なにかしてないと、の呪縛は幻

こんにちは

みき　です。

外出自粛の今

自宅にずっといることで

なんか落ち着かない

全然リラックスできないっていう方

いらっしゃるのではないかな？

なにかしていないと

ここにはいられない

なにかしていないと

私は安心していられない

そんな、

なにかしてないと、

っていう思い、感覚にかられる

それね、

呪縛のひとつだよ。

「なにかしてないと」

それって要は、

なにか役に立ってないと

役に立つ私じゃないと

お母さんに、

振り向いてもらえない

声をかけてもらえない

微笑みかけてもらえない

愛してもらえない

愛されない

・

・

・

そんな、

あなたの純粋な愛が生み出した幻。

その切ない幻と共に

今も尚、あなたは生きている

ということ。

あの頃は、

それで、しょうがなかった。

それで、よかった。

まだあなたは幼くて

到底ひとりでは生きてはいけなくて

お母さんを、親を、

頼りにして、求めて、

生きるしかなかったものね

でも、

今のあなたは

もうとっくに、いい大人で

ひとりで生きていけるほどに成長した。

そんな今のあなたに

なにかしてないと、っていう幻は

もう、必要ない。

もう、

ソレ、いらないよ。

罪悪感、

それすらもいらない。

その根源にあるものって

「私はお母さんを幸せにできていない」

であることが多い。

なにかしてないと、を手放せなくて

そこに罪悪感を感じる私がいるならば、

あなたも、きっとそう。

その心に、

あなたの真ん中に聴いてみて。

罪悪感なんて、必要ない。

とっとと大人になろうぜ、って話。

あなたが幸せにすべきは

あなた自身。

あなたは、あなたのことを

幸せにしてあげたらいい。

お母さんを幸せにすることが

あなたの使命ではないのだよ。

大丈夫。

お母さんは、

あなたが思うほどやわじゃないし

不幸せなんかじゃないよ。

「なにかしてないと」

そんな条件つきで

なにかを掴もうとするのは

もう、おしまい。

条件つきで愛されても

その時は満たされたとしても

最終的に行き着くのは

虚しさ、だったりする。

なんか寂しい、ってやつ。

なにもしなくていいんだよ

なんかしてないと、っていう呪縛の中を生きている人は

今までずーーーーっと

何かを無理して頑張ってきた人が多い。

もう、無理しなくていいよ

もう、頑張らなくていいよ

もう、真の安心を生きていい

ただ、そこにいて

ただ、そこで呼吸して

ただ、感覚と共に在る

それで、いい

もう、

誰かの幸せのために

生きなくていい。

あなたは、

あなたの幸せのために

生きていいんだよ。

なにもしなくても

なにができなくても

な～んもできなくても

あなたは愛される

あなたは、

とっくに愛されてる＾＾

ELM講座残席わずかです。

こんな時だからこそ

あなたの軸を強化しよう＾＾

↓

【勇気づけELM講座10期】

～夫婦再生・自己再生に向けて～

2020年

5月17日（日）

6月21日（日）

7月26日（日）

いずれも

10時～1５時半（MAX1６時）

詳細お申込みは

こちらから☆

【SMILE講座2期】満席☆

～愛と勇気づけの親子関係セミナー～

キャンセル待ちは

こちらから☆

ELM・SMILE告知ブログは

こちらから☆

☆対面カウンセリング

（zoom対応始めました☆）

☆電話フォローサポート

（随時お申込み受付中）

詳細はこちら↓