私が拓きたいと願うのは、私が貝だったから

こんにちは

みき　です。

昨晩の台風、雨風がほんとすごくて

怖くてなかなか寝付けませんでした＾＾；

みなさん、

大丈夫でしたか？

そして、

気がついたら

もう１０月！

今年もあと３か月。

ほんと、あっという間に月日は過ぎていきますね

みなさん

いかがお過ごしでしょうか。

今日は台風の後で

関東は久しぶりに暑い日ではありますが

だんだん秋めいてきて

なんだかふと涙が出てくる・・

胸がキューっと痛み、心細くなりがち・・

そんな方が多いかもしれませんね

人恋しくなる季節でもありますからね

そんな時はね

深呼吸ーーーーーーー

鼻から

胸いっぱいに息を吸って

口から

細く長ーく息を吐きましょう

ふーーーーー、、

ゆっくり

ゆっくり・・

あなたの胸に手をあてて

その鼓動を感じながら

ゆーーっくり息を吐きましょう

それを

あなたの心が落ち着きを取り戻すまで続けたら

「だいじょうぶ。。」

そう、あなた自身に

優しく声をかけてあげてください

きっとね、

その瞬間は

ふっと気持ちがゆるんで

ほっとできるはず

そんな瞬間を

１日の中で何回かつくり

積み重ねてみて？

心と身体はつながってる

少しずつ

何かが整っていくはずです＾＾

＊

私、９月に無事(笑)

誕生日を迎えることができました☆

おめでとうメールやラインをくださったみなさん

ありがとうございました＾＾

「今年の誕生日プレゼントは

ずっと前から決めていました」

って、

ブログに書いたから、

何名かの方に「何だったんですか？ブログでシェアしてください♡」というメールをいただいていたんだけど、慌ただしさに追いやられてしまってました＾＾；

ほんとはね、

プレゼントあけたあと、すぐにブログに書こうと思ってたの

でも私、プレゼントあけて、それに目を通したとたん

涙が溢れて、止まらなくてねー・・

書ける状態じゃなかった；；

そこには、

こうありたい自分や

今までの人生を懸命に生きてきた私がいたから。。

で、少し落ち着いた頃に書こうと思ってたら

今日になってしまいました(笑)

私から私への誕生日プレゼントはね

アドラー仲間の

佐藤健陽さんが診断してくださった

アドラー心理学の

ライフスタイル診断結果

ライフスタイルとは何ぞや？

と思われた方は

たけはるさんのHPをご覧ください＾＾

今年の２月から月に１回

４回のセッションを受け

その診断の結果を

「私の生きる物語」として

まとめてくださいました。

優しい眼差しに

柔らかい語り口調

うんうん、と頷きながら

私の話の全てを

ただただ静かに穏やかに

真っすぐ聴いてくださるその姿勢

ついつい

あれもこれも話してしまう

どんどん

内側から言葉があふれてしまう

気がつくと

予定の時間を大幅に過ぎ(笑)

それでも話が尽きない

それほどまでに

自分のことを包み隠さず話せてしまう

そんな不思議な魅力の持ち主(笑)たけはるさんに、

ライフスタイル診断をお願いして本当に良かった！

今、そんな気持ちでいっぱいです。

たけはるさんとご縁が繋がったのは

私のゼミナール初登壇の日でした。

たけはるさんが、私のゼミナールにご参加くださり、その感想メールをくださったのがきっかけ。

たけはるさんの存在は以前から知っていました

実は、私、たけはるさんの評判を知り、いつか、たけはるさんのライフスタイル診断を受けたいな～と密かに思っていたのです。

でもお会いしたこともないし、、と、そのタイミングを先延ばしにしていた矢先の、ご縁でした

で、そのご縁から

今だ！と思い立ち

ライフスタイル診断をお願いすることに。

その動機は、

いつか自分もライフスタイル診断を提供したい、そのためには一度自分が診断を受けてみようという思いもあったけれど

とにかく、

今までの人生を一度ちゃんと振り返ってみたい

私の人生の目的、意味は？

私の生き方のパターンは？

私はどこに向おうとしているのか？

それらを知りたかった。

私ね、

夫の不倫が発覚して

対面であれ電話であれ、カウンセリングというものを一度も受けたことがありません

すぐに行動した先は学びの場だったから。

だから、

カウンセラーさんと１対１で

きちんと自分と向き合う

っていう経験が今までなくて

それを経験してみたい、というのもありました

で、経験して

あらためて知りました。

すべてを受けとめてくれる、

という心からの安心感

どんな自分をさらけだしても大丈夫、

そう思えることの安堵感

それが

人をゆるませ、癒し

勇気の源となることを。

そして

誰かに

話を聴いてもらうこと

鏡になってもらうこと

その意味は、

計り知れないということを。

ひとりでは

気づけないこと

感じられないこと

っていうのが、

やっぱりある

やはり

誰かと繋がること

これに勝るものはない

そうあらためて実感する機会ともなりました

今、

苦しくて悲しくて

行き詰まっているのなら

呼吸がうまくできないのなら

まずは、深呼吸して

外に目を向けてみましょう

外に出てみましょう

誰かと出逢ってみましょう

誰かと繋がってみましょう

もう、

ひとりで頑張らなくていい

もう、

ひとりで十分すぎるぐらい

頑張ってきたはずです

もう、

ひとりで頑張るのは

終わりにしませんか？

たけはるさん＾＾

私のライフスタイル、公開♡

【ニックネーム】拓く人

【究極目標】自律

【自己概念】私はつながりを勇気に変えて人の可能性を拓く

【自己理想】私はつながりたいしつなぎたい

【世界像】世界はやさしい

私のニックネーム、

最初は「つなぐ人」だったの

でも、

つなぐだけじゃないよねって

つないで、

ひらきたいんだよねって言われて

うん、そう！って思った。

私の住む世界は

妹が生まれてから変わりました

お姉ちゃんらしくあること

我慢すること

言いたいことは言わない

欲しいとも言わない

わがままを言わない

気持ちは封じ込める・・

そんなことを無意識に身に着けていき

おとなしくしていたら

いい子ね

お人形さんみたいね

かわいい子ね

って褒められて

あ、これでいいんだ

黙っていればいいんだ

そう益々、上書きをしていった

そして、私は、

ほとんど言葉を発しない

「無」の女の子になった

幼稚園年長さんぐらいから小学校の４年生ぐらいまでの記憶があまりないのは、感情が動くことがなかったからだろうと思っている

そのほとんどを「無」で生きてきたから

ふと思い出す、その頃の私の表情はまさに「無」で

その私から感じる情動はなにもないのです

なにも感じられない

でも私の本質はね

歌ったり踊ったりが大好きで

お姫様のように大切に扱ってもらいたい

誰かに守られて生きていきたい少女

天真爛漫なキャピキャピな女の子

だということが分かった

それはね私、

薄々そうだろうと思ってはいたの

でもそれが今回、私以外の人との会話の中で明らかになっていくことで、そうなんだと確信へとつながった

そんな自分の本質を封じ込め

無であり続けた私

たけはるさんは言った

「貝でいることを決めたんだね」

「それを自分で決めた気がする」

そして、

「感覚の人だから、苦しかったと思うよ」って。

あーーーーって

深く納得する自分がいた

私は自分で決めたのだ

そう、

私は貝になることを自分で決めたんだ

そんな声が

私の内側から聴こえた

苦しかったと思うよ・・

たけはるさんのその言葉で、

リトルみきちゃんが反応しているのがわかった

私、

苦しかったんだな

ずっと、

苦しかったんだなー・・・

気づいてあげられて

寄り添うことができて嬉しかった

子どもの頃

貝でいることを決めた私は

その後、

何か大きな事象があるごとに

その貝をひらいていくこととなります

閉じて、開いて

また閉じて、開いて

その繰り返し

私の人生は

まさにその繰り返しであることを

知りました

そして、夫の不倫は

そのいくつかの事象の中でも

私が大きくひらいた事象

それはまさに

「天岩戸がガガっとひらいたぐらいのイメージ」

たけはるさんがそう表現してくださいました

そう、私は

結婚して、出産して

結婚とはこういうもの

夫婦ってこういうもの

人生ってこういうもの

そんな風に

幸せなんだけど

どこか諦めに似た感情と

「こうあるべき」の狭い世界で生きていました

無意識に私はまた、

自分を閉じて

生きていました

人として

妻として

母として

こうであらねばならない

こうであってはいけない

それらは私が思うより

遥かにパワーのあるもので

しかも当たり前に存在していて

私はなんの疑いもなく

閉じて生きていくことを

また選択して生きていたのです

子どもの頃、

貝でいることを決めた私

この時も、

自分でそうあることを

決めたのよね

私は夫と出逢い、

あーこの人と一緒にいたら

自由に生きられる、と思いました

そして、夫と結婚し、

私は自由なんだ！って感じられた

私は夫とつながることで

ひらいたのです。

それなのに、

私はまた閉じてしまったんだね。。

それに気がつくために

また私がひらくために

そのために起こった事象が

夫の不倫だった

私は、また

ひらきたくなったんでしょうね

やっぱり、私が、

その事象を引き寄せたんだと思います

そして、

夫の不倫がきっかけで

がちがちに閉じていた天岩戸が音を立てて開き始めた

こんな人生は嫌だ！

このまま終わるのは嫌だ！

そんな心の叫びと共に

その岩はどんどん開かれていった

この時に限らず、

閉じていたものを開いていくたびに

私は喜びと感動と感謝を感じ得てきました

そのたびに、それらをこの胸に刻んできました

でも、夫の不倫という事象で

開かれていった先には

それまでとは比べものにならないほどの

喜びと感動と感謝が待ち受けていた

私のニックネーム

拓く人

ひらく、ではなく、

拓く、にしたのは

その漢字に

「未来を切り拓く、開拓していく」

という意味があるから

と、たけはるさんが言ってくれた

嬉しかったーー

そう、私は、

人とつながり、

そして、

その人を拓くお手伝いがしたい

その人の可能性を拓きたい

夫の不倫は

ただ苦しいだけの事象じゃない

そんなわけはないのです

その苦しさの分だけの嬉しいが

ちゃ～んとセットされている

すべては表裏一体だから。

ただそれを信じられるか？

信じてみようと思うか、だけ。

私はね、

信じてみたんです。

地獄のような日々の中、

私にとって、一番の味方であった夫が今や信じられなくなって

人間不信に陥った私は、誰もかれもが信じられなくなって

そんな夫を選んだ自分さえも信じられなくなって

でも、

もうすべて終わったとしか思えない私の人生を

どうしても諦めきれなくて

もう一度、心から笑いたくて

もう一度、幸せを感じたくて

だから、

私は、

このどん底の苦しみ、悲しみ以上の喜び、幸せが

この先の私の人生には待ち受けているのだと

想像以上の幸せな世界が用意されているんだと

信じたんです

どんなにくじけそうになっても

諦めそうになっても

最後はいつも

そこを信じる私を真ん中に置くことを

意識してやっていたように思います

自分を、

自分の人生を諦めさえしなければ

「夫の不倫があったからこそ＾＾」

そう笑顔で言えるあなたに出逢えます

夫の不倫は

あなたの可能性をひらく

そのきっかけにすぎない

きっと、あなたも

あなたをひらきたいんじゃないかな？

天岩戸から出てきたいんじゃないかな＾＾

私は、自分が閉じて生きてきたので

閉じている人がピピっとわかります(笑)

そもそも

私とご縁のある人は大体そう(笑)

もっとひらきたい～～！って人ばかり＾＾

（ご自身で自覚してるかは？ですが　笑）

私は、そのちょっとしたコツを

講座というツールや

経験を生かしたカウンセリングなどを通して

お伝えしているにすぎない

誰もが、

自己回復力をすでに持ち得ている

だから、

なにか少し

きっかけとなるものを知るだけで、体験するだけで

勝手に人って回復していくもの

私はそう信じているし

私自身がそうだったから

あなたの可能性も信じられる

だいじょうぶ

誰が何と言おうと、

だいじょうぶなんです＾＾

今の私は、

夫の不倫から

性という学びを経て

一段とひらいたように感じています

私の本質、

天真爛漫なキャピキャピ少女である私が

日常に存在できているから＾＾

ひらくって

それは

心だったり

身体だったり

感情だったり

いろいろあるけれど

どれもこれも一遍に開けばいいってもんでもなくてね

閉じている方がいいって場合もある

そのタイミングって人によってそれぞれで

ちゃ～んとベストな時っていうのがあります

だから焦ることはない、です

その時が来た時、

もし、私のツールや、私の経験が

あなたの何かに生かせ

あなたをひらくきっかけになると

あなた自身がそう思えたなら

是非

私に会いに来てくださいね☆

ひらくと、ゆるむ

ゆるむと、楽＾＾

楽に生きること

夫の不倫という事象を起こしてまで

あなたが得たいものって

究極、

それなのかもしれませんね＾＾

だとしたら？

そのために

今できることは？

今やめてみるものは？

なんだろうー？

今日から１０月

新しい月の始まり

新しいエネルギーを感じる日

今日ここからの一歩が

あなたの人生を大きく変えていくかもしれません

あなたも出ておいで

そこから出ようと決めてごらん

世界はひろくて優しい

あなたもひらこう

あなたもひらいてみよう

だいじょうぶだから＾＾

私には、ゆるし、家系から引き継いできたもの、子ども、というテーマがあること、第三の目のある私、不安すらも楽しめる私、好奇心で生きることが喜びの私、私が挑戦し続ける意味、目にみえない存在に護られて生きている私・・

人生におけるいろんなこと、いろんな私に、じっくりゆっくり向き合い、それらを知ることができたことはホントありがたかった！

そして、それを誰かと共有できる時間は、まさに至福の時、感謝に満ち溢れた時間でした。

たけはるさん＾＾

素晴らしい時間をありがとうございました♡

私もやっぱり、対面でライフスタイル診断やりたいな～

診断してみたい方いらっしゃるかな？

私が診断するとしたら簡易なものとなりますが、

ご希望の方がもしいらっしゃいましたら、メッセージください！

その際は、

ライフスタイル診断実施を前向きに検討したいと思います＾＾

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おかげさまで満席となりました☆

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ありがとうございました＾＾

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