こんなに難しかったっけ。。

こんにちは

みき　です。

夫の不倫で

気づいたこと

気づかされたことって

たっくさんあるのだけど

当たり前にできていたことが

こんなに難しかったっけ・・？って

気づかされたこともたくさんあった

朝、気持ちよく目が覚めること

美味しくご飯を食べること

ゆっくりお風呂に入ること

テレビを観て笑うこと

ぐっすりと眠ること

・

・

そんな日常のいろいろが

夫の不倫発覚と同時に

一気に全部できなくなった

無理してなんとかしようと

試みてはみるのだけど

自分の力では

どうすることもできない・・

自分でなんとか、なんて

到底できない・・

あれ・・

私、今までどうやってたんだろ？

私、どうやってそれをしてたっけ？

って、軽いパニックに似た状態になり

どうにも取り戻せないそれらが

もう私の元からどこか遠くに行ってしまった・・

もう私の元へは戻ってこないんだな・・って

そんな感覚に襲われ

あー私はもう

ずっとこのままなんだろうな・・

ずっとこんな

生きながらにして死んでいるような感覚と共に

この先を生きていくんだな・・

そんなことを思いながら

表面上は何事もないかのようにふるまい

なんとか1日1日を生き延びる・・

そんな

心と言動が一致しない苦しい日々を送っていた時期が

私にもありました

当たり前って

当たり前ではなかったんだ

って思い知ったよね

当たり前って

すごく難しいことだったんだって

初めて知りました

愕然としました

そこから

少しずつ

少しずつ

いろんな人に助けてもらい

いろんな場所でパワーをもらい

いろんな学びから気づきをもらい

私の中で

そのたくさんの「いろんな」が

積み重なって

繋がり合って

私の中でそれらは

生きるチカラ、になった

困難があっても

今ここを

生き抜いていくチカラ、に。

そのチカラを得た私は

段々と

目に映る光景に色が戻り

耳にする音の心地よさに気づき

肌にふれる空気の温かさを感じられる・・

そんな風に

日々の生活に血が通いだし

今、私

今ここを生きてるなって

ふとした瞬間に感じ

思うことができるようになった時

もう1度、

手にしたかった

取り戻したかった

「当たり前」が

私の今ここにあるってことに

ある時、ふと気がついた

取り戻すことが難しい

もう取り戻すことなんてできないだろう

そう思っていたそれらが

ふと気づいたら

自分の今ここにあった

それに気づいた時は

ほんと、嬉しかったなー・・

欲しい現実って

ふと気づいたら

得られている

そんなものなのかもしれないなぁ～

自分ではどうにもできないこと

自分では対処しようがないこと

そんなことが、今

あなたにあるのだとしたら

それに執着しないこと。

フォーカスしないこと、です。

どうすることもできないんでしょ？

対処しようがないんでしょ？

だったら、いっそ

もうそれこそ

降参するのよ。

お手上げ～～って＾＾

それはもう

流れにまかせるの！

でね

その間

あなたはあなた自身に

今を生き抜くチカラを

与えてあげるの

あなたに

困難があっても

今ここを生きる、

そのためのチカラを

たくさんたくさん

補充してあげるのです。

人と出逢い

いろんな人に助けてもらいましょう

一歩外に出て

いろんな場所でパワーをもらいましょう

勇気をだして行動し

いろんな学びから気づきをもらいましょう

それらは

あなたにとっての

今を生き抜くチカラを生み

困難があっても

今ここを信じて生きる

そんなチカラとなってくれます

でね

そのチカラが

あなたが心の底で

本当に欲しいと願っている現実を

引き寄せてくれるよ！

ふと、

叶えてくれるよ＾＾

自分ではどうにもできないこと

自分では対処しようがないこと

そんなことに

あなたの大切なエネルギーを注ぐのではなくて

あなたが、少しでも

今ここを生きられること

あなたが、困難があっても

今ここを信じて生きられること

そのために、できること

そこにあなたの大切なエネルギーを

注ぎましょう

あなたのエネルギーも有限

あなたのためにつかわないと

もったいないよ！＾＾

最近、夫からのデザートのお土産が続いている（笑）

これは彼の愛情表現のひとつ＾＾

最近、お互いに忙しくて、なかなか二人の時間がゆっくりとれないからせめて・・っていう、彼なりのフォローなんだと思う

感謝、感激

ありがとうーでいっぱい！

で、そんな彼に甘んじて（笑）

今日も私はこれから

会いたい人に会ってきます♡

【勇気づけELM講座６期・開催決定！】

～自己再生・夫婦再生に向けて～　

日時：２０１８年・３月１１日（日）４月６日（金）　５月６日（日）

　全日10時～15時半（昼食時間含む）

満席☆（ご縁に感謝いたします＾＾）

☆アドラー心理学・勇気づけＥＬＭ講座

キャンセル待ちは、こちらから

☆ゆるカフェの詳細は

こちらから

＊次回は4月開催予定☆

募集告知は3月上旬を予定しております！

☆対面カウンセリングの

お申込み・詳細はこちらから

＊３月受付可能日HPにアップしました！

☆電話フォローサポート・カウンセリングの

お申込み・詳細はこちらから

＊新規の方、受付可能となりました！