私が不倫からの回復が早かった理由


こんにちは


みき です。



主人の不倫が発覚して約2年8カ月たった今


あの頃の私には想像もつかなかった世界に

私は生きています



とりあえず3年がんばろう



3年

やれること全部やってダメだったら終わりにしよう



そう決めて


主人と向き合い、自分と向き合い

学びと実践を繰り返してきました



私は3年って決めたけど

あなたなりの期限を決めてみるといいですよ



夫婦再生への道って

いつになったら再生できるってわからないし、何の保証もないから


どこまでも、いつまでもこの苦しい状況が続くって思ってしまう



それが、耐えられなく、苦しい原因だったりもするので

そこを、自分で設定してみるって効果的!



私の場合は3年って決めたことで


じゃあ、それまでにできることをなんでもしてみよう

3年後、後悔したくないから何でもやってみよう


そんな意欲、パワーが湧いてきましたよ


お試しあれ^^




そんなこんなで今


3年待たずに夫婦再生を果たし

この私が今、カウンセラーとして活動をしているなんて!


ほんとに思ってもみなかった(笑)



なんでもやってみよう!と決意した私は

直感でこの人に会いたい!と思った人に会いに行きます



カウンセリングなど一度も受けたこともなく

何の面識もない方だけど


この人に会いたい!


その気持ちを大切に行動に移しました



だって3年後

後悔したくなかったからね^^




そうして出逢ったのが

あおきゆりこさん でした


初めてお会いしたのが

ゆりこさんのグループスタディの場


そこで、ゆりこさんからの学びが始まり

いろんな知識を吸収し

どんどん行動するようになり

私はたくさんの気づきを得ていきました


そして、仲間からは

「みきちゃんは回復が早い!」

とよく言われていました



当時、自分では、そうなのかな~?ってあまり自覚がなかったのですが

今振り返ると、確かにそうだったかもしれません




私の回復が早かった理由は


私の唯一の取柄(笑)である

「素直であること」

それかな・・と思っていました



私は、不倫発覚以前から

自分が「この人!!」って思った人の言われること、実践されていることは

なんの疑いも持たず、自分に取り入れてきました


そうやって自分を成長させてきました



だから、それもあると思います


やはり、なんでも素直に聞き、受け入れ、行動していく人は変容が見られるのが早いです



これは、不倫地獄を共に学び抜けた仲間や

教師としてかかわってきたお子さん、保護者とのかかわりから

そうだと言い切れます




でも、それだけなのかな・・?



ほかに何か理由があるかもしれない・・と

自分を見つめる作業の中

なぜだか無意識に

ずっと探ってきました



なぜだか気になる・・・



これも

潜在意識からのものなんですよ^^

(潜在意識については、また記事にしますね)



だからいずれ答えは出るだろう


私の潜在意識は

いずれ答えを教えてくれるだろう


そんな風に軽く問いを持ちながら

日々を過ごしてきました




そうしたら出てきた答えが


行きついたのが


「自己肯定感」


という言葉でした!




<私の中の自己肯定感>


それが回復の手助けとなってくれた


って答えにたどり着きました




そこに気づいたのは

ある心理学との出合いがあったから



この心理学との出合いも

不倫からのギフトでした



不倫がなかったら出合うことはなかったし

学ぶことなどなかったと思います



その心理学とは


「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」

などの本で世間に広まった


< アドラー心理学  > です



またの名を


< 勇気づけの心理学 > 


とも言われています




アドラー心理学って?


勇気づけって?


それと自己肯定感がどうつながるの?


って思いますよね???




少しでも興味を持ってくださったら

嬉しいな~~^^



そのあたり

明日から少しづつ書いていきたいと思います!



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