「寂しい」の根底には何がある?


こんにちは


みき です。



昨日は、主人の仕事がお休みだったので

午前中、私が仕事を終えた後、午後はふたりで映画でも観に行こう!とか思ってたのに

なぜかふたりで汗をかきかき掃除タイムに(笑)


久しぶりに(笑)ふたりですみずみまで掃除して

少しリビングのレイアウトを変えて

いらない書類をたくさん捨てて


お部屋スッキリ☆


気分爽快!


いい気持ち~^^



その後、小腹がすいたので、主人が冷やしうどんを作ってくれて


綺麗になったリビングで


ふたりで冷やしうどんを

「おいしいね」って食べたのが


楽しくて、嬉しくて。



こういう時間が好きだな~

幸せだな~って

ほっこり




以前よりもさらに、ゆったり穏やかな心で主人と過ごせるのは

レスという問題が、問題ではなくなったからかもな~って


そもそも問題ではなかったなって

気づいたの^^




今日は、

私の中のレス問題が問題ではなくなった日のことをシェアしますね


誰かの気づきのきっかけになればと^^






先月、5月のある休日


最近、仕事にエネルギー注ぎすぎてたなって思い

今日は一切仕事をしない、と決め

頭から仕事のあれこれを全部追いやって


「お母さん」の私

「奥さん」の私


で、丸1日、家族とのんびり過ごしていました



私は、仕事をしている私も好きだけど

お母さんの私、奥さんの私も

同じくらい、好きなんですね


そして、家族が大好き



家族と一緒にいるときは

「素の自分でいられる」

その実感が常にあります



だから心地いい




家族と一緒にいて疲れることはないし

それどころか、リラックスできる


他人には到底見せられないような(笑)

だら~っとした姿を遠慮なくさらけ出せる


まんまの私でいられる



こんな幸せはありません





でね


その日


主人が


「最近、みき、いろいろ頑張ってて疲れてるだろうから、夕飯はパパー麺を作るよ。みきはゆっくりしてな」


そう言って、


材料を買い出しに行ってくれて、ラーメン作りを始めて・・




主人のラーメンは、スープは鶏ガラなどいろんな骨で仕込む本格派

チャーシューもちゃんと手作り

(よくやるわ~といつも尊敬する笑)



その主人のラーメン作りの工程を


私はリビングで寝そべって(笑)

ヘッドフォンでお気に入りの曲を聴きながら

じーっと眺めてたの





めっちゃ真剣に作ってる姿を見てたら

なんだか、かわいいな~って

笑えてきて





ニヤニヤしながら

主人の事、ずっと見てたら




あーーー

私、愛されてるな~って



こんなにも

主人に愛されてるんだな~って




なんか

じ~んときちゃってね




気がついたら

涙がでてた





家族のみんなにばれないように

急いで、さりげなく涙ふいて(笑)


また主人に目をやった時




こんなに愛されてるのに

なんでレスなんだろう・・って


ふと思って




その瞬間




ふわっと


心の声が

心の底からわきあがってきたの!




自然に、

ほんと突然に・・



だから自分でもびっくりよ!





その心の声はね




私の全部をさらけだしても

どうせ受けいれてもらえない



本当の私をさらけ出してしまったら

嫌われてしまうに決まってる




この2つ。






もうただただ、びっくりよ



主人には、もう十分すぎるほど自分をさらけだせるようになったと思ってたのに

そうじゃなかったなんて


そんなことを主人に対して思っていたなんて


そんな気持ちが私の心の底にあったなんて



全然思いもよらないことだったから


自分の心の底からわきあがってきたのに

一瞬、「ほんとに?」って

信じられなかった




でもね


すぐに納得できました




それは、私が子供の頃に母に抱いていた気持ちだ・・って気づいたから



私の中のリトルみきちゃん

(インナーチャイルドの事を私はこう呼んでいます^^)



まだ癒されきれていない

リトルみきちゃんがいたんだな~って気がついたの




そっか・・

ずっとそう思ってたんだね・・


そりゃあ寂しいに決まってるよ


ずっと不安だったんだね

怖かったんだね・・




そんな風に

リトルみきちゃんに寄り添い、声をかけ

ぎゅ~ってしてあげました



そうしたら

涙がとめどなく流れてきて・・


リトルみきちゃんが少しずつ緩み

温かさを取り戻し、癒されていくのを感じました




でね

少し落ち着いてから


リトルみきちゃんにこう伝えました




大丈夫だよ


全部さらけ出しても

本当の自分をさらけだしても

大丈夫


〇は(主人の名前ね)

絶対、全部を受け止めてくれるから

絶対、嫌ったりなんかしないから



〇をもっと信じてごらん?


〇をもっと信じてみよう?



あんなに私を愛してくれている〇を

もうそろそろ

心の底から

信じてみてもいいんじゃない?





・・そっかぁ、私


主人の事、心の底から信頼できていなかったんだな~って

リトルみきちゃんにかけた自分の言葉でハッと気がつきました




そう気づいた時

あらためて主人に目をやると

あいかわらず一所懸命ラーメン作ってるものだから、なんかやっぱり笑えてきて



そんな主人の姿を見ながら


申し訳なかったなぁ・・

って思いました




私、主人の事を信頼しきれていなかったんだな



だから


主人からの愛を中途半端にしか受けとれていなかった



もう十分、主人からの愛を受けとれていると思っていたけれど

そんなことなかったんだなぁ・・って。



いつもたくさんの愛を注いでくれる主人に対して、なんか申し訳ない気持ちでいっぱいになりました




私は主人の愛を丸ごと受けとりたい


そして


私は主人の事を心の底から信頼したい



主人と

もっと深いところでの

愛と信頼で繋がりたい!





そう強く思った私は、その日



もう全部さらけ出していいんだよ


もう本当の自分をみせてもいいんだよ



そう自分に許可を出しました




そうあることを自分にゆるし


そうあっても大丈夫なんだと自分を勇気づけ



そんな自分で主人と向き合うことを

心に決めてから



自然とレスの問題が

なくなっていったのです




ほんと自然の流れで


なんの努力も勇気も必要なく。




う~ん・・

この時の感覚は言葉にするのは難しいのだけど・・


ほんと不思議な感覚、でした




そしてその感覚と共に

そもそもレスという問題は問題ではなかったという気づきにつながっていきました



レスは


私が私を護るために


「私が創りだした問題」


にすぎなかったのです^^






主人に拒否されると

私は女としての魅力がないのかも

実は愛されていないのかも、っていう気持ちがわいてきて


主人とレスのことで話しをする時などは


いつもいつも


「私は寂しい」


って主人に伝えてきました





今思うと


その「寂しい」は


その時の私の正直な想いで、それを素直に伝えているつもりだったけど

それも、もちろんあったのだけど


この私の寂しい気持ちをどうにかしてほしい、っていう

主人へのコントロールがやっぱり入り混じっていたのかなって。




なぜそう思うかって





それは




私自身が



私の「寂しい」の下にある気持ち



私の「寂しい」の根底にある気持ちに



気づけていなかったから





「寂しい」の根底にある気持ちが癒されていない人の発する言葉はどうしてもコントロールが入るよね




だって


癒されていない気持ちをどうにかしたいもの



どうにかして癒したいと思うのが普通だと思うし


誰かが目の前にいたら、その人に癒してほしいと

人は無意識に思うもの



特にその相手が自分にとって大切な人であればあるほど

そう思う気持ちは強くなるんじゃないかな




でもそれでは


いつまでもたっても癒されない





他人はコントールできないし



自分の心の底を癒せるのは


結局、自分しかいない、から





自分で自分を癒せて、初めて


相手に対してコントロール抜きの私

ありのままの私、で相手と向き合え


お互いが

素の想いを伝え合える

素の想いを受けとめ合える



そんな関係性が可能になるのかなって思います






だからまずは


その根底にある気持ちに気づくことが必要




これ、

なかなかすぐには気がつかない曲者で(笑)



私も気づいたのは先月だもの^^;





でも必ずいつか気づけます


あなたに最善のタイミングで。




そのためには


いつか気づくと信じて

自分に問いかけること、です





この問題が

私の目の前にあるのはなんのため?



この問題は

私にとってどんな意味があるのだろう?



この問題は

私に何を問うているのだろう?



この問題で

私は何を学び得ることになるのだろう?




ってね^^



あ、

四六時中じゃなくていいよ!(笑)




問題にとらわれてモヤモヤしたり、頭ぐるぐるしたり、そんな時にでも^^





そうすると

脳は答えを探し出す



答えを導きだそうと

いろんなヒントを与えてくれます




そしていつか必ず

答えは出ます




答えが出た瞬間


ずっと問題だと思っていたことが

すーっと無くなり


あれ?問題だとばかり思っていたけど

実は問題ではなかった~!ってなる


気が抜けるよ(笑)






あなたも


その「寂しい」の根底の気持ちに


いつか必ず気がつける



気がつく日が来る





あなたの「寂しい」は




何をあなたに

伝えたいのだろうね?




何をあなたに

気づいて欲しいんだろう?





なんだろうね?^^



その時の夫お手製ラーメン^^

格別に!美味しかったよ~


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