ひとりで頑張ってしまうあなたへ～身体ってメッセンジャー～

こんにちは

みき　です。

実は先日、

2回目の帯状疱疹がでましてｗ

もう薬も飲み切り、あとは皮膚の回復を待つのみ。

2月から、リクエストアマナレッスンがいよいよ始まっていくので、なんで今こんな時に～？って一瞬なったけど（裸になるのでねｗ）

これにも意味があるんだろうなぁと思っています

帯状疱疹が初めてでたのは、

夫の不倫のあれこれがひと段落し、心も身体もホッとゆるみ安心の日常を取り戻した頃。

その時のお医者さんに

「大きなストレスをずっと抱えてきたのではないですか？これは身体が悲鳴をあげているサインですよ」

っていうようなことを言われ

身体のこと、全然気にしてあげられてなかったな

知らず知らずのうちに身体に我慢と無理を強いてきてしまっていたんだな。。

って

私の身体に、ごめんね、の気持ちいっぱいになりました。

それを機に、身体には十分気をつかって大事にしているつもり、だったのが、

2回目の帯状疱疹。

まだまだだなぁ～と、身体に懺悔。

思い返せば、去年の暮れから、私の中身、環境、出逢う人が目まぐるしく変わり、ずっと緊張の中を生きていました。（今振り返りそう思えるｗ）

そして、それからふっと解放されゆるんだ瞬間での再発でした。

これは前回と同様のパターンなんだよね。

私は、無意識的に、いろんなことを自分で何とかしようと、ひとりで背負ってしまいやすい。

そこ、夫の不倫を経て気づくことができ、十分すぎるほど自覚できているのに、

今まで生きてきた中で何度も再現し身につけてきた生き方のパターンって、なかなか崩れないんだなぁ～とあらためて思い知りました。

身体に痛い思いをさせるのはもう終わりにしたいので、そのパターンを崩すための対策をここでしっかり練ろうと思います！＾＾

やっぱりね、

根が傲慢な人なのでｗ

なんでも自分でなんとかできる、って思ってるんだよね

いろんなことを学び得てきて、何かがあった時にはそれなりに対処の仕方ももうわかるし、日々幸せ～って生きることもできているし

私はもう、自分ひとりでなんとでもなんでもできる、みたいな

そんな自分が、また顔を出し始めていたのかもしれないなぁ。。

だからこその帯状疱疹。

身体からのメッセージ。

あ～～～～なんて傲慢。

恥ずかしいわｗ

私は傲慢な人かもだけど、

そんな強い人間なんかじゃない。

私はとても弱い人間で

ひとりでなんて、到底生きられやしない。

誰かと共に生きていくからこそ、

健やかに幸せであれるんだということ。

あらためて、気づかされました。

もっと、意識的に

誰かに自分をさらけだそう

って心に決めたよ。

もっと、もっと

誰かに

甘えていいし

誰かを

頼ってもいい。

そこに、

遠慮なんかいらない

申し訳ないとかいらない

迷惑かけちゃうかも、とかもいらない

あなたがそうしてくれることを

望んでいる人がいる

待っている人がいる。

こんなことぐらい、ってことこそ

誰かに、聞いてもらおう。

あなたの「たいしたことない」は

「たいしたことある」だったりするから。

自分じゃあ、

わからないんだよ。

その感じている気持ち、感情

常に考えているそのこと、が

実は、

あなたの人生を大きく変えていくほどの大きな重さを担っているということを。

そして、それが、あなたの心と身体に想像以上のストレスを課しているということを。

身体はいつもあなたと共に在る。

あなたを生かそうと

今日も懸命に、あなたを守り、生かしてくれている。

そのためのメッセージを、いつも届けてくれている。

そんな愛おしい身体が、悲鳴をあげるほどに

あなたがひとりで頑張ってしまうことがありませんように。

自戒を込めて、

今日は綴りました＾＾

最後に、

昨日、ある方にいただいた言葉。

じ～～んときて涙出て

すごく癒され励まされ

温かい愛と勇気ををいただけたので

少しアレンジして

私から、

頑張り屋さんのあなたへ。

☆

私は

何でも受けとめて

受けいれるよ

泣きたいときは

思いっきり泣けばいいし

弱音を吐きたいときは

そのまんまを吐けばいい

わがままでも

都合よくても

いいじゃん！

全部、

そのままでオッケーだよ☆

疲れすぎないように

身体あたためて

睡眠とって

バランス良い食事もね＾＾

あなたのそばにいるよ

甘えてね

頼ってね

一緒に歩んでいこうね

あなたを愛しています

☆

自然食バイキング美味しかった♡

心の奥にある声を聴いてくれて

そのすべてを受けとめてくれる

そういう人がいるって心強い。有難い。

ご縁ある人とのつながり。

大事にしていきたい。

年内最後となります＾＾

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