グレーな気持ちを認めてあげる
こんにちは
みき です。
夫の不倫が発覚して
自分の夫への気持ちがわからなくなってしまった
そんな状態の方、多いんじゃないかな?
もうこの時って
出口のない迷路の中をぐるぐる回ってるかのような感じですよね
自分の気持ちが自分でわからない
これって、ドツボにはまるとすごいストレス!
夫のことが
好きなのか?
嫌いなのか?
はっきりさせたい!
はっきりさせたいっていうのは
言い方をかえると
<白黒つけたい>
ってことだよね?
その気持ち、よ~~くわかります
私もその時期がありましたから
もう、早くすっきりしたくて
自分の気持ちに白黒つけたくてつけたくて・・
毎日、自分の心に問いかけてました
私は主人のこと本当に好きなの?
本当はもう好きじゃないんじゃないの?って
葛藤の末、私の場合は
「私は主人のことが好き」っていう心の声をキャッチでき
その気持ちを大切に行動してきたのだけど
現実的に
主人の帰りがいつも遅かったり、一緒にいても不機嫌だったり
水面下が発覚・・なんて起こってくると
また戻っちゃうんですよね
自分の気持ち、確認したはずなのに
やっぱり私は主人のこと
好きじゃないのかもしれないって^^;
好きって確認したはずなのに
またそこを疑う自分が出てくる
ここで
あ~~私って、ほんとにはっきりしない人だな~って自分を責めないでね
これ、あたりまえだから^^
人の気持ちって
なにかのきっかけでコロッと変わってしまうものだから
だから、行ったり来たりでいいの
グラグラゆれていいの
気持ちってそういうものだから
だから
それをどっちかに決めなきゃって意固地にならないこと
しょせん
どっちかだけって無理なんだから^^
だってね
好き 嫌い
両方ともあなたの中にあるの
すべては表裏一体だからね
白黒つけるなんて
無理難題なの
だから、私がこの出口のない迷路から脱するためにしたことは
<グレーを認める>
白と黒の中間のグレーを認めるということ
簡単に言っちゃえば
どっちでもいい~~ってこと^^
性格的に、いろんなことを白黒つけたい私で生きてきたから
このグレーを認めることって容易ではなかった
でも、グレーがあるって知って
それを受け入れて生きていくことで
ぐんと楽に生きていくことができるって知って
だったら、それを選択してみようと決めた
最初は違和感、負けた感あったけど
慣れてくると
やっぱり楽になったよ^^
すっごい楽!!
なんでもいい~~ってゆるい感覚って
こんなにも人を穏やかに
そして、心が身軽になるんだな~と実感しました
好き 嫌い
どちらも私の中にあって
どちらも私の気持ち
そんなグレーな選択を私はしてきた
今は、どちらも決められない
それでいいの
今は、それでいいってこと
それが今の私だから
それでいいって認めてあげる
<グレーを認めてあげる>
そしてね
今がどうであれ
いずれちゃんと自分の気持ちに気づきますから
だいじょうぶ^^
気づいたら、その気持ちを大切にしつつ
そのうえでグレーを意識していければいいですね
グレー = 中庸
「私は夫のこと好きだけど、嫌いでもある
そして、私はそんな夫が大切」
ってね^^
中庸であることほど
楽なことはないですよ!
あせらず
気負わず
グレーな自分を受け入れ、認め
日々をゆるく過ごしてみよう
そんな生き方を選択してみよう
今ここで<グレー>という生き方があるということを知れたあなたは
もうそれだけで前進です!
知らないと、そこ、目指せませんから
ただ、今の素直なあなたの気持ちを
そのまんま受け入れてあげればいい
認めてあげればいい
気持ちに白黒つけなくていいのだから^^
グレーでいいのです!
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