「助けて」って、言いづらいことも話せる関係性でありたい。

こんにちは

みき　です。

SMILE講座2日目

初めての横浜開催無事に終了。

コロナの件で急遽参加が叶わなかった方もいたけれど

それはきっと必然。

それが良かったんだよ＾＾

絶対道に迷うと思ったらすんなり到着ｗ

ランドマークタワーが見えるお部屋でね、

みなさんが来るまでの時間、

ゆったりとその景色を眺めていました。

そしたら、

家族とランドマークタワーに行った日のことを思い出しました

その時の私高2、若かったな～ｗ

九州から関東に引っ越してきてすぐ

父、母、妹、私で、関東観光しよう！ってなってね

山下公園散策からのランドマークタワーだった気がする。

大好きな俳優さんが急逝したことを知った直後だったからかな

窓からの景色を眺めながら、夫の不倫が発覚したことを誰にも打ち明けられず、ひとり抱え悩み苦しんでいた時のことを思い出しました

その頃の私にとって心の支えとなってくれていたのが亡き父

仏壇の前で、何度「助けて」って泣いたことか。

「助けて」が言えない私が、「助けて」って弱音が吐けるよう、父は若くして亡くなったんじゃないか、なんて思うよ。

助けてって泣けることが

辛いよって吐けることが

もう死にたいって言えることが

どんなにか、生きる活力を思い出させてくれるか

体感したからこそわかるし

そんな時を経験したからこそ切に思う。

言いづらいことも話せる関係性というものを育んでほしい

その相手は誰でもよくて

自分にとってのその人っていう存在がいるといい

ひとり、でいい。

たったひとり、いればいいの。

そしてそれが

家族、親子間において存在したなら

こんな心強いことはないよなぁって思うのです。

一番、身近な存在が

自分の一番の味方でいてくれるって

それほどまでに安心できることってないなって思うのです。

私が渦中

「もう、死のう」って家を飛び出し

でも最終的に死ねなくて

ふらふら歩いた先にあったミスドに入り

珈琲をなんとか購入して

店の中でひとり泣きつづけ

「でも生きるしかないんだ」って顔を上げ

助けを求めるなら誰？って思った時に

頭に浮かんだのは、母でした。

母には言いたくなかった

心配かけたくなかった

がっかりさせたくなかった

でも、もう、そんなこと言ってられない状況になって初めて、私は母に助けを求めることができました。

母は、一緒に泣いてくれました

「大丈夫だから」って、私を抱きしめ言ってくれました

嬉しかった

すごく嬉しかった

始めて、安心できた

そしてその出来事を通じて、知ったのです。

あ～、私はいつも、母に護られていたんだなぁって。

私がこうして母に助けを求めることができたのは、

今までずっと母が私のことを愛してくれていた

私のことをどんな時も信じてくれていたからなんだなって。

子育てにはコツがあります。

それを知ることって大事だと思う。

知ってこそ、よりよい関係性が育まれてもいくから。

でも、

何より大事なことは

「私たちはみな対等な存在である」ということを知ること。

親と子

そこにそもそも上下などない。

親は子どもより、早く生まれてきただけにすぎない。

私たちは対等である。

同じ人間であるということ。

そのマインドが

ハートの中心にあれば

もうそれだけでいいよなって私は思う。

キーワードは、

尊敬・共感・信頼

SMILEでしょっちゅう出てくる言葉です。

勇気づけは、

まず自分自身に、が鉄則。

他者に対して、の前に

まず

自分自身のことを尊敬してね。

あなたのどんな気持ちにも共感し

あなたのことをどんな時も信頼してね。

それができるようになったら

おのずと他者にもそれができるようになる。

その先に

「助けて」って

「辛いよ」って

弱さを出し合える関係性

「もう限界、」

「もう死んでしまいたい、」

そんな言いづらいことも話せる関係性っていうものが生まれる。

親子間において

その関係性が育まれているなら

なんも心配いらないって私は思う。

人生において

困難の降りかからない人生なんてない

人生におけるクライシスの時、

誰かが、そばにいてくれたなら

誰かを、頼ることができたなら

どんな困難であっても

人は乗り越えていけるんだよね。

私はひとりじゃないって、

そう思わせてくれる人がいる

それだけで、それこそが

勇気づけなんです。

親って

それが一番可能な立ち位置だと思うんだよね。

良き母、完璧な母なんて

どの子どもも望んでいません。

目指すなら、

勇気づけの母であろう。

ただ一緒にいるだけで

ただそばにいるだけで

我が子がホッと安心できる存在に。

あなたならなれるよ。

お土産、

ありがとうございました♪

どれも美味しくいただきました♡

子育てって

親育て、個育てだな～って

私自身、高3娘、中1息子の子育て真っ最中なので日々感じています。

私たち親はね、

子どもの姿を通して

ジブン、を観てます。

イライラするのは

イライラの種が自分の中にあるということ

涙が溢れてしまうのは

何か閉じこめてる種が自分の中にあるということ

その種の存在を

我が子はその言動で観せてくれている。

いっぱい怒っちゃった

またやっちゃた、、、

私の育て方がまずかったからだ

私が悪いんだ、私が、、

そんな自己否定はいらない

自分をこれ以上、

責めることはやめましょう

「今」ここからです。

常に「今」です。

「今」を生きるのです。

今をみつめ

今できることに注力すること。

そしてそれは

過去のあなたもそうしてたはずだよ

過去のあなたも

その今を、一所懸命生きてたはず。

頑張って生きてたじゃないですか！

そうすることが最善だったのです。

それで良かったんだよ。

なんの後悔も

なんのダメ出しも

いらなーーーい(⌒∇⌒)♪

自分が自分自身とどうかかわるか

それが

子どもとのかかわりにすべて現れます

子どものありのままを愛したいと望むなら

まず

あなたがあなたのありのままを愛することから。

あなたから、

まず自分自身から、

勇気づけを始めましょう＾＾

シェア中～♪

今回も、鬼ばばぁみきは、ロールプレイで泣かせてしまいました、、

私、どんだけ怖いんだろう？ｗ

ロールプレイの良さは

体感できることにあります。

体感するって

頭で知る以上に、気づくこと、感じること、思い出すことがあります。

だから時に、涙が溢れちゃう＾＾

今回のSMILE講座

「勇気づけとは」「課題の分離」について学びました

とても重要なテーマ章でもあったので、それぞれに気づきがあったのではないかな

モヤモヤがすっきりされた方もいたみたいで、よかった＾＾

SMILE講座、やっぱり楽しいぞ♪ってなってきたので、明日はSMILEをさらに深くみなさんにシェアできるよう学んできますよ～

みなさんが宿題にがんばって取り組んでくださっているので、私も頑張ります♪

共に、歩んでいきましょうね＾＾

早々にお申込み

ありがとうございます！

ご縁に感謝♪

⇓

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8月１５日・まだお席あります＾＾

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