「泣く!」って決める
こんにちは
みき です。
あのさ、
泣いたらいいと思うんだよ。
胸の奥から熱いものが込み上げてきたら
身体が小刻みに震える感覚を覚えたら
手や足や唇が、ぶるぶる振動し始めたら
頭の中がフリーズして目頭が充血してきたなら
なんも堰き止めず
なんも塞ぐことなく
溢れるソレを出したらいい。
そう、
止めるから
後々余計に、苦しくなる。
あなたがもし自分のことを
負けず嫌いで頑固者で
傲慢極まる強情な女だと自覚していて
甘えること、弱さをさらけ出すことが苦手、嫌、怖い、避けたい
なおかつ、泣くことは負け、もしくは卑怯だとさえ思ってるなら
その瞬間、
「泣く!」って決めること。
そう、決めるのです。
「泣いていいよ~」って優しい言葉かけをしたところで
そんなあなたは、なかなか自分にそれを許可できないことない?
だからね、
泣く!って決めるの。
胸の奥から熱いものが込み上げてきたら
身体が小刻みに震える感覚を覚えたら
手や足や唇が、ぶるぶる振動し始めたら
頭の中がフリーズして目頭が充血してきたなら
泣く!って決める。
心の中でね。
それがね、
GOサインの役目を果たしてくれる
スイッチが切り替わる。
堰き止めてる意識を
塞ごうとする価値観を
ポン!って外してくれる。
「いいんだよ」って
ゆるされた感覚になって
ホッとして吐き出すことができる。
私自身それを実際にやってて
めちゃくちゃ泣けるからw
ほんとおすすめするよ~^^
泣くことって
大事だな~って
泣くたびに感じます。
泣いてもいいんだよね
泣くことは違う、ダメって
私も長いこと思ってた
そうやって長年溜め込んできた涙を
今、いろんな事象をきっかけとして流させてもらってる、やっと流すことができてる、そんな気がしてます
ほんと、最近よく泣くからw
泣くことで
前にまた進めることもあるし
身も心も軽くなって楽にもなっていくから
泣くことを止めないで
泣いたらいいよ。
泣かせてあげて?
我慢しなくていい
強がらなくていい
平気なふりしなくていい
笑ってごまかさなくていい
冷静沈着であろうとしなくていい
泣きたくなったら
泣いたらいいの
何度でも何回でも
泣いたらいい
だいじょうぶ
泣いてもいい。
泣きはらして
目がお岩さんみたく腫れたあなたも
かわいいよ^^
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ありがとうございます!
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