すべて愛がなせる業～気づいちゃったなら、気づいているのなら、「今」だよ～

こんにちは

みき　です。

昨日、SMILE2日目

想像通り、

めちゃくちゃ濃い時間となりました＾＾

おふたり受講生さんでのSMILE。

この状況、

意味がありましたねー＾＾

ていうか、意味ありすぎ！だった笑

深～く、ゆ～ったりとお話しができて

私自身もたくさんのメッセージを受けとりました。

ありがとう＾＾

この日の3人の共通テーマは、

「死からのメッセージ」

でした。

身近な方の突然の死、のシェアから

どんどん話が繋がっていってね。

なんなの？この共鳴～？ってなったよね。

気が付いたら、講座がそっちのけで1時間が過ぎてて(笑)

いやでもね、

私的には、

こういう時間が

たまらなくありがたい時間であり

大切にしたい時間。

今日、内容的にすごく深いお話が展開できたのは

受講生がおふたりだったからこそ、とれた時間でもあったなぁって。

やっぱり、

すべては必要なことしか起こらない。

必然なことしか起こらないんだねー。

今、その人にとってのタイムリーなこと、

近況、事象、って、鮮度があってね。

だから、

そういう誰かの話って、

必ず何か、

伝わってくるもの

気づかされること

感じられること

っていうのがある。

心を動かす、震わせる、突き動かす

何かが、

活きのいい魚が

ピチピチ飛び跳ねるかのように

跳んでくる。

それって、生ものだから、

今、にしかないのね。

今、だからこそ、のコトなの。

それは、

「今、の私に必要なこと」

が、跳んできてる、

っていうこと意味する。

とっても大切なメッセージだったりするのだけど、

何しろ、活きがいいからさ笑

何かを掴もう！って

こちらが心で決めていないと

掴めないのさー

みなさんは、

何か、掴めたかな。

あの表情は、

間違いなく、なにか掴んだよね＾＾

せっかく掴めたのだから、

ソレ、

今、に生かせるといいね。

今、のあなたに

必要なことだよ、ソレ。

どこに生かすか、

どのように生かすか、

それはあなたの思うままに。

腐らせちゃう前に、

今、だよ＾＾

せっかく

跳んできてるのに、

な～んも、

掴めない人もいる。

なのに、

あなたは掴めた、のなら

今が旬、てこと☆

なにか、ひとつでいい。

ソレを胸に、

今までとは違うコト

なんか、やってみてごらん？

人生は、

思いもよらないことが起こるもの。

今、この時点で

あなたの身に死が訪れた時、

あなたは後悔しない？

後悔する。。

と、思うのなら。

今しかないじゃん。

今、しかないよね。

今、だよ。

シェアが盛り上がってるもんだから、

写真撮ってみた＾＾

SMILE2日目から、

「勇気づけ」の内容に入っていきます。

なぜ勇気づけなければならないのか

勇気づけはなぜ必要なのか

ほめると勇気づけの違い

共感と同情の違い

などなど。

また、

課題をふりわけていくワークをしながら

課題の分離についても学んでいきます。

今回から、

ロールプレイが加わり、

さらに体感と共に学びを深めていきます。

私ももちろん参加ー♪

私の演技がうますぎて、怖すぎて(笑)

子ども役さんが身を引いてマジで委縮し何も言えなくなるという場面が続出(笑)

でもその体感があって、

子どもの気持ちが痛い程わかったー！とのこと(笑)

よかった！

意図通り♡でございます(笑)

そして、だからこそ、さらに、

勇気づけの良さっていうのも感覚的に納得できたのではないかな。

あ、ちなみに、私もちゃんと意図があってあそこまでやってますからね？(

笑）

でも、まぁ、腑に落とすには、

体感するのが一番だよな～って

あらためて思いました。

否応なしに、

インプットされるもんね

やはり、

体験・体感に勝るものはない！

って思います。

SMILE、おもしろいわ～～＾＾

ロールプレイ中♪

いや～～＾＾

おふたりもなかなかの名演技でしたよ！

おふたりとも、女優～♡

お菓子ありがとう～♡

テキストを使って学んだり、シェアしたり

ロールプレイをやってみたり、見てみたり

ってしていくと

少しずつ少しずつ

過去の記憶、今現在の自分、っていうのが

浮き彫りになってくる。

私は子どもの頃こんなことさせてもらえなかったから

私はこんなふうに育てられたから

私はこうやって大人になったから

嫌味口調でコミュニケーションしている自分

あれこれ口出ししてしまっている自分

子どもを心から信頼できていない自分

・

・

子どもってさ、ずーっと

お母さんのことが大好きなんだね。

だから、

その大好きなお母さんがやってくれたように

自分も！って、

無意識に、我が子に対して、自分がしてもらったように育ててしまっている

それは、そう、

お母さんへの愛がなせる業なのだ。

そして、

お母さんにとって、我が子は

子どもがいくつになっても、かわいい子ども。

だから、

あれこれと気になる、不安になる、心配になる

自分がなんとかしなきゃ！って

あれこれと言いたくなる、指図したくなる

そう、これも、

我が子への愛がなせる業。

どちらにも、

根底には愛がある。

ちなみに、

旦那様に対するそれも、

おんなじ。

そのいろいろすべては、

旦那様への愛がなせる業＾＾

だから、

それって、

間違いなんかじゃないよね。

間違ってなんか、あるはずがない。

あなたが今までしてきたことは

なんも間違ってはいなかった。

そう、今も。

ただ、

それが世間一般的に正しい、というのは

ちょっと違う。

あなたの中の正しい、であってはいいのだけど

それを、

こうあるべき

こうでなきゃダメ

って、

あなた以外の人に押し付けたり、強要したりするのは、ちょい違う。

それは、「あなたにとって」の正解だから。

あなたに、あなたなりの正解があるように

あなたの目の前の人にも、その人なりの正解がある。

それは、双方ともに尊重されるべきもので

つべこべ詮索したりコントールしたりするのはお門違いだよねってことね。

自分がそれされたら嫌だよね？

そしてもし、今、

もしかしたら別の正解があるのかも。

お母さんの、じゃなくて、私の、正解があるのかも。

って思っているのなら、

それ、あるよ。

あのね、

この世の中、人生には

たっくさんの選択肢があって、

あなたはその中から好きなものを選べるんだよ。

選んでいいんだよ。

自分で決めていいんだよ。

そして、

自分で創りだすこともできるんだ。

今が、

窮屈なら、

なんか違うなら

生きづらいなら

うまくいかないのなら

今とは違うやり方を

模索してみよう

やってみよう

生きてみよう。

その一歩から、

あなたの正解、はみえてくる。

SMILEでは、

その一歩のご提案をしています＾＾

もう一度言うよ。

あなたは、

今までも、今も、

何も間違っていない。

何もおかしくなんかないし

何も否定することはない。

あの時、あの頃、

あなたは一生懸命生きてたじゃない。

あなたは、その過去を、

そう生きる！って

自分で決めて

懸命に生きていた。

そう、

あなたが、

自分で選択した人生だったのだから

それでよかったの。

それが必要だったの。

今までのすべての過去を振り返り、

「それでよかったんだーーー」

「それがあったからこそなんだーー」

って、

ぜーーーんぶ、

声に出して、肯定してあげて。

あなたが、

認めて、

受けとめて、

抱きしめてあげて。

そのプロセスをふんでこそ、

ちゃんと始まるから。

まるっと、

今の自分を構成するすべてにOK！

って思えてからこそ

あなたは、あなたを生きられるから。

こうありたいワタシ

こう生きたいワタシ

その、あなたが望むワタシに出逢うには、

今のワタシをゆるすこと。

こんな自分、こうだった自分

あんな自分、あんなだった自分

それも愛おしいワタシ

なんだよねーって

そんな自分ごとハグしてあげて。

ずーーっと今まで

いろんなことを

我慢し続けてきたワタシ

よく頑張ってきたよね

ありがとう～って

頭ヨシヨシしてあげて。

でね、もう、

耐え忍ばなくていい。

我慢しなくていい。

どんな自分を見せてもいい。

どんな自分かバレてもいい。

だいじょうぶ。

怖いかもしれないけど、

だいじょうぶ。

だって、

その怖い、っていうのも

根底に愛があるからだもの＾＾

それも、愛がなせる業。

だからね、

それをしたからって

悪いようにはならないよ

おかしなことになんかならないから。

だいじょうぶだから。

それにね、

あなたは、あなたが思うより

ぐんと成長してる。

あの時、とは、違う。

さ、いったん、

ゼロ、に戻ろ。

あなたのすべてを肯定し

OKにすることから＾＾

そう、少しずつ。

一歩ずつ。

明日、会えるとは限らない。

明日はもう、会えないかもしれない。

明日は、

来ないかもしれない。

今、だよ。

☆今回のSMILEの一押し対応☆

お子ちゃまは思春期真っただ中

おこちゃまの言葉遣いが気になる母

子「お前さ～～」

母「あのぉ～せめて、さん、づけでお願いできますか？」

子「お前さん。。笑」

これは、笑っちゃうよね？

和むよね？笑

この対応をひらめいたHさん自身

「いつの時代？時代劇かよ～」って、

涙流して笑ってたもんねー笑

そんなこんなの？笑

ユーモアたっぷりの受講生さんとの学び

ほんと、楽しくて有意義でした♪

感謝です☆

2週間後が待ち遠しい～＾＾

さてさて、

今日の夜、大阪に向かいます♪

また心を整えてきます＾＾

帰ってくるのは日曜日の夜となりますので、

お申込み等の返信が13日（月）以降となりますこと、

ご承知おきください。

よろしくお願いいたします！

☆勇気づけELM講座

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（第8期・５月19日募集告知予定）

《開催日程》

6月30日（日）

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