頭ぐるぐる、、そんな時は

こんにちは

みき　です。

ただいま私

絶賛、頭ぐるぐる中（笑）

いろんなことが頭の中を駆け巡り

きっとこうだ、いや、でももしかしたら・・

なぁ～んて

あーでもない、こーでもないを繰り返しております

時期的に、そんな今であるみたいですが

みなさんも頭ぐるぐるしてませんか？＾＾

頭がグルグルしだすと

早くはっきり結論出したい

早くスッキリしたい

そんな思いに支配される

「早く、早く」が無意識に自分にプレッシャーと焦りを与え、悪循環に陥っていく

そして

どんどんドツボにはまっていく（笑）

それをもう私は知り得ているので、今となっては、どっぷりそこに潜りとどまることはなくなりましたが

この頭ぐるぐる、

何度経験しても気持ちいいものではないね（笑）

できることなら、避けたいモノ＾＾；

でもこのぐるぐるって

私は、大切なものを思い出す、生み出す為のものだと思っていて

だから決して悪ではないという認識でいます

出産前の陣痛みたいなもの

って感じかな＾＾

この苦しみを耐え忍べば

素晴らしい何かに出逢える

苦しみの先には

喜びが待っている＾＾

だからね

その苦しみすらも大切なプロセスだと、受けとめればいいのです

この苦しみもありがたい

まぁ、そんな風に簡単にはなかなか思えませんが（笑）

究極そういうこと

私が私を生きていくのに必要なことが起きているだけのこと

この苦しみは、

私の叶えたい未来に繋がっているということ

すべては

捉え方ひとつなんですよ＾＾

だから私は頭ぐるぐる中は、めちゃめちゃテンション下げ下げになっていますが（笑）

時間が来たら「終わり！」って声だして、気分一新し、気持ちを切り替えます☆

（時間を決めてぐるぐるするの、ポイントね！）

最近の私の気持ち切り替え方法は、大好きなイチジクをひとりでいただくこと♡

「おいしい～～！」ってひとりでムフフとこっそり（これがまたいいのよ笑）イチジクをいただいてる間に、私の心と胃袋は満たされていきテンションが上がっていきます（笑）

ぐるぐるした後、

自分にとっての「快」を自分に与えてあげることで、いい感じに気持ちの切り替えができる気がします

私はこの方法で脱しています＾＾

お試しあれ～～！

でね

結局、頭ぐるんぐるんに考えても、答えって出ないわけですよ

欲しい答えって

何気ない時に、ふと、なにかのタイミングで降りてくるもの

だからそもそも、そんなにぐるぐるしなくても・・時間の無駄だよね・・って話（笑）

でも、ぐるぐるしちゃうんだよねーー！

うんうん、ぐるぐるしてもいい！

私もするし！

だからこそ

それすらも楽しめるといいね＾＾

「あ、私、またぐるってるよ～」みたいに（笑）

昨日は、ゆりこさんのベースアップサポートでした

「迷いがあるね」とすぐばれました（笑）

でも、ゆりこさんと対話を重ねていくうちに、心がだんだん軽くなって、「なるようになるよね～」って素直にまたそう思えました

誰かに胸の内を話す

これに勝るものは、やっぱりないかも！

みるみる心の感覚がゆるんで軽くなるのが体感できるし、なにより相手の方とのエネルギー循環が起こることで、自分の中からパワーがみなぎってくるのよね

勇気とチカラが復活する＾＾

大丈夫～～

そのうちわかるよね～～

なんとかなるさ～～～

って

無理せず自然にそう思える＾＾

あなたも

今何か頭の中でぐるぐるしていることがあるのなら

心許せる誰かに、その想いを打ち明けられるといいですね

そうすることで

ぐんと心は楽になりますよ＾＾

昨日はそんなゆりこさんとの有意義な時間を過ごせて、パワー満タン☆

今月は新しい方との出逢いや学びがたくさんあるし、ELM講座５期開講もあります

頭ぐるぐるしてる場合じゃない！（笑）

９月は誕生月だし＾＾

はりきっていきますよーー☆

私にとって

初めての水晶ブレスレット☆

ずっといつか欲しいと思っていたの＾＾

見た瞬間「かわいい～♡」って声が思わず出ちゃいました（笑）

つけてみたら、なんだかビリビリ感じて、しかも温かさが伝わってきました！水晶ってパワーすごいんだね！

奥の茶色の箱は主人へのもの。

早速、今朝つけて仕事へ行ってくれました＾＾

気に入ってくれたみたいで良かった！

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