PCMレポ～身体を使って心にアプローチ～

こんにちは

みき　です。

関西にお住まいのみなさん、

昨日の地震は大丈夫でしたでしょうか？

私も前日の日曜日の夜遅くまで大阪に滞在していたこともあって、なんだか他人ごととは思えず、、

今や、大阪は私にとって大好きな場所ですし

大切な人たちがたくさん住んでいる場所

だから、どうしても、いろんなことを心配してしまう気持ち、不安な気持ちが沸き起こってしまうけれど

こういう時こそ

「大丈夫」のエネルギーを。。

これも、夫の不倫から心得たこと。

大丈夫のエネルギーと共に

私は私のできること

目の前のことに集中します

大好きな大阪のみなさんが

今日も護られていますように。。

＊＊＊

ということで、この土日

大阪の学びを深めてまいりました

学びも、もう折り返し地点をとうにすぎ

授業内容はどんどん深いものとなり

毎回、宿題はでるわ課題はでるわで

ゴリゴリに鍛えられております(笑)

でも、

くじけそうになっても

仲間がいるから頑張れる！

仲間の存在のありがたさに

感謝しまくりながら

互いに支え励まし合って

いろんなことを共に乗り越え成長できています

大阪での学びは

すべてが未知の世界で

ひとりでは到底超えられなかったと思う

未知なる世界へ通づるたくさんの課題は

みんながいてくれたから

みんなと一緒だったから

クリアにできたと思ってる

仲間に感謝☆

そして、これからも

仲間と共に、だから頑張れる♪

がんばるぞーーー！！！

と、

たくさんの課題を持ち帰り

ちょっと萎えてる私を勇気づけてみた(笑)

でね

今、ふと思ったんだけど

これって

夫の不倫を乗り越える時もそうだったな

夫の不倫からの夫婦再生なんて

そんなことありえるの？

不倫した夫となんて修復すら不可能でしょ？

もう離婚しかないでしょ？

それがそもそものスタートだった。

夫婦再生

不倫からギフトを得て

発覚以前より幸せな夫婦になる

そんな夢物語みたいなこと

そんな嘘みたいな未来が

この先にあるなんて信じられない！

でも。。。。

そんな未来があるのなら

そんな未来があるのだとしたら

そんな未来に行きたい！

その世界を知りたい！

まさにそれは

未知なる世界への挑戦だったよね

そしてその挑戦は

やっぱり、ひとりでは途中で

くじけてしまっていたと思う

限界を迎えていたと思う

人って強いけれど

弱いよ

私は強い！って思ってる人ほど

ホントはめっちゃ弱い

（これ過去の私　笑）

あなたも、もれなく、

きっと、弱い

それに

気づくための

それを

受け容れるための

夫の不倫、だったりする

でね

弱い、を自覚すると

強く、在れるのだ＾＾

そして

弱い、を自覚し

人に甘えることができたら

人を頼ることができたら

あなたは

さらにさらに強くなれる☆

弱いって

情けないことではないよ？

ダメなんかじゃないよ？

弱いって、強いんだよ＾＾

だから、

堂々と、弱音吐こうね！

ひとりで頑張らなくていい

ひとりで頑張るなんて無謀だよ？

たくさん人に甘えて頼って。。

それでいいんだよ＾＾

未知なる世界を知りたいのなら

誰かと共に☆

これ鉄板です＾＾

☆

PCMはホントおもしろい！

心のモヤモヤ、葛藤を

身体を使って

どんどんクリアにしていくのだけど

それこそ

おもしろいぐらいに

クリアになっていく！

この日、

まず最初に行ったのが

「ナサゲーム」

15分間、

あるゲームをすることで＾＾

心のモヤモヤが

ホントどうでもよくなった(笑)

ま、なんとかなるでしょ！

みたいな(笑）

終わったころには

みんな、めっちゃ汗だくで＾＾；

発散したな～(笑)

次に行ったのは、

「ディズニー創造性ストラテジー」

というもの。

自分の中の3人の私と戦略を練るのだけど

最終的には、モヤモヤして下降気味だった私の中のパワーバランスが上がって

こうしてみよう！が明確になり

やってみよう、できるかも！っていうやる気がみなぎってきたから不思議

もちろん、すべて

セッションされる側だけでなく

セッションする側もトレーニングするのだけど

セッションをしていくうちに、あきらかに、仲間の状態が変わっていくのが目に見えて、感じとれて

身体を使って心にアプローチすることの有効性を肌で実感しています

これまで、たくさんのセッションを習得してきて

もうクライアントさんにセッションしていってもいいよ、とお墨付きをいただいたので

ボチボチ取り入れていけたらいいな～と思っています

で、

その手始めとして

もともとは、うつ病患者さんに使われていたという

「弁証法」

質問するだけで気持ちが軽くなる、というもの

このセッションをご提供しようと思います

このセッションは

あなたが今抱えているモヤモヤから

どんな「べき」をもっているのだろう？

を、共に探り

肯定的な信念を創り出す

というもの。

モヤモヤしているものが抜けきれない・・

そんなあなたにぴったり！です＾＾

「すべて経験に勝るものはない」

と思っているので、

私自身の経験も積み重ねたく

今回に限り、

セッション1時間を、

対面カウンセリング１時間の半額の料金でお受けしたいと思っています

先着3名様

ピンときたら是非♪

7月の予定をお互いにやり取りして

日時は決めたいと思っています＾＾

お申込みは

対面カウンセリングお申込みフォームから、

1時間の対面カウンセリングをチェックし

弁証法セッション希望、とお書きください

現在、モヤモヤしていることがすでにある方は、その件を箇条書きでいいので記載していただけると、よりスムーズにセッションが進むかと思います＾＾

☆

「迷ったら、めんどくさい方をとれ」

「目の前の7人は世界の大多数につながっている」

今回、私の心にズドンと響いた言葉。

めんどくさいことって

めんどくさいから嫌だけど(笑)

絶対報われる！

これも、それこそ

夫の不倫であれこれ実践していく中で

体得したことでもある

私は基本、のんびり人間なので

楽したーい！のだけど(笑)

めんどくさい、も大事よねって

思えるようになった！

大人になったな、私(笑)

だって、めんどくさい、をこなすほどに

新たな気づきや学びを得ることができたし

私自身、大きく成長し、人生がどんどんひらけていったから。

あなたも、今もし

何かを迷っているのなら

めんどくさい方を

セレクトしてみては？＾＾

今、目の前にいる人は

今の私に必要な人たち。

もっと言えば

私の人生に欠かせない人たち。

その目の前の人たちを

「こいつ知らんわ」

って、やり過ぎすことは

自分自身を

自分の人生を

やり過ごしているのと同じこと。

自分を生きたいのなら

自分の人生を濃く生きたいのなら

目の前の人と

ちゃんと向き合うこと

それこそ

めんどくさくても

目をそらさずに

ちゃんと向き合うこと

ちゃんと向き合っても

やることやっても

どうにもならないこともあるし

伝わらないこともある

でも

「やりきった！！」

この感覚が味わえたなら

そこに後悔はないのだよ＾＾

もう、やりきったの？

もう、やり残しはないの？

まだやれることがあるのなら

諦めるのはまだ早い

やれるだけやってみよう！

そうしたら

何かがみえてくる＾＾

そして

その経験はね

世界の人たちに繋がっていくんだよ

これから先

あなたが新しく出逢うであろう人たちに

その経験は生きてくるの

何一つ無駄なことはなくて

すべては

あなたの血となり肉となる！

今、

あなたの目の前にいる人は誰ですか？

その人は今

何を考え

何を思い

何を感じ

何を望み

生きているのだろうね？

・

・

・

う～ん・・＾＾；

私も今晩、

久しぶりに夫と二人の時間を

確保しまっす(笑)

ALMレポは次回＾＾

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