すべてあなたが決めたこと

こんにちは

みき　です。

そうしたいけどできない

そうなりたいけどなれない

それをやりたいけどできない

それをやめたいけどやめられない

・

・

・・それって本当？＾＾

一度立ち止まって

自分に問うてみてほしいの

私は本当に

そうしたいの？

そうなりたいの？

それをやりたいの？

それをやめたいの？

って。

どう？＾＾

「人生は選択の連続」

今までの人生のあれこれ

何一つ例外なく

ぜ～～～～～んぶ！

あなたが自分で選択したもの

自分の意思で

自分で決めて

ここまで生きてきているんだよ

今のその状況も

あなたが自分で決めて

あなたが創造したものにすぎない

だから、その

そうしたいけどできない

そうなりたいけどなれない

それをやりたいけどできない

それをやめたいけどやめられない

っていうのも

実は

あなたがそれを「良し」として

あなたが自分の意思で選択しているにすぎないの

アルフレッド・アドラーは

こう言っています

「変われない」のではない

「変わらない」という決断を

自分でしているだけだ

「すべてあなたが決めたこと」

・

・

だからね

あなたは本当は

そうしたくない

そうなりたくない

それをやりたくない

それをやめたくない

のよ＾＾

それがあなたの本心

あなたも

うすうす気づいてるでしょう？＾＾

その「やる」「やらない」は

自分で決めているということ

ますはそれを受け容れましょう

そして

そのうえで

「私はそうなりたいんだ！」と決心し

そうなることを選択するのなら

「イエス・アンド」の法則、の出番☆

今日のELM講座２日目で

詳しくお話いたします＾＾

（気になる方は秋開講のELMへぜひ！笑）

そして

そこにはやっぱり

「勇気」が必要となってきます

その勇気を味方につけるための、

「セルフトーク」についても

今日のELMでお話しいたしますね

このセルフトークこそ

「自己勇気づけ」の最も有効的な方法だと私は思っていて

私が夫の不倫を、比較的早く手放せたのは、

このセルフトークのおかげだと思っています

その辺のお話もさせていただきますね！

アドラー心理学のメインともいえる「目的論」も学ぶし

２日目のELMは内容が濃いです（笑）

お楽しみに～～＾＾

では

みなさんとの再会を楽しみに

会場でお待ちしております☆

お気をつけていらしてくださいね！

いいお天気で嬉しいーー！

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（次回は、秋頃開催を検討中。曜日等、ご希望がございましたら是非お声を聞かせてください＾＾日程検討の際、参考にさせていただきます）

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勇気をだして

一歩踏みだしてみませんか？＾＾