被害者って何だ？誰だ？？

こんにちは

みき　です。

夫に不倫されたと知った瞬間

私は「被害者」となりました。

それは、

傷ついたからです。

夫の不倫発覚直後、

すごくショックで

すごくすごく胸が痛くなって

すごくすごく悲しくて許せなくて

血液が熱く逆流するのを感じながら

この手が震え冷たくなっていくのを感じながら

世界が無機質なものへと変わりゆく様を感じながら

ひどいひどいひどいひどい、がこだまして

どんどんどんどん怒りが高まっていきました

涙が溢れてこぼれて止まらなくてヘロヘロになって

身体の水分が全部無くなっちゃうんじゃないかって思うほどに泣きました

めちゃくそに夫を罵倒してひっぱたいて

朝方までずっと泣きわめきながら、湧き上がるものすべてを夫にぶつけました

夫に傷つけられたって思いました

全部、夫のせいだ！って思いました

だから、

私は「被害者」になったのです。

加害者がいるから、

被害者がいるわけで

夫はその日から「加害者」となりました。

人は傷つけられたって感じると

自分は被害者だ、と捉えやすい。

別にそれは悪いことではない

いわゆる防御反応のひとつだから。

そうやって、

自分を守ってるのよね。

ただ、

傷ついたって

結局は、自分の内側の反応で

ホントは、誰のせいでもないんだよね

自分の中にある「何か」にふれて

それがぐわ～～っと突き動かされたにすぎない

それ自体、良いも悪いもないし

ただ、そう反応したジブンを感じられたらいいし、眺められたらいい

はい、

難しいのは承知でいってますｗ

でも、これも段々とそう在れるようになっていきます

そのためには

恐れずに、人とかかわること。

傷つくことを恐れずに

人とリアルにつながることです。

傷つくのは痛いから嫌よね

私も嫌だよｗ

もう傷つきたくない

もう痛い思いはしたくない

だから、人とかかわることを億劫に感じたり、遠ざけてしまう気持ちは痛い程わかるけど

頭の中で理解しただけじゃ

妄想の中でシミュレーションしてるだけじゃ

なんも変わんないだよね。

そのままでいいのなら

そのままでいいと思う

だけど、もし、

「被害者」でいるジブンが

もう嫌で、もううんざりしてるなら

「今」が、

あなたのその痛みを抱きしめてあげるベストなタイミングなのだと思う。

傷つくことを嫌って

痛みから目をそらし続けてるから

ずーーーっと痛いし、怖いのよ

痛い、もあなたの大切な一部

ちゃんと、みてあげて。

ちゃんと、感じてあげて。

ホントは、なんも怖くない

だって、あなた自身だもん

その痛みは、誰のせいでもない

その痛みは、

あなたが抱きしめてあげることでしか救われない

そろそろ、

その痛み、

迎えに行ってあげて＾＾

でね、

あなたが「被害者」で居続ける限り

旦那さんは「加害者」で在り続けることになる

それってね、

視点を変えると

旦那さんも「被害者」なんよ

加害者で在り続けることを強要され続ける、という意味での「被害者」

どっちもどっち。

究極、お互い様。

あなたは、それで幸せ？

被害者で在り続けることにメリットがあるんだろうけど

そのメリットを、あなたは

「ホントウは」どう在ることで感じたいのだろう

あなたがずっと欲しかったもの

あなたが今、欲しくてやまないソレ

あなたが「被害者」であることで

旦那さんを「加害者」の位置に置いとくことで

手に入れようとしなくてもよくない？

そもそも、あるんだし。

あなたが欲しいもの

ホントはもうすでにあるんだけどね、今ココに。

わざわざ複雑な演出を施さなくとも

さっさと感じてしまえばいい。

ただ、あなたが、

気づいちゃえばいいだけのこと。

どう感じたら、どう気づいたらいいかわからない

痛みを迎えに行きたいけど、どうしたらいいかわからない

被害者でいることで得ているメリットはなんなのか、

ホントウはどう在ることで感じたいのか。

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