エセポジティブ？自分の陰の部分とどう向き合う？

こんにちは

みき　です。

私のブログを

見つけてくださった人

読んでくださっている人って

私と何かが、どこかが、似ているんだと思います

波長が合っているとも言う＾＾

どんどん自分を知り表現していくほどに

ますます自分と同じような方と巡り合う。

以前からそれはあったし感じてはいたけれど

最近は、なんていうか、、

ドンピシャで来る感じがある(￣▽￣)

「まさに鏡だな～、」って場面がバンバン現れて、そうだ！って断言しちゃってもいいほどにｗ

Wさんとは初のご対面だったのだけど

やっぱり、鏡でしたね～

感覚的なところがすごく似ていてびっくりしましたね！

なかでも

「エセポジティブ」

このワードに

ハッ！としたWさんの顔

あれはまさにビンゴの顔でした＾＾

エセポジティブって

自分ではなかなか気づけないのよね。

私もそうだったからわかるｗ

なんせ、

自分のことめちゃポジティブ人間だと思い込んでるからね

まさか自分がネガティブな人間だなんて思ってもみないことだったりするものね。

でもそれは、裏を返せば、

それほどまでにネガティブな自分を意識しているということ

それほどまでのネガティブな自分が内側に存在しているということ

でもあるのです。

だから、蓋をする。

感じないように

気づかれないように

無きものとするために

出てきてしまわないように

頑丈な蓋で

頑なにソレを閉ざし、隠す。

そうやって表面上ポジティブに生きてても

わかる人にはわかっちゃうんだよね

な～んか違う、って。

どこかぎこちないというか

ちぐはぐな感じ

無理してる感じ

不自然な感じ

そういうナニかが

毛穴から出てるんよｗ

醸しだすソレがね、

現実世界でマイナスに作用して現れてくる

もちろん自分自身にもなんかしらが還ってくる

それはもう、あまり嬉しくない形となって。

出したものが還ってくるんだよね。

だから、

エセポジティブとか気取ってないで

ネガティブを嫌わないで怖れないで

ポジティブ

ネガティブ

ちゃんとそのまんまを

在るがままの両極を

生きたらいい。

いつも元気でニコニコ笑顔で

みんなに優しく思いやりある良い人で

常に前向きで泣き言ひとつ言わない

そんな完璧な人間を演じるのは

もういいよ。

もうやめよ。

ほんとはもう

そんな自分をやめたいなって

そんな自分を変えたいなって

心のどこかで思ってたんじゃないかな。

それを続けるほどに

自分が、苦しくなる。

もっともっと辛くなる。

それを、

あなたはほんとはもう

どこかで気づいていたんじゃないかな。

あのさ、

ネガティブな自分を愛せるワタシになるために

ご主人の不倫は起こったのかもしれないね？

なぜって、

それがきっかけで

あなたは初めてこんなにも辛く悲しい気持ちと向き合ってる

これでもかと負の感情が湧いてきては痛いほどに感じきってる

それは、

苦しいプロセスではあるけれど

自分自身と仲直りするプロセスでもあるのです。

ポジティブも

ネガティブも

私の大切な一部。

それらは

なんの制限もなく

ただ湧いてくるままに

感じるままに表現していい。

それを体感と共に知り

いいんだよ～ってゆるし、

受け容れてあげられるワタシになるために

もっともっと

今この瞬間、今ある生に、

幸福を感じられるワタシに出逢うために

今、そのキツイ現実がある。

だから

悲観せずに、悲しもう。

落胆せずに、苦しもう。

今、そのネガティブを

これでもかと感じ切ろう。

もう辛すぎる

もう勘弁してよ

もう逃げだしたい

もう無理、もう嫌だーーー！！

って

自身の限界を感じるほどに

何かが吹っ切れるその時まで

ネガティブを感じ切る、を

やりきるのだ。

そしたら勝手に

浮上していくから。

ホントのポジティブを生きられるのは

それから。

☆

カウンセリング、本当にありがとうございました。

まさか自分と同じような感覚の人がいるとは思わず

気づかせてくれたミキさんにお礼を言いたくてメールしました。

エセポジティブ、ハッとしました。

陽の光の部分しか知らずに

むしろ光の部分しかないのでは、という感覚で生きてきた私にとっては

自分の陰の部分とどう向き合ったらいいのか

手探りではありますが、

アドバイスをもとに主人との関係性の変化を楽しみつつ、

楽しい時間を過ごしながら、自分の意識も変わっていけたらいいなあーと思っています。

またお会いできることを楽しみにしています。

☆

「自分の陰の部分とどう向き合ったらいいのか」

これはもうね、

自分ひとりではなんともしがたいことなんです。

他者、が絶対的に必要。

Wさんには、それに関するアドバイスをいろいろとさせていただきました

鏡だからこそ、みえるのです＾＾

ご主人との関係性の変化を楽しみながら、ってすごくいいですね♬

人ってそんなにすぐ変わったりなんかしません

あなた自身もそうでしょう？ｗ

そもそも人は変わらないって思っておいた方が楽よ

（これが真実だったりするｗ）

な～んも期待しないこと

です(⌒∇⌒)♡

「ご主人と楽しい時間を過ごすこと」

そこに焦点をあてて

今を丁寧に生きましょう。

今、

ご主人と同じ空間に一緒にいれること

それって当たり前ではないよ。

もうそれだけで実は

すごく幸せなことだったりする。

とにかく今を

今この瞬間を

楽しみましょうね(^^♪

グサッと刺されることがお好みのWさん

また刺されたくなったら会いに来てね！

刺すのは私、得意なのでｗ

あなたの隠してる陰の部分も

これでもかと掘り起こしますよ(￣▽￣)

ご希望の方は

是非会いに来てください♡

もうヒマワリの季節ですね☆

紫陽花は見納めかな～＾＾

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まだお申込み間に合いますよ＾＾

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８月のテーマ

『感情には隠された目的がある』

～感情について～

あなたが涙を流すのはなぜだろう

その怒り、嫉妬、不安の目的は？

感情はコントロールできるのか？

感情をうまく利用するとは？

共に分かち合いましょう(^^)/

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