問題が問題ではなかったと気づく時～この世界を面白く生きるコツ～

こんにちは

みき　です。

もうどうしていいかわからない

いつまでたっても抜けきらない

何をやってみても手放せない

そう強く根深く持ち続けてる、

いわゆる「問題」というもの。

それって、

それを「問題」だと認識する私でいる間は、ずーーーっと「問題」で在り続けるんだよね

だから、

その「問題だと認識する自分」から離れてみることが有効だし

自分以外の視点にふれることが、大きな抜け道となってくれる。

それ意外のパターンもあってね、

それは、

今抱えている問題とは別の

新たな問題が生じる、というもの。

その新たな問題が

今抱えている問題よりも

重要度が大きかった場合

今抱えている問題が

問題じゃなかったわ、ってことが起こる

ふっと、

その呪縛から解き放たれることがある。

例えば、どういうことかというと、

旦那さんの不倫発覚による○○を手放せないことにずっと悩んでいたけれど

我が子の問題が生じ、それに頭を悩ませ行動しているうちに

旦那さんの不倫発覚による○○がなんかどうでもよくなっていた、気が付いたら○○が気にならなくなっていた、問題ではなくなっていた

なんなら、我が子の問題をきっかけとして、旦那さんとの距離が縮まり、その関係性がよりよいものへと変化していった。

・・みたいな感じ。

これね、

我が子の問題とは別の

また新たな重要度の高い問題が生じた場合

我が子の問題が問題ではなくなる可能性ってあるよね

堂々巡り。。笑

結局ね、

「問題」と認識しているソレは

「問題」ではないのだ。

ソレを「問題」だと認識した瞬間

ソレは「問題」として存在することとなるだけ。

だから、

ソレに

不必要な解釈を乗せて

非建設的な意味づけをして

フォーカスしなければいい。

って、

それこそが難しかったりするのよね？ｗ

要は、

意識の向け方、使い方。

そこに人それぞれ

癖だったり習慣だったりがある。

お決まりのパターンってやつ。

それはそう、馴染みある、無意識的に作動しちゃうものであるから、自分では気づけないし、変化って促しづらい。

だから、

他者とかかわることなんですね。

他者と出逢い、

それを通じて、学び、気づき

様々なパターンをキャッチし知っていく中で

内側の何かが動き始め、何かを変えてみようかなって思いが湧き始める。

すべては「意識」次第。

意識によって、

この世界はいかようにも

その観え方、感じ方って変わる。

ヒト・モノ・コト

誰に、何に、どこに

意識を向けるか。

意識を使うか。

これが、

この世界を面白く生きるコツ。

まず、今、

自分の意識がどこに在るのか、

観察してみることから始めよう。

意識に意識を向けることって

あまりしないでしょう？＾＾

目の前にある

いわゆる「問題」ではなく、

あなたの意識に

もっとフォーカスしてみて。

それは、

あなたの内側を感じるということ

ワタシに還るということ。

今ココに立ち還り

今という瞬間を感じるということ。

そうすると

いつか、気づきます。

すべては、ただ

起こったことにすぎない、と。

ただ、起こった、起こってる

ただ、それだけなんだなー、って。

さて、今日はこれから

SMILE講座3日目開催です。

感情、特に怒り、不安、イライラをどう扱えばいいのか、どう表現していけばいいのか、そんな展開が主になってくるのかな～と想像しています。またまた濃い時間となりそう～

（昨日のアドラー読書会でもそんなお話になりましたね！レポはまたあらためて書きたいと思ってます＾＾）

子どもは

親を幸せにするために生まれてくるって言うけれど、

それはなにも、

有名な大学に入って安心させてくれた、とか、安定した職業について立派な大人になってくれた、とか、頭が良くて成績優秀で手がかからない、とか、学校にちゃんと行ってちゃんとした子で良かった、とか、、

ま、それも嬉しいかもだけどｗ

いわゆる親として願いがちな、そういう条件付きの幸せをもたらすために、子どもたちって生まれて来たわけではなくて

その存在で、

気づきをもたらす

そんなお役目があって

子どもたちは今世に生まれ出てきているように思うのです。

お子さんの言動すべては

あなたを困らせたくて悲しませたくて

あなたが憎らしくてゆるせなくて

それがために、

現れているものではないということ。

そのすべては、

あなた自身に必要な気づきのため。

気づきを得ることで

お母さん、お父さんに、

もっと、幸せになってほしい。

お母さん、お父さんが

「大好き」っていう想いが

ただ今、そういう形として

現れているにすぎないということ。

目に見える範囲のコトだけで

決めつけないこと。

判断しないこと。

勝手に

諦めてしまわないこと。

子どもたちはいつだって

その存在で

愛をめいっぱい放ってる。

それを私たち親が

どう受けとるか。

どう観るか。

何を感じとるか。

何を信じるか。

ただ、

それだけなんだよね。

関東は梅雨明けしたみたいですね

カラっといいお天気、嬉しい♬

SMILE講座

開催できることに感謝して

コロナ対策は万全にしながら

今日という日を楽しみたいと思います♪

SMILEメンバーさん

お気をつけていらしてくださいね！

15日開催

まだ間に合いますよ＾＾

⇓

８月開催受付け中♪

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

８月１日・満席

8月１５日・まだお席あります＾＾

＊昼の部：10時～11時半

＊夜の部：20時～21時半

８月のテーマ

『感情には隠された目的がある』

～感情について～

あなたが涙を流すのはなぜだろう

その怒り、嫉妬、不安の目的は？

感情はコントロールできるのか？

感情をうまく利用するとは？

共に分かち合いましょう(^^)/

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