二次被害から自分を守る


こんにちは


みき です。





「私、頭がおかしいのかと思いました・・」


先日、電話フォローサポートでクライアントさんがおっしゃった言葉




私とお話しを重ねるうちに、ご主人への想いを再確認し、自分を取り戻し

「夫婦再生への道をまた自信もって歩んでいきます!目の前の霧がパ~っと晴れました!」

と、最後は晴れやかな声で電話を終えることができたので、良かったな~と思ったのだけど





この方、お友達にね


ご主人のことを相談するたびに


「そんな人、もう別れちゃえばいいのに」


「なんでそんな人とまだ一緒にいるの?」


「なんでそんな人とまたやり直したいの?」


などなど、言われ続け




その方は、


「そんな夫」と夫婦再生をしようとしていること自体、おかしいことなんではないか?


「そんな夫」と夫婦をやり直そうとしている自分は、頭がおかしいのかもしれない


そんな風に思うようになってしまった



そこからずっと、ぐるぐる、そのことで頭の中はいっぱいで

葛藤の連続だった、と。





夫の不倫から自己再生・夫婦再生の道を歩むだけでもきつい状況なのに


そこに輪をかけて、苦しい日々を送ってらしたことを、お話を聞きながら知り



どんなにか心細くて、不安でしょうがなかったことか・・と、クライアントさんの心情に思いをはせたとき、胸が痛くなりました




こういうお話、他のクライアントさんからも聞かせていただくこと、実は多いです





お友達、会社の同僚、ご両親・・


あなたが相談されたその方はみな、悪気があって言っているわけではないのよね




あなたのことが


心配だから


大切だから



あなたの苦しむ姿を見たくはないから



「そんな人、もう別れちゃえばいいのに」


「なんでそんな人とまだ一緒にいるの?」


「なんでそんな人とまたやり直したいの?」



そう言っているってことがほとんどだったりする





それを理解でき軽く聞き流せる方、そこまで回復できている方だったらいいけれど


そうなんだろうなって冷静に考えた時、思えたとしても、言われたその瞬間、すごく傷つく方もいらっしゃる



傷ついてしまう方っていうのは、今現在、それでなくても夫婦再生の道を不安ながらも歩んでいる最中って方が多く、そう言われてしまうと、益々いろんな気持ちが揺らいでしまうに決まってる



大波のように気持ちが揺らいで、より不安になって、葛藤が始まって・・



この余計なプロセスを歩むこととなる



そしてこれがまた、すごくエネルギーを消耗するのよね^^;





夫のことを「そんな人」って連呼され


そんな人=最低な男、って余計に感じられて



そんな男と夫婦をやり直すって私おかしいのかな?って自己否定がまた始まって


「そんな男」を、私は本当に好きなんだろうか?って自分の気持ちを疑う時間が増えて



どんどん負のスパイラルに落ちていく・・




これって自分がかわいそうだよね




無駄に自分を責めて

無駄に自分を苦しめて

無駄に自分を混乱させて




そう、無駄なの




無駄に自分を傷つけることはない





そのためには



自分の身を自分でちゃんと守ってあげること



これ大事





一緒にいて、自分が傷つき、不安になってしまう相手とは

距離を置くことも必要




別に、もう一生会わないってことではなくて


あなたが、もう誰の言葉にも振り回されないぐらい、自分軸が入るまで



せめてそれまでは会わない、でいい





自分がどこに身を置くかってすごく重要で


人って、環境からの影響をすごくうける生き物なのね



良くも悪くも。





だから、私は、

自分がこうなりたいって思う方に会いに行くといいよ~とか、自分が一緒にいて心地よいと思う方と共に過ごす時間を意識して創るといいよ~って、よくお伝えしているのだけど



私たちは、人だったり空間だったり


とにかくいろんなものから無意識にエネルギーを受けとっていて



だからこそ、そのエネルギーは、自分で意識して掴みにいくことが大切だなって思っています





いいエネルギーを自分の中に充電するために



誰と過ごそうか?



どこに行こうか?




私は自分の中の「快」と照らし合わせ、選択をし行動すること、を日々、意識しています




これは、渦中から意識し始めたこと




そして今や、それが普通になっています




習慣になったのね^^





行動を変えるときって、最初は意識することがすごく必要で

なんかうまくいかなかったり、葛藤があったりするものだけど



そのうち慣れてくるから^^




そして


続けていくことで


いつか必ず習慣化していくから




そうなってしまえばこっちのもの!




いつもなんだか楽で心地よい~~

が待ってますよ^^







自分の身を置く場所、これホント大事☆


意識してみてね!




そして


夫の不倫に関する相談は


あなたのことを、あなたの話すことを、すべてそのまま受けとめてくれて、肯定してくれる人がいいですよ^^



そういう人が身近にいなくて、相談する人がいない・・


ひとりで夫の不倫問題を抱えていて苦しい・・



そういう方は、勇気を出してカウンセラーに相談してみる事をおすすめします




この人、なんだか私と似てる気がする


この人、なんだか気になる



そんな風に、あなたの直感のはたらくカウンセラーさんがいたら、出逢えた時には、是非、頼られるといいですよ




直感は、

あなたの魂からのメッセージだから




そこから着実に

何かが動いていくと思いますよ!







自分の身を守るということは



自分を大切にするということにつながります






あなたの一番の味方はあなた






今、夫の不倫と向き合い、自分と向き合い


日々頑張っている大切なあなたが




少しでも



安心して過ごせるように



心地よいと思えるように




そのための選択を、行動を



意識されてみてね






そんな時間を、空間を


与えてあげられるといいですね^^






もうこれ以上


無駄に自分を傷つけなくていい






もっと自分勝手に




もっと自由に




自分優先で生きていきましょう☆





新宿にゴジラがいた!(笑)




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