呪縛を解き放て！

こんにちは

みき　です。

私はどちらかというと、

ガツンと言っちゃう派かもしれない。

もちろん、その方の特性や状況なども加味するし

いつもそうではないけれど、

私のところに来てくださる方って

何かを変えたい！

変わりたい！

っていう思いが、エネルギーが、

すごくすごく強い。

そんな風に感じていて。

それを、ご本人が自覚している、していないにかかわらずね。

きっと、私が熱い人間なので、

引きあっているんでしょう(笑)

だから、

私は、常に

目の前のご縁ある方と

真剣にかかわりたいと思っています。

お金、時間、労力、、

たくさんのエネルギーをかけて会いに来てくださる

そうまでして、変わりたい！変えたい！と

願っている

その想いに、

私も出来得る限りのエネルギーをかけて

こたえたい。

そして、

共に響き合い、気づき合い、感じ合い

成長したいと思うから。

だから、時に、

愛をもって、ガツンといきます。

そう、それは、

あなたのことが大好きだから。

大好きだから言うんだよ。

大好きな人じゃなきゃ、

言わないよ＾＾

3回目のSMILE講座＾＾

「痛いーーー！」

「無理ーーー！」

「できなーーーーい！」

「やりたくなーーーい！」

「ほんとムカつく。とにかくムカつく！」

「やっぱりそうなのかーー；；」　

思いきり拒絶したり(笑)

怒りが噴出しまくったり

ザワザワモヤモヤしたり

気がつくと涙が出てたり

そして、純粋に楽しくて

とにかく笑った！

不思議なもので、

こうしてお仲間になる方って

そうなるご縁があるんだよね。

シンクロは当たり前に起こるし

みんながみんな、誰かの発言が私の気づきへと繋がっていく。

あ、余談だけど(笑)

SMILE1期生は

ドM集団だということが確定ー！

笑ったねーーー(笑)

でも、もうこれ以上痛いのは嫌よね

さすがにドMでも、もういいよね？

だったら、どうする？

って話ばかりだった気がする＾＾

私の位置から、

客観的にみんなの輪をみていて

それぞれのエネルギーが循環し

グルグル回転して上昇していくのが感覚的にわかる。

その輪の中に私もいれることが、

ほんと、ありがたい。

とにかく、

学びを通じて

今回もいろんな感情が動きましたね。

よかった＾＾

自分の中のいろんな感情を知るって

あなたという人間の器を大きくひろげていくことに繋がっていく。

今は辛くても、

その経験は必ず

あなたの人生に豊かさをもたらすから。

今は苦痛でも、しんどくても

感じ切って。

状況は違えど、

同じ境遇の仲間がいて

自分の感情が

吐き出せる

自分の想いを

聞いてもらえる

受けとめてもらえる

って

実は、幸せなこと。

私たちは、いつも

「すでに幸せ」

だったりする。

SMILE講座といえば、ロープレ♪

今回もみんなに演じてもらいました＾＾

頼み方、ことわり方、

それぞれの4つのパターンについて学び

ロールプレイしました。

なかなかの名演技で

続きがまだみたかったー＾＾

ペアを変えて

いろんな場面、状況を

疑似体験していきます。

演じるという体験から、

はっと、気づきが起こり

思い知る、腑に落ちる

というのはよくあること。

今回のSMILEでは、

体験することの意義についても学んだのだけど、

「体験するって、学びそのもの」

なんですね。

体験から得られないものなんて、

ない。

文字で読むだけより、

実際に演じてみることで

それはリアルに自分に迫ってくる。

私、よくこう言ってる。。

私、いつもこうしてる。。

私の母がそうだった。。

私たちは、

多かれ少なかれ

親からの言葉

育った環境

育てられ方

からの、

いわば、

呪縛の中で生きてる。

お母さんのことが大好きだったとしたら

それはもう100％に近い値で。

普段、なにげなく生きていたら

それになかなか気づけない。

っていうか、

まず、気づかないでしょう。

だって、それが、「当たり前」だから。

そうすることが当たり前で

ずっと生きてきたから。

育ってきたから。

だから、

気づけたって

それはもうすごいことなのです。

ラッキーなのです。

それだけでもう、

何かが変わっていく。

だけれど、

その呪縛を解くには、

行動が伴う。

「今までとは違うやり方を

実践していく」

という行動。

そこには抵抗が強くでることもある。

だって、お母さんが大好きだから。

めんどくさいなって萎えることもある。

だって、今までのやり方が楽だから。

でもだからって、

そこで流されちゃうと、

おんなじことが、

我が子へと引き継がれていく。

それが、

呪縛、でなければそれでいいけれど、

あなたが、

あ、呪縛だった！って

感じてしまった、思ってしまった

気づいてしまった、のなら

それは、もう、

ここで解き放ってあげた方が、

あなたが望む幸せへと近づいていくのではないかな。

あなたの大切な人が、

幸せな未来を生き生きと謳歌していけるんじゃないかな。

呪縛も、

そもそもは、親の愛。

それがあったから、

あなたはここまで生きてこれたのだし

あなたが今のあなたでいられているのだから

今までありがとうって

感謝して

手放そう。

あなたはもう

立派な大人なのだから、

呪縛なんてなくても生きていけるし

呪縛なんてもう必要ない。

自由になっていいよ。

もっと、自由に生きてごらんよ。

生きてみようよ＾＾

「今までとは質の違う心地よさ」

それを、

あなたはもう

感じたくてたまらないのだと思う。

差し入れ、ありがとうございました♡

すごく忍耐強くて、我慢強い。

良くも悪くも、

「私」を強く握ってる。

表面的には、

すごく明るくて人当りもよくて

元気ハツラツな雰囲気。

一見、逞しそうにもみえる。

でも、

その心は、

とても繊細で、

とても傷つきやすくて

ガラスのようにもろいということ。

時折、どうしようもなく孤独を感じて

心細くてたまらなくなって

ひとり、泣いていること。

私は知ってるよ。

だからこそ、

そうやって、

気丈に、

大丈夫なように、

ふるまっていることも

笑顔を欠かさないことも

痛い程、わかってるよ。

周りに

迷惑をかけないように

心配かけないように

大切な人を

困らせないように

傷つけないように

あなたはすごく優しい人だから

いつもいつも、

そうやって、

自分を殺して生きちゃうんだよね。

もう、

あなたばっかり我慢しなくていいよ。

あなたばっかり耐えなくていい。

その生き方も、

ある意味、呪縛になってるから

なかなか崩せなくなってる。

あなたが、

自分で自分にかけた呪縛。

自分で自分の首を絞めてる。

もういいじゃん。

もう、あなたは十分、

呪縛を生きた。

生き切った。

もう、その首、

ゆるめて解放してあげてもいいんじゃないかな。

そのためには、

さっきも言った通り、

行動あるのみ。

「今までとは違うやり方を

実践していく」

という行動を、

コツコツと。

我慢強い人、忍耐強い人って

自分に厳しいから、

自分のやることなすことに１００％を求めがち。

すごく大きな一歩を踏み出しても、

それを、たいしたことないって感じてしまう。

それだけならまだよくて、

私はほんとダメ

私はなんもできてない

って自己否定にまでいってしまう。

それ、

ほんと、もったいない。

ここに気づけるのが

仲間との学び合いのいいところでもある。

今回、まさにその場面があったよね＾＾

本人にしてみたら、たいしたことない、と思いながらシェアしたのに、

それに対して仲間の反応が、

「すごーーーい！！」

「がんばったねーーー！」

ってみんなして大絶賛。

当の本人は、まさかの反応にびっくりして

「え、そう？そんなに？」って

身体がのけぞってたよね(笑)

私なんか、

すごいがんばったなーって感激して

涙出そうになったんだよー？

仲間がいてよかったね＾＾

もっと自分に優しくして。

もっともっと

自分に甘々で接してあげて。

あなたが思う以上に

きっと、

あなたはいつもがんばってるし

着実に、成長してる。

どんな時も、

そんなあなたの

一番の理解者でいてあげて。

いつも

その心に寄り添い、勇気づけ、

なにがあっても、

あなたが、あなたを、

護ってあげてね。

SMILEメンバーさん＾＾

それぞれの課題、

あなたのペースで、アレンジで、

是非、トライしてみてね！

継続は力なり☆

２、3回で

諦めることなかれ(笑)

昨日は、

心許せる大好きな人に会って

アロマトリートメントで癒されて

身体にいい美味しい食事をご馳走になって

ご褒美時間を満喫♡

そのおかげさまで、

今日の息子の小学校最後の運動会、

母は、足取り軽く♪ビデオ片手に走り回れそうです＾＾

息子の逞しく成長した姿。

この目に焼きつけてきます。

泣いちゃうかもなー笑

何を行動、実践したらいいのかわからないなら、

仲間と私に会いに来て＾＾

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