不倫した夫も、それほどまでに苦しかったのかもしれない
こんにちは
みき です。
ELM講座２日目、
台風の影響が心配でしたが、
そんなもんはなんのその！(笑)
会場についた頃には
夏日のような晴天になって、
眩しい太陽の光が降り注ぐ中、
ELMメンバーみんな勢ぞろいで＾＾
１日、有意義な時間を過ごすことができました♪
私たち、
やっぱり、護られていますね＾＾
ELM８期メンバーさんは
みなさん根が真面目で、頑張り屋さんで
素直で、チャーミングな方ばかり。
ELM初回を受講された後にいただいたメッセージ、読んでみたらわかると思う♪笑
↓
☆
先日の第1回ELM、すごく楽しかったです。
夫の不倫発覚直後にアドラーの存在を知って、簡単な本を2冊読んでみて、ずっと気になっていました。7期に申し込もうか、ずっと迷ったりして。
でも、今が私のタイミングだったんだな、今だからこうやって取り組めるんだな、と、色々納得しています。
私、来週新しいメガネ買います👓！
普段はコンタクトで、夜はメガネをかけているのですが、このメガネもまた長い間使っていて。
「相手のメガネをかけてみる」
「頭でっかちにならずにスモールステップでいいから実践してみる」
これをうっかり忘れないように、ホントにメガネを変えることにしました😉
夫には、「みきさんの言うメガネを変えるってそういうことなの？？」って言われてしまいましたが💦
☆
うん、今だったんだねー＾＾
ELM１日目、
誰もがみな、
自分特有のメガネで、
現実を、人を、世界を、みている。
そんな学びがあったのね。
そしたら、
現実に、新しいメガネを買う、なんて(笑)
なんてチャーミングなの？
なんてかわいいの？
なんて素直なのーーー！！
って、私、
キュンキュンしちゃったよ笑
でね、彼女、先日、ELM２日目、
チェックインで、
「新しいメガネを買ったはいいけど、かけてみたら、自分じゃない気がしてメガネが気に入らないんです～」って言ってたの＾＾
こっぱづかしい
みんなは「似合ってる」「ふつうだよ」って言ってくれるけど
そんなふうに思えなくて、、
とも言ってたな。
その違和感ってね、
誰かのメガネをかけてみた時
誰かのメガネで今を生きてみた時
感じるソレと似てるな～って思った。
今まで、そのメガネ、
かけたことがなかったから。
知らなかったから。
だから違和感があって当然。
慣れていないから、
だけなのよーーー
自分のことって、
自分じゃよくわからない。
他人からの言葉が
真実だったりする。
だからね、
自分の世界をひろげたかったら
人生の深み、豊かさを増したかったら
違和感を感じながらも
ソレ、採用してみたらいい。
そして、
ある程度、ソレを経験してみて
やっぱり、違う。
やっぱり、違和感しかない。
そう感じたなら、
ソレ、手放したらいいのよ。
感じ切らないで
経験しないままで
手放すのって
なんにしても、もったいない。
いろんな感覚、感情を感じ切ろう。
なんでも経験、体験してみよう。
初めて、を知りつくそう。
それがしたくて、
私たちは、今、
生きていたりするんだよ。
「どんな行動にも、
その背後には、その人にとってのポジティブな目的がある」
ELM第７章で学びます。
ここでは必ずと言っていい、
「夫が不倫したのにもポジティブな目的があるのか」
そんな問いが生まれます。
はい、あります。
不倫にポジティブな目的？？
そんなバカな！って思いますか。
人は誰もがみな、
自分にとって、ポジティブな目的、プラスの目的がなければ、行動しません。
行動しようとも思わない。
あなたは、
自分にとってネガティブなこと、マイナスなことってわかっていて、行動しますか？
行動しようと思いますか？
どんな人も、
意識していなくとも、
その行動の背後にはポジティブな目的がある。
それを、まず、
ELM７章で知っていただきます。
そして、
その視点で、その行動をみてみる。
ポイントは、
「何のために？」
何のために、
そんな行動をしたんだろう？
何のために、
そういう行動をしたんだろう？
私たちは、思わず
「なんで？」「なぜ？」って
ヒト・モノ・コトを見てしまいがち。
それ、習慣化されている人、多いです。
あなたもそうではない？＾＾
そこ、意識して、
「何のために？」ってみてみる。
そうするとね、
過去の原因ではなく、
未来志向に意識のベクトルが向くの。
不思議だけどね、ホント。
言葉って、
チカラがあるんだよ。
だからそれ、うまく活用できるといいよね。
私の夫が不倫をした。
「何のために？」
みんなで、あれこれと、対話をしました。
そういうこともあるよね。
そういうことも考えられるね。
そうだったのかもしれないね。
・
・
話が進むほどに、
ふっと、気づきの振動が心にふれ
「あーーー、、」って声が漏れ
溢れる涙が止まらなくなったメンバーがいました。
「夫も、私と同じように苦しかったのかもしれない」
「夫も、それほどまでに、苦しかったんですね、、」
そう言って、
涙を流されるその表情は、
慈愛に満ちていて
すごくすごく
柔らかく、優しかった。
その瞬間って、
旦那さんと同じ目線に立てた
旦那さんの心に寄り添えた
旦那さんと対等になれた
そんな瞬間だったんじゃないかな。
不倫を手放すってね、
その瞬間の積み重ねなんだよ。
夫の不倫が発覚して、
苦しくて、寂しくて、辛すぎて、
もうどうしようもなくなって
ひとりでは
どうすることもできないと途方に暮れて
私は外に助けを求めた。
そして、
そこで仲間に出逢い、私は救われていった。
私と同じ「夫の不倫」を経験をした仲間に出逢って。
夫が不倫するなんて
思ったことも、考えたこともなかった。
大変なこともそりゃああったけど
今までずっと幸せな毎日を送っていた。
それが、ある日、ある時、
突然、夫の不倫が発覚。
まさか、って思った。
何が起こってるの？って意味が分からなかった。
夫の不倫というものが、私の人生に現れてはじめて、
夫に不倫される苦しみっていうものを知りました。
こんなに辛くて、苦しいものだなんて知らなかった。
こんなに悲しくて、寂しくて仕方なくなるなんて、
こんなに憎くて、許せないものだなんて思ってもみなかった。
経験しなければ、本当のところはわかりっこないんだなぁって思い知りました。
そう、経験しないとわかんない。
私たちは、不倫をしたことがないから、
不倫した夫の気持ちは、どう頭ひねっても、どう頑張ってみても
わかりっこないのよ。
でも、想像することはできる。
「何のために？」
もしかしたら、
夫も、私たちと同じように、苦しかったのかもしれない。
夫も、ひとりではもうどうしようもなくなって、私たちと同じように、外に助けを求めたのかもしれない。
そうしなければならないほどに、切羽詰まってて、苦しくて仕方なかったのかもしれない。
それほどまでに、夫は苦しかったのかもしれない。
私たちが、同じ経験をした仲間とだからこそ救われたように
夫も、その人と出逢ったからこそ救われた部分があるのかもしれない。
悔しい、認めたくない、っていう気持ちもなくはないけど、
もしかしたら、そうだったのかもしれない。
だとしたら、
私と夫、一緒じゃん。
一緒だねーー、、、。
・
・
このイメージ、この境地って
なかなかひとりでは行き着かないと思う。
これこそ、仲間と、場のチカラ。
対話がそこに行き着いたとき、
その場の空気が一瞬「無」になったのを感じました。
そこには、邪念がなくて
みんなが、ただ、そこにいる、感覚。
この感覚が、
自分の中に常にあるといいのよね。
そんなのは、不可能に近いことだけど
意識することはできる。
暇があれば、深呼吸ーー。
深い呼吸って大事。
そしてやっぱり、
今ここ、を生きること。
今、目の前にいる人を見つめる。
過去のその人を引きづらずに。
今、目の前のことを丁寧に行う。
余計な頭を働かせずに。
今、目の前のものを大切に扱う。
五感をフルに働かせて。
そんなことを意識して
できるようになってくると、
私とあなたは、同じ人間。
私とあなたは、一緒。
っていうのが、
体感的にわかってくる。
感じられるようになってくる。
その感覚が、
あなたの中に生まれ
あなたの中に軸として存在するようになった時、
あなたが抱えるほとんどの問題って
問題ではなくなる。
そして、
この先、悩むことはあっても、
悩み苦しむことはなくなる。
それはそれは、
とっても楽な世界☆
私たちはきっと、
そんな世界を知るために、
もっと楽に、もっと楽しく
この今を、この人生を、
生ききるために
誰のものでもない、
自分の人生をこれでもかと謳歌するために
夫の不倫という課題が与えられたんだと思う。
だから、
あなたは不幸なんかじゃない。
あなたの今を、嘆く必要はない。
あなたの未来を、悲観する必要はない。
必ず、たどり着ける。
必ず、掴める。
だいじょうぶ。
差し入れ、ありがとうございました＾＾
どれも美味しかったー♡
みなさん、とても素直な方だから
会話の節々にポロっと本質が出るのよね笑
それが、すごく可愛らしいなぁって
ニヤニヤしちゃった＾＾
思い切って、甘えてみたらいい
自分の想いを、自由を、貫いてみたらいい
ずっと蓋してきた自分を、生きてみたらいい
ふわふわと、柔らかい自分を愛でてみたらいい
私はこういう人って
決めつけてるのは、あなただよ。
その決めつけが、
あなたを生きづらくさせているのかもしれないね。
あなたは、
あなた自身が、あなた以外の誰もが
把握しきれないほどに
たくさんの魅力をその身に備えている。
その魅力、存分に解放しよ＾＾
それが、
あなただけでなく、
あなたの大切な人をも幸せにする。
あなたが、
本質のままに、
魅力満開に咲きほこることで
あなたの大切な人も
思う存分、自分の花を咲かせることができるのだから。
その魅力、
出し惜しみしてる場合じゃないよ？＾＾
人生は儚いもの。
私たちは、
夢をみるために目を覚ます。
この現実が、すべて、
夢なのだとしたら。
あなたはどう生きる？
ELM会場に着いたら、
雨しずくでお花がキラキラしてた＾＾
今日、息子が習い事の合宿に出かけました。
息子大好きな私は、ちょっと寂しー；；笑
で、待ち合わせ場所でね、先生に
合宿の代金のお支払いがされていません、って言われて
ちょー恥ずかしかった、、笑
こんなこと初めてだわ
どんだけ私ゆるゆるになってるん？
って、
それを笑い飛ばせた私に、ちょっと成長を感じました笑
人に迷惑をかけたくない、振込みとかは速攻する、生真面目さんだったのにね
人って変わる。
いや、
本来の私に還れたのかな＾＾
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