グレーな気持ちを認めてあげる


こんにちは


みき です。



夫の不倫が発覚して

自分の夫への気持ちがわからなくなってしまった


そんな状態の方、多いんじゃないかな?



もうこの時って

出口のない迷路の中をぐるぐる回ってるかのような感じですよね



自分の気持ちが自分でわからない



これって、ドツボにはまるとすごいストレス!



夫のことが

好きなのか?

嫌いなのか?

はっきりさせたい!


はっきりさせたいっていうのは

言い方をかえると

<白黒つけたい>

ってことだよね?



その気持ち、よ~~くわかります


私もその時期がありましたから



もう、早くすっきりしたくて

自分の気持ちに白黒つけたくてつけたくて・・



毎日、自分の心に問いかけてました

私は主人のこと本当に好きなの?

本当はもう好きじゃないんじゃないの?って



葛藤の末、私の場合は

「私は主人のことが好き」っていう心の声をキャッチでき

その気持ちを大切に行動してきたのだけど


現実的に

主人の帰りがいつも遅かったり、一緒にいても不機嫌だったり

水面下が発覚・・なんて起こってくると


また戻っちゃうんですよね



自分の気持ち、確認したはずなのに

やっぱり私は主人のこと

好きじゃないのかもしれないって^^;


好きって確認したはずなのに

またそこを疑う自分が出てくる



ここで

あ~~私って、ほんとにはっきりしない人だな~って自分を責めないでね


これ、あたりまえだから^^



人の気持ちって

なにかのきっかけでコロッと変わってしまうものだから


だから、行ったり来たりでいいの


グラグラゆれていいの


気持ちってそういうものだから




だから

それをどっちかに決めなきゃって意固地にならないこと


しょせん

どっちかだけって無理なんだから^^



だってね

好き  嫌い

両方ともあなたの中にあるの


すべては表裏一体だからね


白黒つけるなんて

無理難題なの




だから、私がこの出口のない迷路から脱するためにしたことは


<グレーを認める>



白と黒の中間のグレーを認めるということ



簡単に言っちゃえば

どっちでもいい~~ってこと^^




性格的に、いろんなことを白黒つけたい私で生きてきたから

このグレーを認めることって容易ではなかった



でも、グレーがあるって知って


それを受け入れて生きていくことで

ぐんと楽に生きていくことができるって知って


だったら、それを選択してみようと決めた




最初は違和感、負けた感あったけど


慣れてくると

やっぱり楽になったよ^^


すっごい楽!!



なんでもいい~~ってゆるい感覚って

こんなにも人を穏やかに

そして、心が身軽になるんだな~と実感しました




好き  嫌い

どちらも私の中にあって

どちらも私の気持ち


そんなグレーな選択を私はしてきた



今は、どちらも決められない


それでいいの


今は、それでいいってこと



それが今の私だから

それでいいって認めてあげる


<グレーを認めてあげる>




そしてね

今がどうであれ

いずれちゃんと自分の気持ちに気づきますから


だいじょうぶ^^




気づいたら、その気持ちを大切にしつつ

そのうえでグレーを意識していければいいですね


グレー =  中庸


「私は夫のこと好きだけど、嫌いでもある

そして、私はそんな夫が大切」

ってね^^



中庸であることほど

楽なことはないですよ!




あせらず


気負わず


グレーな自分を受け入れ、認め

日々をゆるく過ごしてみよう



そんな生き方を選択してみよう



今ここで<グレー>という生き方があるということを知れたあなたは

もうそれだけで前進です!



知らないと、そこ、目指せませんから



ただ、今の素直なあなたの気持ちを

そのまんま受け入れてあげればいい


認めてあげればいい


気持ちに白黒つけなくていいのだから^^


グレーでいいのです!




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