無理して笑わなくていいよ

こんにちは

みき　です。

あなたは優しい人

いつも誰かのことを気にかけて

いつも誰かのためにと

生きている

だから

いつもそうやって

どんなに辛くても

どんなに寂しくても

笑顔でいることを

自分に課してる

もうそれは無意識に・・

本当は

泣き叫びたいほどに

すべて投げ出してしまいたいほどに

苦しいのに

苦しくて仕方ないはずなのに

誰かに心配かけないように

誰かを不安にさせないように

誰かを不機嫌にさせないように

あなたは今日も笑ってる

あなたは優しい人

あなたは誰よりも優しい人

だから

そうやって

誰かのためにと笑うことができる

でも

そうやって笑っている時の

あなたの心は？

あなたの気持ちは？

どこにある？

どこに・・？

本当は苦しいのに

本当は悲しいのに

本当は笑いたくなんかないのに

そうやって

笑ってみせる笑顔の裏には

あなたの泣き顔がみえる

あなたが

そうやって笑えば笑うほど

あなたは泣いてるよ・・

もうそんなに無理しないで

もうこれ以上

あなたに

無理させなくていい

もう

無理して

笑ったりなんかしなくていいよ

笑えない日があってもいい！

笑いたくないなら

笑わなくてもいいの

あなたが今、感じているままに

そこにいていい

あなたが今抱いている、

その感情に正直であれ！

あなたの感情こそを第一に。

誰よりも

あなたに優しいあなたでいてください

いただいたお菓子♡ホットミルクといただきまーす

至福の時間＾＾

☆ゆるカフェの詳細・お問い合わせは

こちらから

☆アドラー心理学・勇気づけＥＬＭ講座

（自己再生・夫婦再生に向けて）

の詳細はこちらから

＊ELM講座開催リクエストは

お問い合わせフォームよりご連絡ください

（次回は、秋頃、平日開催を検討中。曜日等、ご希望がございましたら是非お声を聞かせてください＾＾日程検討の際、参考にさせていただきます）

☆対面カウンセリングの

お申込み・詳細はこちらから