グレーな気持ちを認めてあげる

こんにちは

みき　です。

夫の不倫が発覚して

自分の夫への気持ちがわからなくなってしまった

そんな状態の方、多いんじゃないかな？

もうこの時って

出口のない迷路の中をぐるぐる回ってるかのような感じですよね

自分の気持ちが自分でわからない

これって、ドツボにはまるとすごいストレス！

夫のことが

好きなのか？

嫌いなのか？

はっきりさせたい！

はっきりさせたいっていうのは

言い方をかえると

＜白黒つけたい＞

ってことだよね？

その気持ち、よ～～くわかります

私もその時期がありましたから

もう、早くすっきりしたくて

自分の気持ちに白黒つけたくてつけたくて・・

毎日、自分の心に問いかけてました

私は主人のこと本当に好きなの？

本当はもう好きじゃないんじゃないの？って

葛藤の末、私の場合は

「私は主人のことが好き」っていう心の声をキャッチでき

その気持ちを大切に行動してきたのだけど

現実的に

主人の帰りがいつも遅かったり、一緒にいても不機嫌だったり

水面下が発覚・・なんて起こってくると

また戻っちゃうんですよね

自分の気持ち、確認したはずなのに

やっぱり私は主人のこと

好きじゃないのかもしれないって＾＾；

好きって確認したはずなのに

またそこを疑う自分が出てくる

ここで

あ～～私って、ほんとにはっきりしない人だな～って自分を責めないでね

これ、あたりまえだから＾＾

人の気持ちって

なにかのきっかけでコロッと変わってしまうものだから

だから、行ったり来たりでいいの

グラグラゆれていいの

気持ちってそういうものだから

だから

それをどっちかに決めなきゃって意固地にならないこと

しょせん

どっちかだけって無理なんだから＾＾

だってね

好き　　嫌い

両方ともあなたの中にあるの

すべては表裏一体だからね

白黒つけるなんて

無理難題なの

だから、私がこの出口のない迷路から脱するためにしたことは

＜グレーを認める＞

白と黒の中間のグレーを認めるということ

簡単に言っちゃえば

どっちでもいい～～ってこと＾＾

性格的に、いろんなことを白黒つけたい私で生きてきたから

このグレーを認めることって容易ではなかった

でも、グレーがあるって知って

それを受け入れて生きていくことで

ぐんと楽に生きていくことができるって知って

だったら、それを選択してみようと決めた

最初は違和感、負けた感あったけど

慣れてくると

やっぱり楽になったよ＾＾

すっごい楽！！

なんでもいい～～ってゆるい感覚って

こんなにも人を穏やかに

そして、心が身軽になるんだな～と実感しました

好き　　嫌い

どちらも私の中にあって

どちらも私の気持ち

そんなグレーな選択を私はしてきた

今は、どちらも決められない

それでいいの

今は、それでいいってこと

それが今の私だから

それでいいって認めてあげる

＜グレーを認めてあげる＞

そしてね

今がどうであれ

いずれちゃんと自分の気持ちに気づきますから

だいじょうぶ＾＾

気づいたら、その気持ちを大切にしつつ

そのうえでグレーを意識していければいいですね

グレー　＝　　中庸

「私は夫のこと好きだけど、嫌いでもある

そして、私はそんな夫が大切」

ってね＾＾

中庸であることほど

楽なことはないですよ！

あせらず

気負わず

グレーな自分を受け入れ、認め

日々をゆるく過ごしてみよう

そんな生き方を選択してみよう

今ここで＜グレー＞という生き方があるということを知れたあなたは

もうそれだけで前進です！

知らないと、そこ、目指せませんから

ただ、今の素直なあなたの気持ちを

そのまんま受け入れてあげればいい

認めてあげればいい

気持ちに白黒つけなくていいのだから＾＾

グレーでいいのです！

☆対面カウンセリングの詳細、

　お申し込みはこちらから