自然が教えてくれたこと②～家族って、愛って～

こんにちは

みき　です。

今年の夏の家族旅行

家族って

チームなんだなぁ～って

感じることが多くありました。

子どもたちがある程度

大きくなった、というのもあるのかもしれません

家族みんなが個々に

チームの一員でありながら

個で在ることを楽しめた

そんな時間を過ごせたように感じています。

家族として

同じ空間、同じ時間を

日々、共にしていても

それぞれに

思考、習慣、感情、行動、意識

全然違う。

それって当たり前の事だけど

当たり前だと、本当の意味で理解できていなかった時期があって

それを腑に落とせたのは

夫の不倫がきっかけ。

夫のおかげさま。

一緒にいて

どこまでも楽チンで

なんも遠慮がいらなくて

なんの緊張も気負いもない

喜怒哀楽を

そのままに表現し合って

言いたいこと言い合って

ケンカもするけどね、

それってすごく有難いことだよなぁと思うのです

ケンカができるって

互いの関係性において

「信頼」「愛」があるからこそだと思うから。

お互いさまに

やりたいことを許可し

相手を想い応援し合う

そんな他にひとつとない

我が家オリジナルの

「家族」という名のチームに

今この身を置けていることに

深く深く、感謝します。

これも

当たり前ではないからね。

つい忘れてしまいがちな大切な感覚を

あらためてブルブル感じることのできた夏でした。

子どもって

あっという間の大きくなってくね＾＾

今となっては

子ども達に助けられ励まされ

教えられることのなんと多いこと！

ほんと頼りにしちゃってます(*´∀｀)

親より後に生まれてきた子ども達の方が、魂レベルが上っていうの、ほんとそうなんだろうなぁ～と疑いがなくなってきたｗ

子どもといえども

ひとりの人間。

親子であっても

おんなじ人間。

私たちは対等である、と知ることで

すごく子育てが楽になりました。

どっちが上とか

どっちがえらいとか

どっちが正しいとか

もう、そういうのはめんどくさくなっちゃったｗ

ゆる～～～く、

在ればいいんだよ

ゆらゆら、生きよう。

愛妻の丘に行ってきました。

ここには何度も来ているのだけど

なんかいつもと違ったんだよね

時間が、ゆっくり流れてて

心の中が、シーンとしてて

空間と一体になってるような感覚になりました。

今回の家族旅行では

夫のことを尊敬する場面がたくさんあって。

すごいなぁ～

さすがだなぁ～

やるじゃ～ん！

って思うことが多かったの。

だから、気づいたら

しょっちゅう褒めてた♬

夫、まんざらでもなかったよｗ

思ったことは、

やっぱり口にしたほうがいいね

特にポジティブなことはね＾＾

そんな私だったからか、

いつもは、なるほどね～、ってサラッとしか見ていなかった言葉を、じっくり見ている私がいました

この言葉＾＾

⇓

愛妻家テミル原則

１、やってみる

妻が喜ぶ家事ひとつ

２、出してみる

気づいた時の感謝の言葉

３、聞いてみる

世間ばなしと今日の出来事

４、捨ててみる

ミエ、テレ、タテマエ、セケンテー

５、なってみる

恋した頃の触れ合う気持ち

愛妻家、って書いてるぐらいだから

夫側に向けての原則だと思うのだけど

妻側にも適用できる原則だなぁ、と。

今回、フムフムと読みながら

私が意識していること、実際にやっていることだなぁ～と思ったから。

あなたは、どう？＾＾

夫の不倫が発覚して間もない頃

「愛され妻」っていう言葉を知り

もう一度、夫に愛されたい、夫の気持ちを取り戻したい！と強く望んでいた当時の私は、その手の本を読み、ブログを読み、実践したことがあります。

でも、

苦痛でしかなかったなぁ、

実践すればするほどに心が悲鳴をあげていく感じ。

辛い、苦しい、悲しい、惨め、嫌悪、、

そんなもんしか感じられなかった。

どんどん自分を追い込み

自分で自分を痛めつけているにすぎなかった。

その心身が癒されていないうちは

愛されようとしなくていい。

愛されたいのは痛い程わかるけど

もう一度愛されたいって

強く望んでしまう気持ち

めちゃくちゃわかりすぎるけど

愛されようと、しないことだよ。

誰かに愛されようと頑張ることは

ワタシを疲弊させ

ワタシが壊れます。

あなたが、死んじゃう。

「愛されよう」

ではなく

「愛そう」

まず、

そんなあなた自身を

あなたが、愛してあげよう。

あなたが、

愛してあげるんだよ

今のあなたを。

あなたが、あなたを

愛することでしか

あなたを癒すことはできない。

あなたが、あなたを

愛することで

あなたは愛というものを知る。

あなたの真ん中に

愛、という感覚を思い出させてあげられるのは

あなた、しかいないのです。

愛妻家テミル原則

まず「ご自身に」

実践してみることをおススメするよ＾＾

１、やってみる

妻が喜ぶ家事ひとつ

⇒あなたが喜ぶような家事のやり方、方法を考えよう♪

２、出してみる

気づいた時の感謝の言葉

⇒あなた自身にたくさん感謝の言葉を伝えてあげよう

自身への勇気づけ、です＾＾

３、聞いてみる

世間ばなしと今日の出来事

⇒自分自身とじっくり対話する時間を持つこと

5分でもいい。すごく大事です。

４、捨ててみる

ミエ、テレ、タテマエ、セケンテー

⇒なんか動けないな、うまくいかないなって時は、これらがブレーキになっていないか確認してみよう

そして、ビンゴだったらポイ！(￣▽￣)

５、なってみる

恋した頃の触れ合う気持ち

⇒愛しい人に触れるように、自分に触れてみよう

優しく、ゆっくり、あなたに触れてあげてください。

今まで、この言葉に何回も出逢っているのに、その時はそんな気に留めることもなく

今回、意識が向いて、思い感じることが多かったというのは、今、だったからだと思うのね。

ようやく、それらを自然に受けいれ、実行できるようになったからかもしれません

タイミングってありますね＾＾

あなたも、

今ここで「愛妻家テミル原則」に出逢い

何か、感じるものがあったなら、

それを知るタイミングだったんだと思います。

ひとつでも、

「実践してみようかな」

そう思うものがあったなら

レッツ、チャレンジ♡

まず、

自分自身を

あなたを、愛そうね(*^-^*)

さて、

夏休みボケは吹っ飛ばしｗ

今日はこれから、

本は読まない！アドラー読書会♪

８月のテーマは、

『感情には隠された目的がある』

お盆であり終戦記念日の今日、

繋がるみなさんとはなんだか深いご縁を感じます

お逢いできること

楽しみにしていますね＾＾

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