❗️」が込み上げまくる時間となり

あらためて、私は目の前の人と深く繋がることが好きだし喜びなんだなぁと感じました

毎月1日と15日は、なんだかんだ巡り巡って、私のための有難い時間となっています

みなさん、ありがとう～～

これからも、共に響き合い分かち合い高め合う場を繋いでいけたら、と思っています

もっと、循環していきたい♡

☆

みきさんこんちには😊

昨日はありがとうございます

まさかのマンツーマン❤️

とっても有意義で特別な時間を過ごす事が出来ました。

やっっばっ❗️でした。

ライフスタイル(性格)

自分の根っこの、こう思ってしまう！(信念)

そんな信念持ってたんだ！でした

それが信念なんて思ってもみなかったから。

もう、全てやっっばっ❗️でした。

決めた自分の3つの信念。

朝も唱え、ヨガの呼吸で唱えました😉

少しづつ、変わればいい。

気づいたら変わってたでいいなぁと。

ヤバい素敵な時間ありがとうございました。

ぐっすり眠れましたよ。

☆

私もぐっすり眠れたよ～＾＾

決めた自分の3つの信念。

朝も唱え、ヨガの呼吸で唱えました😉

↑

早速、新たなアクションをとりいれての実践！

素晴らしいです☆

「何かを変える」

そう決めた時点で、実はもう、何かが変わっていってる。

そしてそれを

具体的に行動に移していくことで

それは益々加速していきます。

「何かを変える」

例えば、そこに、

恐れや不安を伴う場合

人はそれを躊躇してしまいがち

変えたいけど

変えられない

動きたいけど

動けない

というもの。

まずそれは、ごく普通の反応だということを前提にもっていてください。

あなただけじゃないよってこと＾＾

そんな自分を責めたり否定したりダメ出しなんかいりません。

人は皆それぞれに、慣れ親しんだパターンというのを持っています。

何かを変えるって、それを崩すってことだから

そりゃあ、怖いです。

それに、

何かを変えたからって

うまくいく保障なんてないし、もしかしたら最悪なことが起こるかもって妄想が湧いたなら、そりゃあ不安に駆られてもおかしくないです

だから、

今、うまくいっていなくて、何かを変えたい！と思っているなら、

いきなりそんな怖いこと、不安でいっぱいになっちゃうことからではなく

日常の、ほんの些細なことから変えてみよう。

なんでもいいです。

何かひとつ、変えてみよう。

こんなんでいいのかな、なんてことないなって思うようなことからでいい。

それこそが、大事な一歩なんですよ～

流れにのるために必要なプロセス

必須のウォーミングアップ♬

大きなチェンジを迎えるのは、

その後でいいんです＾＾

少しづつ、変わればいい。

気づいたら変わってたでいいなぁと。

↑

このスタンスめちゃいいですね♬

今までを振り返ってみると

「気づいたら変わってた」ってことばかり。

「結果を強く期待しない」

「結果をすぐに求めない」

これが、ポイントでもあるかな。

結果ではなく、プロセス。

私はそれを、アドラー心理学を学んでからすごく意識して過ごせるようになり、今があります。

プロセスを大事にすることは

「今」を生きることに繋がります。

あなたの「今」に

期待しましょう

あなたの「今」に

求めましょう。

何に？何を？は

人によって様々。

そんなことも、

一緒に見つけていきましょう♪

本は読まない！アドラー読書会♪

9月15日開催

夜の部、お席あります＾＾

やっっばっ❗️な時間を

あなたも過ごしてみませんか？

共に今を

生きていきましょう☆

どれから食べようかな～～♡

お昼ご飯を、デザート三昧に変えてみたｗ

9月15日開催・夜の部

まだお席ありますよ～是非♡

⇓

９月開催受付け中♪

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

９月１日・９月１５日

両日、昼の部満席☆

夜の部は、まだお席あります＾＾

＊昼の部：10時～11時半

＊夜の部：20時～21時半

９月のテーマ

『性格は今この瞬間に変えられる』

～ライフスタイルついて～

ライフスタイル（性格）とは？

ライフスタイルの成り立ちは？

性格の根っこにある3つの価値観とは？

幸福な人生を歩む人のライフスタイルとは？

性格を変えるとは生まれ変わるということ？

共に分かち合いましょう(^^)/

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