過去を思い出してしまうんじゃないかって不安

こんにちは

みき　です。

今日の関東はすごい雨風でした！

朝、警報出てたもんなー、

そんな中、無事に対面カウンセリングを終え帰宅

今、ホッと一息。

クライアントさん、

帰り道、大丈夫だったかな、、？

今日、初めてお会いした方も

昨日、ゆるカフェで初めてお会いした方も

私と会うきっかけのひとつに、

「私と似てるーって思ったから」

って言われていました。

その感覚ってね、

結構、大事☆

それは無意識に、

私の中に、

「自分」を見出しているということ。

私の中に、

あなたを構成する要素の何かがあるということ。

それが、なんなのか、

今の時点で具体的にわからないとしても

必ず、なんかある。

だから、

「私と似てるー！」って思うの。

自分を知りたい！って思うなら、

自分に似てる人に会うって、すごく手っ取り早い方法だと私は思う。

そしてそれは、

波長が合っている、引き合っている

ということでもあるから

かかわることで循環は起こるし

何かに気づき、何かが生れる。

今日のカウンセリングの方

昨日のゆるカフェの方

どちらも、ご主人の不倫をきっかけにスピリチュアル的な学びをされてきた方で

（最近、ほんとシンクロが多くて怖い＾＾；）

流れに身を任せて

天にお任せして

そんな風に、

ゆだねて、今を生きていらして

すごくゆったりとした心持ちでいらっしゃるのが伝わってきました。

夫のこと

自分のこと

夫婦のこと

いろいろと頭で考え始めたらもうきりがなくて

考えれば考えるほどドツボにはまる

出口のない迷路に入り込んでしまったように

終わりが見えなくなる

それが、苦しくて仕方ないし

モヤモヤするのよね。

そこを、一旦、

知ーーーらない！

考えてもわかんなーーーい！

そのうち、なんとかなるでしょー！

神様、おねがーーーい！！

って、

空白のまんま、

脇に置けたら、天に預けられたら

すごく楽なんだよね。

考えてもどうにもならないことは、

なるようになるさーーって、

流れに任せ、天にお任せできたら

かなり、今が楽になる。

ま、

それが難しかったりするのだけど＾＾；

それが難しいって方は、

まず形から入って、でいいから、

やってみることをおススメします。

すべては結局、思考の癖だから、

習慣になるまで、

それっぽく、でもいいから

真似てみて、やってみること。

ごちゃごちゃの思考を断ち切って、

「なるようになるさーー」って

声に出して言ってみて

大きく背伸びして

その場でジャンプでもしてみて

そして、あえて、

何も考えないようにする。

このパターンを、繰り返し、

実践してみる。

だまされたと思って

やってみて＾＾

（だましてないけど　笑）

逆に、

「なんとかなるさーー」が

習慣になっている方は、

頭を使うといい。

いや、それを別に、あえて、なにかについて深く考えこみなさいって言っているのではなくて、

それは、誰かと会う、ってこと。

あ、

頭を使う、っていうより

頭を動かす、がしっくりくるかな。

人と会うと、否応なしに、頭は動き始めます。

それも、自分にとって、興味のある人だったり、心をゆるせる人であったりしたら、なおのこといい感じに動く。

そこには、感覚的に得られるものも、もちろんあるけれど、頭も刺激されているので、それによって得られるものもある。

ゆったりと、穏やかにお話をされている中、

ふと、過去のことを思い出すって場面がいくつもありましたね。

それは、まさしく、

脳が刺激され、記憶が引き出されたんです。

ここに、大きな意味がある。

夫の不倫を、根こそぎ手放すには、

閉ざすことで無きものとしてきた負の感情を解き放ってあげること。

これが、すごく大事だから。

「みきさんとお会いすることで、過去を思いだしてしまうんじゃないかって実は不安でした」

そう言われていたけど、

そこ、

そのまま、不安材料を抱えたまま、この先を生きていく方がずっと不安だよ。

それこそ、怖い。

結局、その方、

「私は夫に愛されている自信がある♡」

って再確認できて、

結果オーライだったのだけどね(笑)

自分と同じ経験をしてる自分と似ている、誰かとかかわることで

今、あなたが向き合う必要のある出来事、感情っていうのが

顕著にあぶりだされやすい。

もし、たどり着いた先に、

負の感情や想いがあったとしても、

それは、あなたにとってマイナスのことではなく、

間違いなく、プラス。

そこ、

気づく必要があって、

それは起こったのだから。

今までは、ガチガチに生きてきた。

もう、ゆるゆるで生きていいよって

生き方をチェンジするためのきっかけとして、

ご主人の不倫は起こった、のだとしたら、

本当は、こうしたかった

本当は、こんな風に生きてみたかった

それを、今！

やればいい。

もう、やっちゃいなよ！！

っていう、今、なんだと思うよ。

ふと、涙が流れる。。

そんな瞬間がありましたね。

自分ではもうだいぶ大丈夫、って

思っていても、

身体はちゃんと知らせてくれる。

身体は、あなたの味方だから、

まだ、癒えていないよーって

ちゃ～んと教えてくれるんだよね。

とても、キレイな方で、ニコニコされていて、

お孫さんがいるなんて到底思えないくらいの魅力的な方だったけど、

涙がツーーーーっと流れたあの瞬間。

あの時の顔が、素の表情が、

ピカイチに綺麗だったよーー

まだ、

あなたの中には、

あなたの知らないあなたがいる。

それは、

可能性を秘めたキラキラの私かもしれないし、

傷つき泣いている小っちゃな私かもしれない。

ふわふわ生きることは心地よいけれど

それだけでは、何かが抜け落ちてしまう。

しっかり地面に足をつけて生きること。

そのためには、

誰かとかかわることで、

自分という人間を揺さぶり、反応を引き出すこと。

それを感じている、自分を、今を、生きること。

そうすると、

あなたの中の

あなたの知らないあなたに逢える。

より、自分の深いところとつながることで

誰かと、深くつながることができるようになる。

私には、その顔、

時折、見せてくれてたよー＾＾

早く出逢えるいいね。

きっと、

出逢える＾＾

スピ的な話も含め、深いお話ができて、あっという間の2時間15分でした！

必然な時間でしたね＾＾

素敵なご縁に感謝です♪

あなたも自分と繋がってみませんか？

↓

☆勇気づけELM講座8期・開講決定☆

～自己再生・夫婦再生のために～

お席まだあります＾＾

仲間と共に、

自己肯定感を高めることで

夫の不倫を手放していくプロセスを歩んでみませんか？

ELM講座8期告知ブログは

こちらから。

ELM講座の詳細・お申込みは

こちらから。

☆勇気づけSMILE講座

～愛と勇気づけの親子関係セミナー～

（第１期開催中☆）

☆対面カウンセリング

☆電話フォローサポート

☆親から子への性共育講座

（リクエスト募集中☆）

☆大人の女性のための性教育講座

（リクエスト募集中☆）

☆実践型性共育講座

～アマナレッスン～

（只今、キャンペーン中♪）

詳細はHPで↓