今日は満月、手放し緩もう

こんにちは

みき　です。

実は私

今年に入ってから、

出来事やら、心境やらで

目まぐるしくいろんなことが起こっています

毎月必ず

新しい方との出逢いがあり

新しい気づき、学びがあり

新しい自分に出逢っています

３月に入ってからは

なんだかここ最近ずっと私の中でぐるぐるしていたものが

大きく膨らんでいっている、そんな感覚があります

なんだろね～？この感覚！って感じなの

なんだか脱皮しそうです？（笑）

そんなこんなで

気がつくと今日は乙女座の満月

「自分自身と向き合う満月」だそうです

それを知って、

あ～～～そういえば私、なんだか最近ず～～っと自分と向き合ってるな～と気づきました

自分の中のいっろんなことに向き合い

なんだかずっとぐるぐる考えている私がいました

あ、今もまだ考えてるけど（笑）

私、乙女座だから

もろ影響を受けているのかしら？なんて思ったりして（笑）

でも春分の日も真近に控え

エネルギーがうごめいているような感覚がある今

私と同じように、自分と向き合い、いろんなことをぐるぐる考えている方っているんではないかな？

だとしたら

今、ちょっときつくない？

私はここんとこなんだかきつくてね～～

辛いっていうのではなくて

きつい、って感じ

うまく言葉で表現できないのだけど＾＾；

自分ととことん向き合うのってきついよね

夫の不倫から抜け出すためには

それって必須なんだけど

ず～～っとそこに集中して居続けちゃうと

心身ともにまいっちゃう

だから時には休むことも必要

な～んにも考えないでリラックスする時間もちゃんと確保してね

意識して思考を手放し

ただここに自分があることだけに集中する

自分の心臓の鼓動に意識を向け

トクントクン・・を感じてみる

な～んにも考えることなく

心臓の鼓動と無だけを感じてみる

そうするとね

ガチガチになっていた心身が緩んで

あ～～～

今ココに生きてるな、私

って感じられるはずだよ

なんかね

ホッとするよ＾＾

あ、寝そべって

大の字になってやるのがおススメ♡

（私はよくこうしてます＾＾）

自分と向き合うことって大切だけど

自分を緩めてあげることも大切

そんなにいつもいつも

自分を追い詰めるほどに

自分と向き合わなくてもいいんだよ～！

慌てない、焦らない＾＾

いつか必ず視界は開けていくから

ゆっくりいきましょう！

・・って

最近の私に自戒の意味も込めて書いてます（笑）

だから今晩はゆったりと

家族で焼き肉モリモリ食べて（笑）

満月パワーを注入して☆

心身ともに自分を満たしてあげようと思います！

今日の乙女座満月は

「自分自身と向き合う満月」

その満月のパワーを全身に浴びたら

ず～っとぐるぐるしていたその答えが

ふっとどこからか

降りてくるかもしれませんね！

そして

何かを手放せるかもしれません＾＾

あなたも今晩はゆったりと

満月パワーを浴びてみませんか？

ある方とご縁が繋がりお逢いした場所が、この三日月の看板の隠れ家的なお店でした

満月ではないけれど、月繋がりということで（笑）

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