自分に「ＹＥＳ」を。
こんにちは
みき です。
私たちは、
どうゆるんでみたところで
やっぱりどこか
頑張ってしまっているんだと思う。
その人、その場面、その役割に合わせて
私たちは無意識的に、ワタシに仮面をつける。
そして、その仮面がきっと
いろんな感情を抑圧させてしまっている。
他人の目を評価を気にして
真ん中のワタシを閉じ込める。
思考が邪魔して
不感症になり、感覚が麻痺していく。
そんなんで、
自分を生きる、なんて
没頭できるわけがないじゃんか。
でも私たちはそう、
どうやってみたって、仮面はつけちゃうのよ。
そんないつも丸裸で何かいられないよね、
でも、だからこそ、
丸裸になれる瞬間が、ほしいんだと思う。
私は、自分が思っている以上に頑張り屋さんなのだ、きっと。
自分の本心、感情を抑えて、他者を思いやり、気遣い
いっぱいいっぱい実はキャパオーバーなぐらい、日々を頑張って生きてる。
それを身近にいる人は教えてくれるのだけど自分のことはよくわからないものでｗ
でも、
私とご縁の繋がる方は、
決まって、我慢強くて、忍耐強くて、やっぱり頑張り屋さんなの。
自分に厳しくて、他者に対してすごく優しい。
目の前の人は、私を映し出してくれる。
だから、きっと、そうなんだろうなぁとは思ってて。
新しい世界に踏み込んで、
真ん中のワタシを表現することを躊躇しているワタシを感じました。
何かを閉じてる。閉じ込ませてる。
鍵かけて、大人しくさせてる。
その鍵、開けたいと思うのに
自分ではなかなか開けられない。
焦るほどに、思考が邪魔して
周りの動きが、視線が気になって。
ハートの部分で
固く閉じてるワタシを感じながら、
あーーーー、
私、いつも頑張ってるんだなぁ・・って
深いところで、腑に落ちたんだよねぇ・・
まだ解放できていないワタシがいるんだなぁって思ったら、
なんか、切なくなって
「出てきていいよ、大丈夫だよ」
って心の中でワタシに声をかけてた。
少し、真ん中がフワンとゆるんだのを感じた。
その子が「出たい」って思ってるのを感じた。
その子のために、
私はサポートしてあげたいと思った。
身体にビートを入れてみる。
身体に入ったビートを鼓動と共に感じてみる。
身体と一緒に、心が揺れ、ブルブル響くのを感じる。
もう一押し、っていうその時、
ワタシにスイッチを入れたのが、
「ＹＥＳ！」の言葉。
心の中で小さく「ＹＥＳ」と言ってみる。
～好きに動いていいんだよ～
心の中で普通に「ＹＥＳ」と言ってみる。
～私って素敵♡～
心の中で元気よく「ＹＥＳ！」と言ってみる。
～私は私のままでいい～
心の中で自信たっぷり「ＹＥＳ！！」と叫んでみる。
～私はここにいてもいい！～
声に出して「ＹＥＳ」とつぶやいてみる。
～私を表現してもいいんだよ～
こぶしと共に「ＹＥＳ！」とつぶやいてみる。
～大丈夫、出ておいで！～
両手をこぶしで振り上げて「YES！！」と叫ぶ。
～私は私ーーー！！～
・
・
自分に「YES」を与えるたびに、
私の中で、カチッカチッとスイッチが入っていくのを感じた。
そして、「YES」と共に、自然と内側から言葉が発せられたの。
びっくりしたけど、その言葉は「ワタシからだ！」ってすぐにわかった。
嬉しかった。すごく勇気づけられた。
私の一番の味方は、応援団は、やっぱりワタシなんだな。
スイッチが入っていくにつれて
どんどん自分がひらいていくのを感じた。
階段をどんどんかけのぼっていきながら
目の前の扉をどんどん開けていく、そんな感覚。
上昇するほどに楽しくなって心地よくなって、ワタシという未知の世界に酔いしれていく。
身体に入れたビートのおかげかな、
それはもうリズミカルにワクワクしながら、私はフルオープンになっていきました。
この昇りつめていく感じ。
なんかに似てるなぁって、後からボーっと考えてて、
あー、セッ．クスだぁ。。って思った。
生きるって、オーガズムなのかもしれない、って思った。
身体の中ではずっとビートが刻まれていて
ひらいて、高揚した私。
頭のてっぺんから足のつま先まで
身体全部をつかって
髪の毛も振り乱し
飛びまわる
ジャンプする
地面を踏み込む
抱きしめる
うねる
叫ぶ
・
・
様々な動きと共に、ひたすらに踊る。
自分に夢中になって、踊りまくる。踊る。踊る。踊る。。
その時だけは、
自分の肉体、エネルギーとだけと、そこにいた気がする。
自分のリズムで、
「ワタシを今生きてる！！」って感覚でいっぱいで。
気持ちよくて、爽快でもあり、充実感もあって
とにかくね、すごくすごく楽しくて嬉しかったのです。
ハートが、ホクホクに温かくって、芯から喜んでいるのを感じた。
ハートをひらくって、こんな感覚なんだなぁって思った。
気持ちよくて
それはもうそう、オーガズムだった気がする。
一心不乱に踊りながら、
自分をふと俯瞰する瞬間もあって、
ワタシって、
こんなにも躍動感があって、エネルギッシュで、パワフルで、やんちゃで、乙女で、オンナで、野性的で、逞しいんだぁーーーーって。
自分で自分の姿にびっくりしかなかったし、それはもう大きな発見でした。
知らないワタシは、存在するんだよ＾＾
私が知らなかったワタシに出逢えたのは、
私が「出てきてもいいよ」って許可をだしたから。
許可するだけでいいんだよ。
どんな自分であってもいい。
どんな自分もあなたなんだし。
あなたでしかないんだし。
あなたを制限し我慢させ苦しくさせているのは
あなた以外の何者でもない。
あなたが、そうさせてる。
あなたが、
「YES」って
自分にOKをだすだけで
あなたは解きほぐれていく。
ゆるんでいく。ひらいていく。
どんなあなたを表現してもいい。
どんなあなたをみせてもいい。
自分に「ＹＥＳ」を。
すべては、そこから始まっていく。
今日は、たっくさん
いつも頑張っているあなたに
「ＹＥＳ」の言葉をプレゼントしてみませんか。
何かメッセージが届けられちゃうかもね？＾＾
いつどんな時も
自分に「ＹＥＳ」を。
どんなあなたも、
ＹＥＳ♡
今日はこれからアマナレッスン♪
今朝お申込みで今日っていうｗ
そういう思い切りにいい方、大好きです＾＾
自分の人生をポジティブに切り拓いていかれる方って、ちょっとのチャンスも逃さないなぁって、いろんな方とのご縁から感じています。
ホテル、まさかの予約とれたしねｗ
ツイてるね！っていうか、必然の流れなんでしょう。
今日は11時半からランチとなってます。
お間違えないように＾＾
後ほど、
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