私が不倫からの回復が早かった理由

こんにちは

みき　です。

主人の不倫が発覚して約2年8カ月たった今

あの頃の私には想像もつかなかった世界に

私は生きています

とりあえず3年がんばろう

3年

やれること全部やってダメだったら終わりにしよう

そう決めて

主人と向き合い、自分と向き合い

学びと実践を繰り返してきました

私は３年って決めたけど

あなたなりの期限を決めてみるといいですよ

夫婦再生への道って

いつになったら再生できるってわからないし、何の保証もないから

どこまでも、いつまでもこの苦しい状況が続くって思ってしまう

それが、耐えられなく、苦しい原因だったりもするので

そこを、自分で設定してみるって効果的！

私の場合は３年って決めたことで

じゃあ、それまでにできることをなんでもしてみよう

３年後、後悔したくないから何でもやってみよう

そんな意欲、パワーが湧いてきましたよ

お試しあれ＾＾

そんなこんなで今

３年待たずに夫婦再生を果たし

この私が今、カウンセラーとして活動をしているなんて！

ほんとに思ってもみなかった（笑）

なんでもやってみよう！と決意した私は

直感でこの人に会いたい！と思った人に会いに行きます

カウンセリングなど一度も受けたこともなく

何の面識もない方だけど

この人に会いたい！

その気持ちを大切に行動に移しました

だって3年後

後悔したくなかったからね＾＾

そうして出逢ったのが

あおきゆりこさん　でした

初めてお会いしたのが

ゆりこさんのグループスタディの場

そこで、ゆりこさんからの学びが始まり

いろんな知識を吸収し

どんどん行動するようになり

私はたくさんの気づきを得ていきました

そして、仲間からは

「みきちゃんは回復が早い！」

とよく言われていました

当時、自分では、そうなのかな～？ってあまり自覚がなかったのですが

今振り返ると、確かにそうだったかもしれません

私の回復が早かった理由は

私の唯一の取柄（笑）である

「素直であること」

それかな・・と思っていました

私は、不倫発覚以前から

自分が「この人！！」って思った人の言われること、実践されていることは

なんの疑いも持たず、自分に取り入れてきました

そうやって自分を成長させてきました

だから、それもあると思います

やはり、なんでも素直に聞き、受け入れ、行動していく人は変容が見られるのが早いです

これは、不倫地獄を共に学び抜けた仲間や

教師としてかかわってきたお子さん、保護者とのかかわりから

そうだと言い切れます

でも、それだけなのかな・・？

ほかに何か理由があるかもしれない・・と

自分を見つめる作業の中

なぜだか無意識に

ずっと探ってきました

なぜだか気になる・・・

これも

潜在意識からのものなんですよ＾＾

（潜在意識については、また記事にしますね）

だからいずれ答えは出るだろう

私の潜在意識は

いずれ答えを教えてくれるだろう

そんな風に軽く問いを持ちながら

日々を過ごしてきました

そうしたら出てきた答えが

行きついたのが

「自己肯定感」

という言葉でした！

＜私の中の自己肯定感＞

それが回復の手助けとなってくれた

って答えにたどり着きました

そこに気づいたのは

ある心理学との出合いがあったから

この心理学との出合いも

不倫からのギフトでした

不倫がなかったら出合うことはなかったし

学ぶことなどなかったと思います

その心理学とは

「嫌われる勇気」「幸せになる勇気」

などの本で世間に広まった

＜　アドラー心理学　　＞　です

またの名を

＜　勇気づけの心理学　＞　

とも言われています

アドラー心理学って？

勇気づけって？

それと自己肯定感がどうつながるの？

って思いますよね？？？

少しでも興味を持ってくださったら

嬉しいな～～＾＾

そのあたり

明日から少しづつ書いていきたいと思います！

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