感謝、そして、ありがとう


こんにちは


みき です。




今日はかなり長文です^^;

お時間あるときにお読みください



***




私もね


当たり前だけど

みなさんと同じ人間だから

いつもハッピーってわけではない



怒ることもあるし

むかつくこともある


悲しいこともあるし

寂しいと思う時だってあるよ




でもその感情に飲み込まれることはなくなった


そこにずっと居続けるってことはなくなった



感情と仲良しになり

コントロールできるようになったから





嫌だな~

苦しいな~


って思うようなことがあっても



それでも、


私は幸せなんだって思える今


生きるのがすっごく楽になった気がします





今を健康で生きていられていること


それがありがたい、

それだけでありがたいんだって


夫の不倫から立ち直る過程を経て

そう心の底から思える私になれたから



どんな感情に、もみくちゃにされても

「幸せの感覚」が

私の中にはいつもあるんだよね




そりゃあね


負の感情を感じきっている時って心地いいわけがなく

胃も心も痛くなるし、もう苦しいー!ってなるよー



でも、


「負の感情も私の大切な一部」


って知ったから


それを嫌うことはないし、むしろ、愛おしいとすら思える




こんな私になれたのは夫がしでかしてくれたおかげなんだよね(笑)



もう、夫が不倫したってことは過去でしかないし

それに関するあれこれを思い出すこともない


そんなことがあったよね~って感じ


過去の出来事のほんの一コマよ(笑)



でもその一コマが、私にたくさんのギフトをもたらしてくれたから、今となっては本当に、夫に対して感謝って思える


夫の不倫は、そういう意味で、私の人生にとって大きな出来事であり、忘れることはないと思う



それがなかったら、今の私はいないもの



私は、夫の不倫は、私の人生において必要な出来事だったって深く深く腑に落ちています



だからこそ、

今、「おかげさま」って思えるのね




私のブログをお読みくださっているあなたにとっても、ご主人の不倫は、きっとそんな一コマなんだと思います(今はそうは思えないだろうけど・・)


だから、今、私のブログを読んでいるのだと!


私と共鳴しているってことだからね^^




だから


今、あなたがどんな状況であっても大丈夫!



何があっても、なくても

あなたは護られてるし、大丈夫だから


不安でも怖くても苦しくても・・

それでも大丈夫!って

自分で自分を常に勇気づけ


どんな時も、

あなたがあなた自身の一番の味方でいてあげてくださいね



私もあなたの味方だよ^^







気がついたら、もう8月


ついこの間、「あけましておめでとうございます!」って、言ったような気がするのだけど^^;


あっという間に月日は流れていきますね


おちおちしてたら、私の人生もあっという間に・・


そう思うと、今を大切に生きよう、悔いのないように生きようって思います



今日という日は、

かけがえのない1日なんだよね




それが、これでもかと身にしみている私は


今年に入ってから、より一層、会いたい人には会いにいく、学びたいと思ったことは学びに行く、を実行してきました


直感に従って、行動を起こしてきました



たくさんの人、学びにふれ、刺激を受け、私の世界、価値観、枠が、またぐんとひろがりました


で、その分


私の中の奥底がぐるぐるかきまわされた!



今ではもう、かなり楽に自由に幸せに生きられるようになっていたものの、まだまだ私も、のびしろありなんだということを痛感することに・・


ま、これは死ぬまでそうなのだろうけど


私って良くも悪くも、すぐに現状に満足してしまう人で、今が幸せ~ってなったら、これでいいや、今の私でOKってなっちゃうの


それっていいことなんだけど


でも人って常に成長していく生き物


諸行無常って言葉もあるけど


すべては常に変化していく



今の状態でずっと居続けるって不可能なのね



でも私は、すぐに今の自分で満足しちゃうから(笑)

そんな私自身の成長を促すには、何らかの事象が必要となってくる


頑固な私を、現状維持から突破させるには、相当な事象が必要^^;


あ、夫の不倫も、もれなくそうだったと腑に落ちています(笑)




大阪の学びを決意し、そして、手放した、というのはその一つだけど


その他にもいろいろあってね(笑)



もうかなり悩んだり、葛藤したり、凹んだり・・


幼少期の未完了の思いだとか、根強くまだ残っていたビリーフだとか、わらわら溢れてきて、自分でもびっくりなものがでてきたり、やっぱりって思うものがでてきたり


結構、きつい時期がちょいちょいあったの



もうね、事象って何でもきっかけでしかなくて、結局は、自分の問題なんだって行き着く


最終的には、やっぱり、自分自身の中に苦しみの元があり、自分の心がそうさせている、自分の思い込みが生んでる・・


全部、自分で自分を苦しめてるにすぎないんだよね~って思いしらされる


そこにたどり着くと「なんだよー、やっぱり、そうなんだよね」って笑えてきたりもするのだけど、それまでがきついんだよね




私にとって今年に入ってから今までの期間は

楽しい!嬉しい!おもしろい!を存分に味わった分、今まで味わったことのない苦しみもたくさん経験させていただきました


心の中の奥底がかき乱される痛み


心の中のマグマがゴゴーーッてうねり、渦巻き、それが、鈍~く、重~く、ずーーんと響いて地味~に痛いの(笑)



夫の不倫で自分の中の深いところと繋がり、気づき、吐き出し、癒しを重ねてきたけれど


まだまだ癒しきれていないかけらがあった


私の心の傷は、私が思っている以上に深かったってことに気がついた



そんなに自分が傷ついていたなんて、自分でもちょっとびっくりしちゃって、呆然としちゃった私^^;



ほんと、自分のことはわからない


だいぶ、わかってきた・・なんて、とんでもない!って痛感(笑)



私、そんなに傷ついてたんだな・・

私、そんなに悲しかったんだな・・

私、そんなに辛かったんだな・・

私、そんなに我慢してたんだな・・

私、そんなに頑張ってたんだな・・



「私、そんなに」がとまらなくて


そんな弱い私が

そんな健気な私が


私はどうしようもなく愛おしくなって

いっぱい心の中でハグをした



そして、こう伝えました




大丈夫

私はあなたの味方だよ

いっぱい傷ついてたんだね

気がつかなくてごめんね

悲しかったよね

辛かったよね

寂しかったよね

苦しかったよね

いっぱい我慢してたんだね

いっぱい頑張ってたんだね

大丈夫

あなたは愛されてる

あなたはそこにいてもいい

あなたはいてもいいんだよ

私はあなたのことが大好きだよ

あなたはそのまんまでいい

そのままのあなたでいいんだよ

大丈夫

私はどんな時も何があっても

ずっとあなたの味方だから

私はどんな時もあなたのことを

愛しているから




胸が痛むたびに、そうやって自分を癒してきました


そして、食べたいものを食べたり、好きな人と会ったり、楽しいと思えることをしたり、私が喜ぶことをいっぱい私にしてあげました


私にエネルギーを注ぐことを意識して行ってきました




で、ある時

気がついたら、私の中の重たいマグマはスーーッと消えていた


ふわっと身体も心も軽くなっていた



あ、私、全部癒されたんだな、って思いました



きっと、まだまだ私が気づいていない何かが私の中にはあるでしょう


だから、根こそぎ全部は癒しきれてはいないと思う


でも、今回、溢れてきたものは、全部癒しきれたなっていう感覚がありました



こうやって、少しずつ、癒していくしかないのだと思います



それが人生の醍醐味のひとつでもあるのかもしれないな、なんて思いました


だって、いろんな感情を味わいたくて私たちはこの世に生まれてきている


だから、私の中にあるあれこれすべてを癒し終えてしまったら、感情を味わい切るってことが経験できなくなってしまうじゃない?



もういっぺんに全部すっきりしてしまいたい!っていうのが人間のサガだけど


そんなに生き急がないでも、いいのかもしれないね



いろんな感情をその都度、感じ切り、味わい尽くしていけばいいのだと


それが、生きているという事なのかもしれないな~なんて思ったり。





たくさんの痛みを伴う経験は

私に愛と感謝と自己受容と自己肯定をもたらしてくれました



自分を否定したり、誰かに傷つけられたり

そういう経験によって、人は愛を思い出すのかもしれない



私たちは愛そのもの



そこに行き着いたら


もうすべてが感謝しかないなって思えました




その頃、いただいたのが

「感謝」と書かれた木箱のバームクーヘン

(写真アップしてるから良かったら見てみてね^^)



バームクーヘンを美味しくいただきながら「やっぱりそうなんだな~」って納得!


宇宙は粋な計らいをしてくれますね!


それこそ感謝しながらいただきました^^






自信が無くてもいい


ゆらいでもいい


かっこ悪くてもいい


失敗してもいい


間違ってもいい


嫌われてもいい


否定されてもいい


甘えてもいい


迷惑かけてもいい




それらを、自分を癒しながら

再度、深いところに落とし込んできました




そうしたら


友達やクライアントさんから



「そのまんまのみきちゃんがいい」


「そのまんまのみきさんが大好きです」



っていう言葉をたくさんいただきました




嬉しかったなーーー



それって、私自身がそう思えてるってことだからね


自分の事を「そのまんまでいい」「好き」って思えるって、最高に幸せで嬉しいことなんだなって、あらためて感じました


心が喜んでいる感覚を味わいました^^




だから今の私は、以前よりももっと自分の事を好きでいられてます


そしてかなりパワーアップしてるはず!(笑)




実は、今年の12月に、私にとっては大きなチャレンジが待ち受けていて、決心して引き受けたものの、これがもう自信がないやら怖いやら、できれば逃げ出したいなって思う自分がどこかにいて


だから、そのチャレンジに向けて、もっと自分を知り、もっと自分を肯定し受容する必要があったんだなって思っています



自信をもってそのチャレンジに望むために

次のステージへ飛躍するために


そして


カウンセラーとして、よりクライアントさんの深いところにまで寄り添い、サポートのできる自分になるために


必要なプロセスだったんだなって思えています





やっぱりすべてに意味があり

全部、自分自身の人生を生きていくうえで必要な事



それは、


どんなにつらく苦しいことでも

どんなに悲しく心つぶされそうなことであっても。





今この現実すべて

無駄なものなんて何ひとつもなくて

全部全部つながっている



そしてそれに

誰もがいつか自分で気づく



後になって必ずわかる





あなたの今の苦しみは

いつか必ず報われる



あなたの今の辛さは

いつか必ず

あなたの花を綺麗に咲かすのです





だからとにかく


今を丁寧に生きること



今を信じて生きることなんだよね





今この瞬間は

あなたの望む未来に繋がっている




今に、自分に、フォーカスして

この世のすべてを感じ、味わいつくすこと





私もまだまだ甘ちゃんで

こんなもんです^^



夫の不倫は手放すことができたけど

人生においてはまだまだこれから



みなさんにいろんなことを発信しながら、自分にも言い聞かせているようなものです(笑)



これからも日々、精進していきます☆





自分の心の声を聴き続けながら

大きな原点に立ちかえり

自分の基盤を見直して地に足をつける


そんな時期を過ごした後


まさに私のカウンセリングの原点ともいえる時間を共有したNさんからメッセージをいただきました



Nさんは私がブログを始めてすぐの頃に「会いたいです」とメッセージをくださり


まだほんとにブログを始めたばかりで対面カウンセリングをお受けする準備がまったく整っていなくてカウンセリング費用も当日、手渡しでした(懐かしー笑)



でもそれが逆に、私にとっては良かったの



受け取った封筒の重みが、私のカウンセラーとしての自覚を促してくれたから



初カウンセリング、Nさんの感想を掲載したブログ




今もね、実は、その時Nさんからいただいたカウンセリング費用は、その封筒に入れたまま、仏壇の引き出しにしまっていて


時折、出してさわっては、あの時の私を思い出し、あの時の感情、感覚を思い出し、初心に還る時間を過ごさせていただいております



Nさんには今もたくさんの愛をいただいています!



Nさん、ありがとう~~






みきさん、ご無沙汰しています。

クライアント1号です。


ゆりこさんのスタディベーシック、終わりました。


たくさんの学びと愛と安心感に満たされて、涙が止まらない時間でした。


踏み出す勇気をくれたみきさんに、ありがとうを伝えます。


アドバンスに進みます!


ギフトの詰まった未来が見たい!


ワクワクしながら…、8月はとりあえず夏休みですね(*^O^*)


重たい荷物を手放して、スキップしながら一人でも歩いていけるって、覚悟を決めて…それでも二人の未来が有るなら素敵だよね(^_^)なんて思えてます。


とりあえず、罪悪感に苦しむ彼を横目に、私は、自分ファースト!!!


少しずつ変われてる…そんな自分に気づけたスタディ最終日。幸せ❤


みきさん、

最初のきっかけをくれた人、


ありがとう。






何かの時には、いつもこうやってご報告くださるNさん

(ブログの誤字も教えてくれるの!笑)


本当に本当に嬉しいです



そのたびに、どんどん身軽になっていく様子がうかがえて、それもまた自分の事のように嬉しい!



ゆりこさんのスタディに参加され、次のアドバンスも受講を決めたとの事



ますます、軽~くなっちゃいますね!




ギフトの詰まった未来


Nさんなら絶対、見られるよ☆





私にとっても


Nさんは

最初のきっかけをくれた人



こちらこそ、ありがとう



私の方こそ、ありがとう!です^^





ここにきてNさんから

「ありがとう」の言葉を受け取り


やっぱりすべては感謝なんだと

私は深く思いしることができました




「ありがとう」



その言葉をたくさん伝えられる私でありたい


そんな風に思わせていただきました





もうすべてに


あなたに^^



ありがとうーー!!!





***




今日から実家に帰ります!


ゆっくりしてきたいと思います~



それで、今日から一旦ブログはお休みさせていただきます


8月いっぱいは休む予定です


でもその間のカウンセリング等は予定通り行いますのでご安心ください

また、カウンセリングの受付も随時受け付けておりますので、遠慮なくお申し込みくださいね



もっとじっくり自分にエネルギーを注ぎたいのと

やはり家族との時間を全力で楽しみたいっていうのがあります



あと、やりたいことが2つあってね


①断捨離して家中ピカピカに掃除する

②本を読む(かなりたまってるの^^;)



ここで宣言したからやり遂げられるはず(笑)


楽しみながらボチボチ実行します!



「動」から「静」へ


8月は、とにかく、ゆったりのんびりを基本に過ごしたいと思います☆




では・・


9月のいつの日かに、パワー満タンでまた戻ってきますので

その時は、またご訪問くださると嬉しいです



いつも私のブログをお読みくださって

ありがとうございます!



またお会いできることを楽しみに^^




みんな、みんな


何があっても


だいじょうぶだからね~!!



「ヒマワリを見るとみきさんを思い出します」ってよく言っていただきます

ヒマワリ、大好きだから嬉しい!

ありがとう~^^



大阪・対面カウンセリング1名募集中☆

9月24日(日)11時頃~

(お時間、ご相談で変更可能ですよ^^)

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