今日は満月、手放し緩もう


こんにちは


みき です。




実は私

今年に入ってから、

出来事やら、心境やらで

目まぐるしくいろんなことが起こっています




毎月必ず

新しい方との出逢いがあり

新しい気づき、学びがあり

新しい自分に出逢っています




3月に入ってからは

なんだかここ最近ずっと私の中でぐるぐるしていたものが

大きく膨らんでいっている、そんな感覚があります



なんだろね~?この感覚!って感じなの


なんだか脱皮しそうです?(笑)





そんなこんなで

気がつくと今日は乙女座の満月



「自分自身と向き合う満月」だそうです




それを知って、

あ~~~そういえば私、なんだか最近ず~~っと自分と向き合ってるな~と気づきました



自分の中のいっろんなことに向き合い

なんだかずっとぐるぐる考えている私がいました


あ、今もまだ考えてるけど(笑)



私、乙女座だから

もろ影響を受けているのかしら?なんて思ったりして(笑)





でも春分の日も真近に控え

エネルギーがうごめいているような感覚がある今


私と同じように、自分と向き合い、いろんなことをぐるぐる考えている方っているんではないかな?




だとしたら


今、ちょっときつくない?




私はここんとこなんだかきつくてね~~



辛いっていうのではなくて

きつい、って感じ


うまく言葉で表現できないのだけど^^;





自分ととことん向き合うのってきついよね





夫の不倫から抜け出すためには

それって必須なんだけど


ず~~っとそこに集中して居続けちゃうと

心身ともにまいっちゃう




だから時には休むことも必要




な~んにも考えないでリラックスする時間もちゃんと確保してね





意識して思考を手放し


ただここに自分があることだけに集中する




自分の心臓の鼓動に意識を向け


トクントクン・・を感じてみる




な~んにも考えることなく


心臓の鼓動と無だけを感じてみる





そうするとね




ガチガチになっていた心身が緩んで


あ~~~


今ココに生きてるな、私


って感じられるはずだよ




なんかね


ホッとするよ^^




あ、寝そべって

大の字になってやるのがおススメ♡

(私はよくこうしてます^^)





自分と向き合うことって大切だけど


自分を緩めてあげることも大切





そんなにいつもいつも

自分を追い詰めるほどに

自分と向き合わなくてもいいんだよ~!




慌てない、焦らない^^




いつか必ず視界は開けていくから




ゆっくりいきましょう!




・・って

最近の私に自戒の意味も込めて書いてます(笑)






だから今晩はゆったりと


家族で焼き肉モリモリ食べて(笑)


満月パワーを注入して☆


心身ともに自分を満たしてあげようと思います!





今日の乙女座満月は


「自分自身と向き合う満月」




その満月のパワーを全身に浴びたら


ず~っとぐるぐるしていたその答えが


ふっとどこからか


降りてくるかもしれませんね!




そして


何かを手放せるかもしれません^^





あなたも今晩はゆったりと


満月パワーを浴びてみませんか?




ある方とご縁が繋がりお逢いした場所が、この三日月の看板の隠れ家的なお店でした

満月ではないけれど、月繋がりということで(笑)



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