💎自己再生・夫婦再生⇒夫婦新生💎



不倫なんかあったけど

もう一度、夫婦をやり直したい

不倫があったからこその

私・人生・夫婦のカタチを創造したい

そんなあなたの
心と身体に寄り添います

あなたを勇気づけ

「大丈夫」を届けます。



自己再生・夫婦再生を果たしたミキのプロフィール

夫婦新生のステージへ・HP「ワタシ ひらく」


女神Mind&Bodyメソッド
【アドラー心理学×性×スピリチュアル(男性性・女性性)】

今までの学び、気づき、体験の集大成として創造したミキのオリジナルプログラム。

『頭』『心と身体』『魂』三位一体にバランスよくアプローチをし
「つながり」「体感」を大事にしながら、あなたのホントウをひらきます。


あなたは何を信じてる?~性格は変えられる~


こんにちは


みき です。




「私ってこういう性格だから」


「元々、そういう性格だからさ~」


って、


会話の中でちょくちょく聞かれる言葉なのだけど、



その言葉を口にした時


その言葉を耳にした時



まずね、


「それって、本当?」


って疑ってほしい。




それって、



勝手にそう決めつけてしまってはいないかな?



ただの思い込みかもしれないよ?^^






一般的に、性格は変えられないものというイメージが強いけれど、

アドラーは、性格は変えられる、と言います


一般的な意味合いの「性格」と区別するために

アドラーは「ライフスタイル」という言葉をつかいました。



アドラーは、


ライフスタイルとは、

生き方のクセであり、どのように行動すればうまくいくか、という信念である


そしてそれは、


「原因論」的に生まれつき決まっているものではなく、「自分の意思で決めたもの」であるため、いつでも変えることは可能だ


と考えました。



ライフスタイル(=性格)は変えられる


そう、自分の意思で^^




だからね、


「私ってこういう性格だから」

「元々、そういう性格だからさ~」


って

決めつけてしまうのは、

信じ切ってしまうのは

もったいないなーって私個人としては思うのです。



なんか、

ワタシという人間の可能性を狭めてしまっているように

ジブンのことを小さく見積もってしまっているように

感じてしまうから。



今の自分のライフスタイルに十分満足であるなら、それでいいとも思うけれど^^


だけれど、私たちは常に変化しているわけで


ずっとずっと、同じライフスタイルで居続けるって、飽きちゃうというかwそれって無理があるよな~と思うわけ。



変容のタイミングの時、


「私ってこういう性格だから」

「元々、そういう性格だからさ~」


って強固に決めつけ信じてたら

そこでなんかしらの歪みが起こってくる。


無駄な抵抗をぐるぐると繰り広げ続けることにもなりかねない。

(ま、それもいいのだけどw)



だから、

ワタシという人間を

ゆる~く、やんわりと

眺めていて欲しいのよね


私はこう!っていう枠にはめるのではなく

今の私はこんな感じ~~って^^



で、


なんかうまくいかないなー

なんでいつもこうなんだろなー


って行き詰まるコトが多いなと感じたら


一度、立ち止まって


自分の内側に意識を向けてみてほしい。






ワタシは、何を信じてる?






そう、

ワタシに聴いてみて。






ワタシは何を信じているのだろう。





ワタシという人間に興味をもって


関心をこれでもかと寄せて


じっくり、問うてみて。






なんかうまくいかないのは


その「なんか違うんだよな~」は



あなたの中に、


もう更新すべき信念があるということ。




信念とは、


「それが正しいと堅く信じ込んでいる心」

(グーグルより)




私は~である(自己概念)


世の中の人々は~である(世界像)


私は~であらねばならない(自己理想)



性格の根っこには、

この3つの価値観があって


それが、信念であり


それが、ライフスタイル、なんですね。



なので、


表層部分を変えようとするのではなくて


根っこの部分「信念」を変えること。



これが、

ライフスタイルを変えるコツ。




そのためには、まず何よりも


自分の根っこにある信念に気づくこと。



それが、もうめちゃ大事。



気づくことから始まるからね。



で、これなかなか自分ひとりでは気がつきにくいものだったりする。



なので、


昨日の、本は読まない!アドラー読書会♪では

みなさんの信念にせまってみましたよ~


堀り堀りしたら、

出てくる!出てくる!!w



うっそ~~

やだ~~~

そんなの嫌だ~~

マジか~でもそうだわ~って


みんなで、うぎゃ~~ってなっちゃいましたねw



みんなで「痛いわ~」って大笑いしながらも、


そうか、だからこういうことが起きるんだね


そりゃあ、そういう現実になるし、そうみえちゃうよね、、


って、しみじみ納得する場面も。





「自分が何を信じているのか」



そんなこと、日常で意識を向けることってなかなかないよね



でも、それに気づくことって

すごくすごく大きな意味を成す。



なぜって、それこそが、


ワタシを、現実を、世界を、


創り出しているにすぎないから。






私はどうせ嫌われる存在である


私は必要とされない人間である


私は誰からも相手にしてもらえない


私は良い子でなければならない


私はもっと頑張らなければならない


男は若い女が好きである


男には従わなければならない


世界は危険である


世界の人々は信用できない


この世界はどうでもいい


などなど、


いろんな信念がでてきましたね^^



これらはもう、チェンジしたい!とみなさん口をそろえておっしゃったのでw

それぞれが、ピンときたワードをひろい、新しい信念を創りました♪


新しいワタシ、が生まれたね☆



早速、寝る前、アファメーションしたかな?



この先何か変化があったなら、シェアしてくださいね~(^▽^)/




自分のことって、ほんと全然わかってないw


でもだからこそ、私は自分という人間にめっちゃ興味が湧くし、生きてて面白いって思えるから、それがいいんだろね。


自分のことをもっと知りたい!って思う自分が、好きだったりする(∀`*ゞ)エヘヘ



自分を知る旅は、死ぬまで続くのだから


焦ることはないし


急ぐこともない。



ぼちぼちいきましょーーー



ゆっくり、じっくり


今ココの自分を味わいながら


新たな自分を迎えに行けたらいいね♬




あーーーとにかくもう、

9月1日開催、昼夜共に、楽しすぎた(o^―^o)♬


ライフスタイルでこんなに盛り上がるとは思ってもみなくw

やはりこの世は想定外のコトが起こりますね!


ご参加くださったみなさん

ありがとうございました♡



次回、9月15日開催も

ライフスタイルをテーマに集います。


夜の部、まだお席あるので

お時間あるなら遊びにきてね!


さらに、

あなたの信念にせまりますよ( ̄▽ ̄)♡






本は読まない!アドラー読書会♪

昼の部が終わってから、浅草に行ってきました!


夜の部もある状況で、

今までの私だったら、体力を温存すべくwプライベートのお出かけの予定を入れることはまずなかったのだけど、

信念が変わると、行動が変わりますね^^



曇り空だったけど、

そのおかげ様で全然暑くなくて過ごしやすく

とっても楽しい時間を過ごすことができました


行ってよかった!!


やっぱ、行動あるのみだな(^^♪




写真の左側にある金の細長いオブジェ

何か知ってる??

(右はスカイツリーだよ☆)



それね、アサヒビールの社員の燃える心をイメージしたものなんだって。


私ね、、

ずっと、ウ〇コだと思ってて💩

それを言ったらめちゃ笑われたwww


でも見えるよねーー!?w




9月15日開催・夜の部

まだお席ありますよ~是非♡

9月開催受付け中♪

本は読まない!アドラー読書会♪

~あなたの日常に気づきとヒントを~


9月1日・9月15日

両日、昼の部満席☆

夜の部は、まだお席あります^^

*昼の部:10時~11時半

*夜の部:20時~21時半


9月のテーマ

『性格は今この瞬間に変えられる』

~ライフスタイルついて~


ライフスタイル(性格)とは?

ライフスタイルの成り立ちは?

性格の根っこにある3つの価値観とは?

幸福な人生を歩む人のライフスタイルとは?

性格を変えるとは生まれ変わるということ?


共に分かち合いましょう(^^)/


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(zoom対応始めました☆)


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お久しぶりに!
ゆるカフェ@zoom開催します♪

2022年

9月23日(金)

9月26日(月)

10月22日(土)

10月25日(火)

各日10時~11時半(MAX11時45分)

ゆるっとお話しませんか?^^

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ありがとう。


愛しています。


不倫はギフト【カウンセリングスタジオ つなぐ】

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