どんだけＭだよ！！(笑)

こんにちは

みき　です。

アドラー心理学では

思考・感情・行動のスタイルを総称して

「ライフスタイル」と呼んでいます。

私のライフスタイル診断の結果は

コントローラ

エクサイトメント・シーカー

の複合タイプなんですね。

（この診断、ELM講座でやります＾＾）

もっと詳しく補足すると、

コントローラは

自己抑制タイプ

エクサイトメント・シーカーは

興奮探しタイプ

もう、めちゃビンゴｗ

今までの生き方、人生

まさにそれ(￣▽￣)

でね、

私とご縁ある方は、大体、どちらかのタイプだったりする（複合もあるあるｗ）

だからこそ何か惹きつけ合うものがあり、出逢うのでしょうね～（似た者同士♪）

今日のブログタイトル

どんだけMだよ！！(笑)

そのセリフ

私も私自身によくツッコミいれてますｗ

エクサイトメント・シーカーさんは大体がそうなのよね

興奮したいんだものｗ

だからこそ、人生にいわゆる「大変なコト」を引き寄せてしまうってことが多い。

ソレ、

自分で望んでいるのよね＾＾

「私ってそうなんだ～～」って、

自分のことを知り

どんな自分も

そのまんまを肯定し愛してあげる。

そうやって

今を生きてたら

どんな自分も

どMな自分もｗ

可愛くて仕方なくなった＾＾

現実にやってくる大変なコトに

安心して＾＾

翻弄し、葛藤し、悶絶できるようになった

だから

モヤモヤ、イジイジ、メソメソしながらも

「大変」を

面白がれる

楽しめる。

私、

今めっちゃ生きてるわーーー！！

って、

細胞が、命が、ゾクゾク震えて

魂からの歓喜の声を聴けるようになった♪

自分を知ること

これに尽きる。

あなたは、

どれだけ自分のこと知ってますか？

自分を知れば知るほどに

自分を愛せば愛すほどに

ナニモノにも恐れなくなる

そして、

自分を知ることに終わりはなくて

それがまた興味深く面白いのよね。

（死ぬまでわからないでしょうねｗ）

それでね、

自分を知るために、

なにもわざわざ自分という人間と向き合うとか掘り下げるとか、苦行みたいなことは課さなくてもよくて

ただ、

「今」を

五感で生きて

溢れた感情を感じて

湧いた感覚を味わう。

ただ、

それだけでいいんだよ。

エキサイトメント・シーカーの私だからさ、

今までそういうのが好きで、散々、深堀してきたし

それはもう、普通に、日常で、今も、気づいたら潜ってるんだけどｗ

そういうのは、基本、

何かが、やってきた時でいい

何かに、ぶち当たった時でいい

って、今の私は思ってる。

究極、

自分を知るって

過去を

遡ることでも

掘り返すことでもなくて

今、に在るから。

今、

あなたの五感がナニをキャッチし

何を感じ、何が溢れ

何がその内側に生まれたのか。

ソレこそが

あなたの真実であり

ソレこそが

あなた、なのだから。

今この瞬間、

この命は果てるかもしれなくて

明日もまた

ココに存在しているかなんて未知で

だったら、

今、

この瞬間を、

己の喜びのために生きないでどうする？

どんなあなたも

どMのあなたも＾＾

満喫したらいい。

それがあなたなんだし

そう生きたいんだし。

もちろん、

路線変更してもいい(^_-)-☆

いろんなあなたを生きてみたらいい

いろんなあなたをエンジョイしたらいい

感じたままに

溢れるままに

今を生きてみたらいい。

☆

みきさん。

こんにちは😊

昨日はアドラー読書会ありがとうございました。

とっても和やかなムードの中楽しい時間過ごさせてもらいました。

どれもこれもあぁー分かる！

自分ってそういう所あるある！ってものばっかり（笑）

どうしても自己肯定感が低い私は、怒られると

「ダメな私がいけなかった。」

と否定から入る。

実はそんな自分に飽き飽きしてるのかもね（笑）

私はダメじゃない！

もっと違うパターン本当は出したいのかも。

事象はきっかけに過ぎない！

原因探ってばっかりだったけど

「なんのために！」

今までとは違う自分になりたいんじゃない？？って

なんか感じました。

もしそこに行くのにまだまだぐるぐるしたくてしてるなら

どんだけＭだよ！！（笑）と

自分を笑い飛ばすのもいいんだなぁって。

否定せずMの私もウヒャウヒャ、と楽しめばいいんだなぁって。

色んな勇気があるんだなぁって

あらためてアドラーの勇気づけの凄さに気がつけました。

ありがとうございました♪

どんどんかっこよくなるみきさんが大好き❤️

（Yさん）

☆

変わりたい！って願う時、

「今までとは違う自分になりたい」

って思うよね、

その、違う自分っていうのはね

どこか外側にあるんじゃなくて

あなたの内側にすでにある。

あなたの中にすでに在る。

だから、

違う自分を生きたいのなら

それは、この瞬間に可能。

内側に在るのだから。

ソレを、

表に出してあげればいいだけ。

あなたがそれを許可し

決めさえすればいいの。

あなたが、決めれば

今すぐにでも

あなたは、変われる。

違う自分になれる＾＾

ケラケラと笑い飛ばして

ウヒャウヒャと面白がって

いろんな自分を

この世に生み出そうじゃないか。

最大限に

ワタシを生きてみよっ(^_-)-☆

っていうか、余談だけど。

最近、女子にモテる現象が。。

これって、どうなん？？ｗ

ま、でも、これ、私の男性性が育ったからこそだと思うから、悪くはない(￣▽￣)

私が実践してきたメソッド、効果をめちゃ感じているので、時期がきたらいつの日か、アウトプットしたいなぁって思ってます。

楽しみにしててね♪

今日は身体メンテナンスデー♪

マスクdeピラティスｗ

行ってきます＼(^_^)／

今週末はELM10期開講なので

本格的にマインドを整えていきますよ～

ELM講座・ラスト1席

滑り込んでこない？＾＾

本は読まない！アドラー読書会♪

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＊＊＊

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是非、いろいろを吐き出しに来てください♪

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