その痛み、そんなに痛いものなのか？

こんにちは

みき　です。

昨日は、メンテナンスデー♪

ピラティスに行ってきたよ(^▽^)/

大好きなピラティスの先生がね

こんな話をしてくれました

＊＊

ピラティスをするときに毎回、

わざわざ痛いところを探して

身体を動かしてみては

「痛い！」ってなって

「あ～やっぱりここ痛い」って

確認しちゃう人。

本当に多いです。

わざわざ

痛みを探して

やっぱり、って確認して

ここに痛みがある

ここが私は痛い

って

そのたびにインプットされる。

それが痛みを

増幅させてるんですね。

意識を向けるから

その痛みが大きく膨らんでいく。

実際は、

小さな痛みでしかないのに

自らの意識で

大きな痛みを創りだしてしまってる。

それって

なんもいいことがないのでｗ

痛いとこ探し、確認

やめましょうね！

＊＊

ホントそれーー！！

って大きく頷いた(笑)

あなた、

やってませんか？？(￣▽￣)ｗ

身体だけでなく

心の痛みに対しても。

何かのたんびに

何かが起こるごとに

その痛みの元に意識を向けては

「痛い、痛い、痛ーーい！」って

勝手に、無駄にｗ

その痛みを増幅させてませんか？

その痛み、

ホントウなんだろうか？

ホントウに

そんなに痛い？？？

その痛み

あなたが

創り出したものかもしれない

あなた自身が

創りあげたものかもしれない

あなたの意識によって

育ててしまった痛みなのかもしれない。

痛みは時に

誰かの言葉が、他者とのかかわりが

肥料となって育つこともある。

ホントウは

ささいな種だったかもね？

それは

小さな痛みであったのかもしれなくて

もしくは、

ソコに痛みなんて

そもそもなかったのかもしれない。

意識って、

何モノでも

存在させてしまう

創り出してしまう

創りあげてしまう

自由自在なエネルギー。

そのエネルギーを

効果的に

建設的に

つかえたらいいですね♪

注がれたモノが

大きくなっていきます。

フォーカスするほどに

ソレは増幅していきます。

痛みにばかり

意識を注ぐのではなくて、、

じゃあ、

なにに注ごうか？＾＾

あなたが

膨らましていきたいモノは何？

あなたが

大きく育てたいモノは何ですか？

それを

日々の生活の中で探すのです。

それを

あなたの真ん中で確認するのです。

まやかしの痛みに

翻弄されてる場合じゃないよ。

それもまぁ、

楽しいのかもしれないけどもｗ

人生は儚いものですから。

私は

今を心地よく過ごしたいから

今日もHappy探しに意識を向けるよ

だって、今ココに

幸せはたっくさん転がってる☆

それを確認しながら

それを味わい感じながら

今日も

ぶるぶる生きちゃうよヾ(*´∀｀*)ﾉ

素直な私は( ´艸｀)

SUNAOアイスに今はまっててｗ

コレ、美味しかったよ♡

さて、今日はこれから

コロナ明け初の対面でのカウンセリング

そして電話フォローサポート2件と続きます♪

繋がるご縁、

楽しみしかないです＾＾

共に生きましょう☆

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