そのまんまを、そっと届けよう

こんにちは

みき　です。

今までずっと

言いたいことがあっても我慢して

言いたいと思っても言えなくて

言おうと思ったら怖くてできなくて

そんなあなたが、

「今度こそ言う」を決意したって

ものすごいことだと思うんだ

それって

めちゃくちゃ進歩だよね

もうその時点で花丸だから＾＾

それ以上は求めないよ

うまく言おうだなんてしなくていい

ちゃんと伝えなきゃって思わなくていい

そりゃあね

思い込みを外して伝える

アイメッセージで伝える

大切な気持ちを伝える

そんな風に伝えることができるにこしたことはないよ

でもね

最初から

完璧を求めることはない

多くを自分に課さなくていい

それってまた

自分に無意識にダメ出しし、

あなた自身を追い込むことにつながっていきかねないから

大きな一歩を踏み出せた自分を

無条件で認めてあげてほしいから

それにね

少しずつ少しずつ

「できた」は

積み重ねていけばいいんだよ＾＾

そんなことわかってる

でも、ちゃんとしなきゃって思っちゃう・・

そんな時はね

今までずっと

言いたいことがあっても我慢して

言いたいと思っても言えなくて

言おうと思ったら怖くてできなくて

そんな自分だった頃を思い出そう

そして

そんな私だったのに

今、私は

言いたいことを言おうとしている

私の気持ちを言葉で伝えようとしている

私ってすごい

私ってすごいじゃん！

私、もう十分がんばってる！

そうやって

自分を勇気づけてあげること

今の私を思いっきり肯定し、認め

丸ごと受けとめてあげること

そうすると、無駄な力みがゆるんで

あなたらしさが戻ってくるはず

私はこのままでいい

私のまんまを伝えよう

そんな素の自分に還れるはず

今にあなたには、もう十分

そのための準備が整っている

だから

今、この時

「言う」を選択したあなたがいるんだよ

今ふと思い浮かぶ言葉は何？

今伝えたいと思う言葉は何だろう？

今あなたの中から出てきた言葉

今あなたの中で浮かんだ言葉

そのまんまを

そっと

ご主人に差し出せばいい

その言葉は

愛おしいあなたの分身

優しく、そっと

届けてあげてね＾＾

☆ゆるカフェの詳細・お問い合わせは

こちらから

☆アドラー心理学・勇気づけＥＬＭ講座

（自己再生・夫婦再生に向けて）

の詳細はこちらから

＊ELM講座開催リクエストは

お問い合わせフォームよりご連絡ください

（次回ELM講座は、9・10月の平日開催を予定しています。告知募集は8月1日を予定しています）

☆対面カウンセリングの

お申込み・詳細はこちらから

☆電話フォローサポート・カウンセリングの

お申込み・詳細はこちらから

＊新規の受付が可能となりました＾＾