「正解か？」「不正解か？」ただひとつの答えが知りたくて仕方ない

こんにちは

みき　です。

メールでは何回かやり取りをさせていただいていたけど、お住まいが九州ということで、なかなかお会いできずにいたAさん

先日の「本は読まない！アドラー読書会♪」でようやく会えて、ご一緒できて、すっごく嬉しかった！

「とにかく楽しかった！」

もう、それに尽きます。

共有することの喜び、を体感できたみたいで、よかったです～(*^-^*)

未来は「今」の積み重ね

今、楽しい！って感じられたなら

未来も、楽しい！になる。

だから、今、

あなたが、

楽しい

嬉しい

面白い

気持ちいい

誇らしい

って感じられることを

選択してあげればいい。

そのために

「今」というこの瞬間を生きたらいい。

それだけなんだよ。

幸せな人生を生きるって

難しいようで、実は簡単。

至極、シンプル。

いつどんな時も、

今、あなたが、

楽しい

嬉しい

面白い

気持ちいい

誇らしい

そう感じられるものを

あなたが

あなた自身の意思で意識で

選択すればいい。

ただそれだけのことなんです。

外側のあれこれは関係ない。

それらは所詮、

あなたの人生における背景でしかない。

あなた自身でどうすることもできない背景にばかり目を向けて、意識を向けて、あなたのその貴重なエネルギーを消耗させるのではなく

あなた、のために

そのすべてをつかうのです。

あなたの人生を、

誰も邪魔することはできない

あなたの本質、魂を

誰も傷つけることはできない

あなたの人生はあなたのもの。

あなたの喜びのために

今を生きたらいいのです。

そのために、

あなた自身の感覚に敏感になりましょう。

蓋をして閉ざしてきたモノ

それらを解放し

それらを感じましょう。

解放すること

感じることを

許可してあげて。

そこからなんだよ。

そこから、

「あなたのホントウ」に出逢える旅は始まっていく。

ある程度の知識をその頭に入れたなら

もう、あとは、感じるだけでいい。

いろんなものを頭に詰め込みすぎて、それによって思考ばかりが育ち、頭でっかちになって身動きできなくなっている人のなんと多いこと。

それは

今を、ちゃんと感じられていないから。

感じるって、

時に怖いもの。

だから無意識的に、感じることを避け、逃げてしまってるっていう場合もある。

でも、実際は

なんも怖いことなんてないんだよね。

だって、それは

あなたという人間のホントウだから。

不思議だけど、

感じるほどに、

ジブンという人間が愛おしくなっていく。

ジブンをどこまでも信じられるようになる。

その感覚は、

あなたそのものだからです。

どんな感覚も、感情も

怖くなんかない。

大丈夫だよ

それでいいよ

そう感じるんだね

そう思っちゃうんだね

それでも愛しているよ

だからこそ愛しているよ

って

あなたのホントウを

どこまでも愛してあげられたら

優しく抱きしめてあげられたら

いいですね＾＾

Aさんからいただいた

アドラー読書会♪ご感想シェアします

↓

☆

みきさん、こんばんは。

今日は楽しい時間をありがとうございました😊

みきさんのお話お声を聞いていると、元気になりますねっ！

すべての言葉が、その瞬間瞬間で心に刺さりました✨

(けどやっぱり忘れちゃうんだなぁ💦

ホントにこれで良いのか…)

とにかく楽しかった！

共有するって事がこんなに心が喜ぶことなんだー！って分かったそれが今日の収穫🌾

そして今日から実行すること☝️

太って醜くなって、目をそらしてしまっていた自分の体を愛でること❤️

たくさんドキドキしました。満たされた時間をありがとうございました～

旦那さんの不倫を知り4年が経とうとしています。最初の2年は黙っていました。「知っている」と打ち明けても否認し、その数ヵ月後「ケイタイを見たよ！」と言っても否認。私はもぅなすすべ無しで、そこから更に地獄を味わいます。何を考えているのか、お互い探りあいのような日々です。

死を選ぼうとしたこともあり、それでも何とか心の拠り所を見つけ、学びながら頑張って生きています。スピリチュアルなことも学びました。

【こうあるとイイ】は分かります。頭では理解しているつもりです。

もぅ大丈夫！と感じてても、しばらくすると やっぱりダメだ…となり、完全には抜け出せない私。

旦那さんが変わってくれないからだと、どしても思ってしまう。

(そうでないことも分かってはいるんです…)

今日、参加した中で気付いたこと。

私は

正解はコレだよ！という数学的な明確なただ一つの答えがあるのだと思い込んでいて、それが知りたくて知りたくて仕方ない状態なんだな、と。

でも

答え(未来)は、国語の回答のように一字一句間違えてはいけないと言うような事ではなく、自分の言い回し(選択)次第で上手に答えを出せれば良いのかもしれない…って。

旦那さんの反応を見ては

「正解か？」「不正解か？」と詰め寄っている私なのかもしれません。

なんかね、今日終わった後、

「私にだって、長所や得意なことあるもんね！」って自分を認めてあげれたようで、元気になれましたー♪

日々、上がったり下がったり…

上がってる状態を持続させるために、定期的に読書会に参加して元気をチャージしたいです✨

また参加させてください😊

☆

まずね、

忘れちゃっていいです＾＾

それは思考の部分の反応であって、

あなたの真ん中はちゃんと覚えているから。

体感したなら、それは皮膚にもちゃんと記憶されています。

出逢ったヒト・モノ・コトは

すべて、ちゃ～んと忘れないように

あなたにインプットされてるんですね。

だから、

安心して忘れてください＾＾

そして、

だからこそ、

安心して感覚にフォーカスすることにチャレンジしてください。

恐れずに、自身の感覚を信頼してほしいんです。

私たちは、なんにしても「正解」を求めてしまいがち。

そしてその正解は

ひとつしかなくて

外側にあると信じてる。

それは日本の学校教育の弊害でもあるよなぁと元教師としてはチクッと胸が痛むのだけど

だからって、そのまんまの生き方を採用するかしないかは、自分で決められるわけで、何も学校教育が悪かった、悪いってわけではないんだよね

どう生きるか、

それはすべて自己責任なのです。

夫の不倫はそれを教えてくれました。

そして私は

夫の不倫をきっかけに知ったのです。

正解はひとつとは限らない

正解は無数に存在する。

正解は自分の外側にはない

正解は自分の内側にこそある。

いろんなプロセスを経て行き着いたそれらは、今の私にとっての正解。

というか、

「私なりの答え」

この世の中に、そもそも

正解も不正解もないのです。

そうやって切り離すからややこしくなる

わけがわかんなくなる

迷いや悩みが生じる。

正解、不正解

それらは分離して存在しているものではなく、ただひとつ

すべては表裏一体

ひとつ、であり

おんなじ、なんです、結局。

だから、

真ん中を選択したらいい。

それは

あなたの真ん中でうまれたモノを

採用するということ。

それこそが

唯一無二のあなたの答え。

それこそが、

あえて言うなら、あなたの正解。

そこに、正しいとか、上手とか、合ってるとか、いらない

誰の許可も、承認も、賞賛も、いらない。

あなた自身が納得できてて

あなたがハッピーであるなら

ソレは、なんでもいいのです。

その日の気分だったり

その場のエネルギーだったり

また、成長の過程において、答えはコロコロ変わるもんだしね

行き着いた答えに固執しないってことも大事。

なんかね、今日終わった後、

「私にだって、長所や得意なことあるもんね！」って自分を認めてあげれたようで、元気になれましたー♪

↑

良かった(*´▽｀*)♪

7月のアドラー読書会♪

テーマ「そのままの自分を認めよ」

そのテーマでご縁ある方と繋がり共有できたことで、まさに、そのままの自分を認められたんですね！素晴らしい～～

たかが1時間半、

されど一時間半ですね！

アドラー読書会♪開催して良かった～ってさらに感じることができ

私自身も、自分のことをまた認めてあげられました

ありがとう～

こういう循環っていいよね！

なんだかゾクゾクする（・∀・）♪

日々、上がったり下がったり…

↑

私もあります。

み～んなあります。

下がることを恐れないで。

下がることもOKになれると楽ですよ＾＾

上がり続けることって不可能。

上がると下がるも

これまた表裏一体。

ふたつでひとつ、だからです。

下がる自分も

「それでいいよ」って

そのまんま認めてあげられる自分

そこを目指して

ゆっくりゆったり

共に歩んでいきましょう。

忘れちゃうからこそｗ

日々のお稽古大事(￣▽￣)

本は読まない！アドラー読書会♪で

定期的に＾＾お会いできること

楽しみにしていますね♡

濡れてる薔薇もキレイだなぁ～♡

昨日は久しぶりにエロ大YouTube収録でした♪

いや～、

ももちゃん、ゆきちゃんと話してるとめちゃ楽しい。

いっぱい笑いましたｗ

ももちゃんが、せっせとYouTubeあげてくれてます。

私たちのなんてことない他愛もないおしゃべりですがｗ

もしかしたら何かの気づきに繋がるかも？？

おやつタイムにでも、ラジオ感覚で

良かったら聴いてみてね(*^-^*)

話してほしいテーマなどあったら

お気軽にメッセージくださ～い♪

ももちゃんのタイミングでアップされるので、いつ新ネタがアップされるかわかりませんｗ

（昨日の収録分がいつアップされるか私も知らない、ｗ）

でも、チャンネル登録しておくとお知らせが来るそうです。

なので良かったら是非登録してみてくださいね(^▽^)/

15日開催

まだお席ありますよ＾＾

↓

7月開催受付け中♪

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

７月１日・１５日に開催☆

＊昼の部：10時～11時半

＊夜の部：20時～21時半

７月のテーマは

「そのままの自分を認めよ」

～劣等感とは～

どうしても人と比べてしまう、、

どうせ私なんて、、と思いがち

そんなあなたにピッタリのテーマです

是非一緒に向き合ってみませんか＾＾

詳細・お申込みはこちらから☆

＊＊＊

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