誰かに話す、ただそれだけで～ひとりでなんとかする、を手放そう～

こんにちは

みき　です。

私は、誰かに

何かを相談したり

悩みを打ち明けたりってことが

ほとんどない人生を生きてきました

そのほとんどを、

自分の中で処理し、

自分の中で解決してきたのね

その経験があるから、

すべては

自分でなんとかできる

自分が頑張ればなんとかなる

って信じていました。

でも、

夫の不倫発覚、っていう事象ばっかりは

私ひとりの力ではどうしようもできなかった

私ひとりの頑張りでどうにかなるようなものではなかった

発覚してしばらくは、

今までと同じように、ひとりでなんとかしようと頑張ったのよ

自分でなんとかできるって信じてたしね

もう一度愛されるために

もう一度夫婦をやり直すためにって

自分の苦しくて寂しい気持ちに蓋をして

泣きたくても笑顔をつくって頑張った

でもねぇ・・

無理だったんだよーー

今までなんでも自分でなんとかしてきた、解決してきた、はずなのに、

なんとかしようと頑張れば頑張るほどに

なにもかもがうまくいかなくなって追い詰められて

苦しさが、寂しさが、どんどん膨らんでいく・・

自分ひとりの限界、っていうのを

これでもかと思い知ったのです。

なんて自分は情けなく

弱い人間なんだ

なんて自分は愚かでみじめで

不甲斐ないんだ

自分の存在を消したい

もうここから消えてなくなりたい

とまで思ったけど、

今、こうして、

そんな私もひっくるめて自分のことが愛おしいなぁって思いながら

そして、チョコブラウニーを食べながら(笑)

ブログが書けているのは

私が、

ひとりでなんとかする、をやめたから。

ひとりでなんとかしようとすることを

手放したから。

自分の心がつぶれてしまうほどに

ひとりで頑張らない

自分の身体が悲鳴をあげるほどに

ひとりで頑張らない

ちゃんと

人を頼ること。

それまでの、なんでも自分ひとりで解決し生きてきた私って、

要は、今まで私は、

自分だけを信じて生きてきたわけです。

人を頼るって、

他人を信じるってこと。

自分だけでなく、

自分以外の人を信じて

自分以外の人のチカラをも味方にして

今を生きる

それが、頼るってこと。

だから、

人を頼るって、

何も恥ずかしいことなんかじゃないし

そこに遠慮とか躊躇とかいらなくて

苦しいなら

寂しいなら

どうしようもならないのなら

どうしたらいいいのかわかんないなら

そのままに、

率直に、

助けてほしいーーって

言えばいいんだよ

ただその一言を

言ってしまえばいい

人を頼るということを

助けてって声に出すことを

あなた自身に許可してあげよう

それだけで、

あなたは救われる

それだけで、

勇気が湧いてくるから＾＾

その胸に抱えている気持ち

その心に溜め込んでいる想い

吐き出すだけで

癒される

不思議だけど、

ほんとだよ。

私も、散々、人を頼って

吐いて吐いて吐きまくっての今。

だから、

今はもう、夫の不倫に関するあれこれを思いだしても、なんの黒い感情も湧きおこらないし、ざわざわもない

恨み、つらみ、も一切ない

それって、やっぱり、

吐き出してきたから、なんです。

溜め込んだまま、抱えたまんまだと、

それがお腹の中で、心の中で、

腐って、発酵して、、、

そしてそれが、恨み、つらみ、となる

恨み、つらみって、

発酵されてるからくっさい(笑)

直接臭いはしないよ？(笑)

臭いはしないけど、

毛穴から、それは出てるの

その人から感じる雰囲気とか

身にまとってるエネルギーとか

それらでその臭いってのはキャッチできる

キャッチされちゃう(笑)

なんでそんなことが言えるかって、

そりゃあ、以前、私が貞子だったから(笑)

あ～怖い怖い(笑)

でね、

吐き出したそれらを

肯定し受けとめてくれる人がいるって

ほんと貴重です

ひとりでいい

そういう人がいると

人生を心強く歩んでいける。

誰か、ひとりでいい

あなたが安心して心許せる、心をさらけ出せる人をみつけられるといいですね＾＾

話すことは、

つらい思いを

放つこと。

最寄り駅にあるポスターの言葉。

だから、いつも目にするのね(笑)

どういうこと？

なんでいつも？

って考えた時に、

世界はホント優しいわ～って

ひとりにやけちゃった(笑)

私、やっぱりね

基本、自分の中で解決しちゃうのよ

元々のしみついた習慣(笑)

今や、いろんな対処やコツもつかめてるしね

ある程度、いい感じになれる

でも！ってこと。

それをこのポスターは

いつもいつも、私が出かけるたんびに、こんなふうに、語りかけてくるの。

・

・

でもね、

ひとりのチカラは

たかがしれてる

人を頼るんだよ

つらい思いは

自分の中でだけでなく

誰かに話すことで

放つんだよ

・

・

気がつくと、

ひとりで頑張ろうとしてる

ひとりで乗り越えようとしてしまいがちな私への教訓のようなメッセージ。

あなたは大丈夫？

誰かを頼れてる？

今、ひとりで

なんとかしようとしていない？

今、ひとりで

頑張ってしまっていない？

今、ひとりで

それを乗り越えようとしていない？

そんなふうに生きるのが

そんなふうに頑張るのが

ほんとはもう苦しいなら

限界を感じているなら

人を頼ろう

頼るんだよー

自分以外の人のチカラを、

他人を、

信じてみよう

ひとりでなんとかする、を

手放すんだよ

もう、ひとりで

なんとかしようと思わなくていい

自分に優しく、

生きていこう。

さてと！

今日はこれから大阪です＾＾

夜に大阪に向かうのは初めてで、

なんだかドキドキソワソワしています(笑)

リクエストいただいての対面カウンセリング、

お会いできますこと、楽しみにしていますね！

そして、

私自身の学び、調整のための大阪入りでもあり、

自分の中の想いや記憶を効果的に編集して、いいカタチに整えてこようと思います。

私も吐き出してくるよー＾＾

大阪から帰ってくるのが、27日（日）最終新幹線となるので、お申込み等の返信が28日（月）以降となりますこと、ご承知おきください。

よろしくお願いいたします！

では、

大阪に「ただいま♡」してきます＾＾

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