現実は捉え方ひとつで変わっていく

こんにちは

みき　です。

なんで私

こんなことになってるんだろう？

なんで私

こんな状況になっちゃってるんだろう？

なんで？

なんで？

って

今の状況を受け容れられないでいる

そんな今をお過ごしの方もいらっしゃることでしょう

その気持ち

痛いほどわかります

今まで家族のために一所懸命やってきた

自分のことはさておき

家族のためにと生きてきた

どんなときも家族を優先

それがあたりまえで

それが私の幸せでもあった

家族の笑顔が

家族の存在が

私の生きる喜びにつながっていた

そんなあなただったのなら

その「なんで？」の３文字に込められた

苦しみ・悲しみ・絶望・落胆・・

その辛い気持ち、悔しい思いが

計り知れないほどのものだということ

私も経験済みだからわかります

でも

でもね

もう

受け容れるしかないのですよ

この現実を

今のこの状況を

ちゃんと直視して受け容れるしかないの

そうしなけば

なにも動いてはいかない

ずっと

その苦しみの世界で

生き続けることになってしまう・・

じゃあ

受け容れるって？

って思うよね？

「受け容れる」ってね

「今の現実は自分が創り出している」

「今の状況は自分にとって必然なこと」

と、意味づけ

いまこの現実を、状況を

受け止めるってこと

そんな風には思えないかもしれない

そんな風に思いたくはないかもしれないね？

でも

物事の捉え方をひとつ変えることで

ぐんと楽になることもあるし

前に進めることもある

だからね

半信半疑でもいい

心からそう思えなくてもいい

そうなのかも？っていうところから

少しずつ意識を変えていくこと

そこから

始めてみませんか？

私も渦中は、

そっか～そうなんだ！って

すぐに納得できたわけではなくて

納得に至るまでには

たくさんの経験を積み、気づきを得ながら

少しずつ少しずつ

腑に落としてきた過程があります

素直に「そうなのか～」と受け容れ

それを信じて歩んできたからこそ、です

素直に実践してみるって

すごく大きい

そんな風に思います

＊

夫の不倫はね

「自分が創り出したものだった」

「自分にとって必然なことだった」

もうそれは腑に落としすぎるほど（笑）

納得できているし

それがなかったら今の私はいない

それがあったから今の私がいる

私の人生において

欠くことのできない事象だったと

感謝の気持ちすら持ててる今の私

で、今

ひょんなことから

ある意味、勢いで？（笑）

性の学びに入った私

それこそ

「これはGO！ってことだな」

「これをやる流れなんだな」

そんな直感をただ信じての行動だったから

今、実際に学びが始まって

冷静に頭が働きだしたら

いろんなことが私の中でうごめきだして

日々、頭の中がぐるぐるしている

そんな状態（笑）

そうするとね

やっぱり私では無理なんじゃないか

やっぱりやめとけばよかったかな

なんて思ったりもするわけ

仲間のみんなは

私よりも性に詳しくて、経験もあって

私、圧倒されまくりで（笑）

仲間がみんな

すごい人に見えちゃうし

かなわないな、とか思っちゃうし

そうしたら

自己否定の始まりよ（笑）

私なんかが・・

私なんて・・

ってね

（私もこんなもんよ～　笑）

でもこのループを断ち切ることは

夫の不倫で習得済み＾＾

だから今の私は

ずっとそこに留まるってことはない

そもそも、そのループに入ってしまう自分を

責めることも、嘆くこともない

そう感じてしまうことはしょうがない

その感情は悪いものではない

だからそういう時、私は

その気持ちをただじっと感じてあげます

そして

その気持ちに寄り添い受けとめます

そうしたら

自然とその気持ちは昇華していくもの

でね

このループの

そもそもの発端も

「今この現実を受け容れていないから」

なんですよ

性の学びを始めた私という現実は

私が創り出したもの

私にとって必然なもの

そう意味づけ、受けとめる、ということが

まだ腑に落とせていないから

でもそうであって当然

だってまだ

気づきを重ねていないから

腑に落とすって

すぐにはできないこと

だからやっぱり

少しずつ少しずつ、なんですね

「今の現実は自分が創り出している」

「今の状況は自分にとって必然なこと」

そう何度も自分に言い聞かせ

物事の捉え方を意識して変えていくこと

今、目の前のことをちゃんとやる

今、やるべきことに集中する

今、目の前の人を大切にする

そうやって

今を丁寧に生きること

その過程で得た気づきを

少しずつ積み重ねていくこと

それだけで

何かが必ず変わっていくよ☆

そんなこんなで？（笑）

今の私

またそのことを改めて思い直し

さらに新しい自分を築いていくために

一からコツコツ積み上げている状態

だから

状況は違えど

あなたと私、同じだよ

お互いに＾＾

新しい自分を

自分の意志とチカラで

創りあげていきましょう！

一緒にがんばろうね＾＾

今日も晴天＾＾

日差しが眩しい～～！

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