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【アドラー心理学×性×スピリチュアル（男性性・女性性）】

今までの学び、気づき、体験の集大成として創造したミキのオリジナルプログラム。

『頭』『心と身体』『魂』三位一体にバランスよくアプローチをし
「つながり」「体感」を大事にしながら、あなたのホントウをひらきます。

2020.08.25 04:30

パートナーとの間に「すれ違い」を生まないコツ

こんにちは

みき　です。

他者とのパートナーシップにおいてのミスコミュニケーションって、

その大体は

「すれ違い」から始まる。

カウンセリングの場などで、お話を聞いているとね

あ～そこか～

あ～もったいないなぁ、

あ～なるほどね、、

って、

すぐ気づくし、ほんとよく見えるのだけど

それは私が

外側からソレを客観的に眺めることができてるから。

自分のことって

自分ではなかなか気づけないのよね

訓練すればそれなりに気づけるようにはなるけれど

基本、

自分のことは、

自分ではわからないもの。

わかってるようで、

わかってない。

わかってるつもりが

一番わかってないｗ

じゃあ、日常で

パートナーとどうかかわれば「すれ違い」が起こらないの？って思うよね。

それはね、

決めつけないこと

と

ひとりで決めないこと

きっと、こうだ

きっと、こうなる

きっと、そうなんだ

きっと、こう思ってる

そうやって、

決めつけないこと。

その「きっと」は妄想でしかなく

あなたが勝手に創り出したことでしかなく

そうとは限らないし

そんなこと全然なかったりする。

その「きっと」は

当てになんないよってこと。

当てになるどころか、

その「きっと」が

ふたりの仲をこじらせていく

その「きっと」が

すれ違いを生み、

ふたりの仲を遠ざけていく

ということに気づきましょう。

「きっと」が生まれたら

パートナーと話をする時間を創るのです。

ゆっくりと

その胸に生まれたものを

その心にあるものを差し出す時間を

あなたのために。

そしてそれは、

循環を経て

ふたりのための時間となる。

でね、

なんでもかんでも

ひとりで決めちゃわないこと。

その強さ、決断力、その頑固さはｗ

あなたの長所であり魅力でもあるのだけど

それが、

パートナーとのコトである場合

ひとりよがりになってしまうから。

ふたり事なのに

ひとり事になってしまうんだよ

それがまた

すれ違い、を生み出すの。

なんか

悲しいーーー、

寂しいーーー、

ひとりぼっちだなぁ、、

ってなる。

それは、お互いさまに。

勝手に決めないで。

ひとりで決めてしまわないで。

悲しくなるから。

寂しくなるから。

だから

話をするんだよ。

ふたり事は

ふたり、で。

あなたひとりのコトにしないで。

あなたの中で決めたこと

それを実行する前に話そう。

あなたの中で譲れないこと

諦める前にちゃんと話そう。

あなたの中に生まれた真実は

あなたそのものだよ

それでいい

だから堂々と素直に

それを表現しよう。

勇気をもって

差し出そう。

思ってること

思ったこと

感じていること

感じたこと

やっぱり、

やっぱりね、

伝えなければ伝わらない。

伝えたって、

伝わらないこともあるのだから。

あなたにとって大切なこと

大事にしたい想い

だったら尚更に

伝えなきゃ。

その時に、その瞬間に

思ったこと、思ってること

感じたこと、感じてること

考えてしまったこと

考えていること

生まれた感覚

生まれてしまった感覚

そのままに

素直に

正直に

ドキドキしながら

声を震わせながらも

表現するんだよ。

出すんだよ。

泣いてもいい

怒ってもいい

ぐちゃぐちゃになっちゃってもいいよ

支離滅裂になっても

うまく伝えられなくても

それでも

伝えよう

差し出そう

表現しよう。

決めつけてしまうのではなく

ひとりで決めてしまうのではなく

ちゃんと、話そう。

その前に、

ちゃんと、伝えよう。

大切なパートナーとは、

それぞれが運転する

人生という名の車の

その行先を、目的地を

時折、シェアし合うって

とっても大事。

そんな時間が

パートナーと生きていくってことの

パートナーがそばにいるってことの

じんわり嬉しくて

コロコロ楽しくて

ほっこりした喜び、

なのかもしれないなぁ～

なんてね、