焦っても沈んでもいいんだよ

こんにちは

みき　です。

対面カウンセリングのご感想メール、いつもありがとうございます！

お声を聴かせていただけること、すごく嬉しいです＾＾

今日はその中の、Mさんのご感想をご紹介させていただきますね

（掲載の許可をいただいております）

まずはお読みください！

＊＊＊

みきさん、今日はありがとうございました🌸

初対面ではありませんでしたが、初の対面カウンセリング楽しかったです(^^)

～中略～

こちらこそ

出逢ってくださってありがとうございます😊

「何があっても大丈夫」

心強いです。

自信を持って、歩みます（＾∇＾）

人見知りだし口下手でうまく話せなかったらどうしよう〜とか。

（みきさんなら分かってもらえそう）

独身時代は幼稚園で働いていたのと、今も飲食店で働くのが好きで、4.5月の保護者様向けとか知らない人向けに話すのは何となく得意なんです。

でも、今日はそんな自分ではなく、みきさんに私の内部を知ってもらいたい！

と意気込み半分🌟綺麗事ばかり言っちゃったり、上部だけで話ちゃったらどうしよう〜と、内心緊張感でいっぱいでした。

それが、あんな風に泣けて、、

気持ちの浮き沈みが激しくて「次いつ沈むんだろう」って不安もあったのが、、

みきさんに「大丈夫」「順調」って言ってもらえて、、

全部受け止めてもらえたおかげで、帰り道は希望でいっぱいでした！！！

ずっと引っかかっていた「自分の知らない間に不倫されても気付かず幸せなら良いのか」ってところも溶かしてもらえた感じで「今」を楽しく過ごせるようになりそうです。

何より

焦らないで良いんだ。

沈んでも良いんだ。

って思わせていただきました🌸

忘れていた女の部分。

苦手な女の部分。

楽しめるようになりたいです(^ ^)

子ども３人いて「エロが苦手！」なんて信じてもらえないだろうと思うのに。

こんな話が出来るとは思いませんでした^_^

みきさんと似た部分があるなんて嬉しいし、共感していただいてすごく癒されたし励みになりました🌸

「不倫」や「あの頃」を思い出しても笑えるようになりたいです。

その前に自分と向き合って乗り越えたいです。

さらけ出す

女性性

をキーワードに前を向きます(^^)

帰りに地元で下着、買いました（＾∇＾）

値段気にせず、セクシーめだけど可愛いのを選んでみましたよ！

黒の花柄でフリルまで付いて、、ちょっと恥ずかしいです笑

普段なら途中下車しないし、下着は値段で選んでいましたが、プチ贅沢楽しみました（＾∇＾）早く着てみたいなぁとワクワクしています🌸

長くなってすみません。

またよろしくお願いします(^^)

ありがとうございました。

＊＊＊＊＊

Mさん

こちらこそ、ありがとうございました！

Mさんと初めましての出逢いはゆるカフェ

そこからのご縁での対面カウンセリングでした

もうね～

ほんと毎回、カウンセリングに来てくださる方は私とそっくりなのだけど！

Mさんもまた、私と似ているところだらけでした（笑）

そんなMさんとの対面カウンセリングは

女性性を否定している、なんだかそんな話へとつながっていってね

これ、今まさに私が向き合っているテーマに繋がるやん！ってシンクロにびっくり

（この私の今のテーマについてはまた改めて記事にしますねー＾＾）

で、発覚前は、私も男性性バリバリで生きていた人間でね

女性性を取り戻すための行動、その最初の一歩は

下着を上下買い揃えること、でした

それも黄色とかグリーンとか色鮮やかで女性らしいもの！

心の中で超ドキドキしながら購入したのを、昨日のことのように思い出せます（笑）

それまではほとんどベージュとか黒とかしか着けたことなかったから、着けたらすっごく違和感があってね～

外に出かけたら、なんだか下着が透けてみんなに見られているような（笑）そんな感覚になって、落ち着かなかったりしたなぁ～

でもそんな恥じらいみたいものとか、気分が高まる感覚とか

そんなことが刺激となって、少しずつ私の中の女性性が目覚めていったように思います

・・そんな話をしたら

Mさん「私も買います！」ってなってね＾＾

そこから早速、対面カウンセリングの帰りに下着を買ったとのこと！

Mさん、行動早い！ってびっくりしたよ～

でもこの素直さ、とっても大事！

素直に、そしてすぐに行動にうつせる人は

確実に前進していけます＾＾

黒の花柄フリル♡

絶対似合うだろうな～＾＾

（勝手に妄想してニヤケた　笑）

エロも含め＾＾

内部にある気持ち、想い

言葉と涙で吐き出せてよかった

そしていろいろと気づけてよかった！

私、カウンセリング中にね

「あ、今、気づいたな！」って

クライアントさんの様子から感じ得る瞬間がたまらなく好きで＾＾

そのたんびに、よっしゃーと心の中で思わずガッツポーズしてしまう（笑）

その瞬間のクライアントさんの顔は

柔らかいオーラに包まれたように、ふわ～って緩んで

すっごく優しい癒されたような顔になるんだよ～

そして温かいエネルギーが溢れだすの

私はそのエネルギーに毎回やられてしまい

鳥肌がたったり、涙があふれそうになったりする

そしてね

その時いつも、こう思うんだよね

人の本質って愛なんだな～って・・

突き詰めていくと

どんな人にも愛があるってとこに行きつく

ほんっとに！

人の真ん中は愛なんだよーー

クライアントさんが自分の中の愛を思い出す

そんな瞬間に立ち会わせていただけていることは

本当にありがたいことだなぁって思っています

心の中にある様々な気持ちを、想いを

言葉や涙でぜ～んぶ吐き出したら

心の中にポッカリ空間ができる

その空間の真ん中にある愛が顔を出すことで

心は感じることを忘れていた体温を思い出し

温かさ柔らかさをとりもどす

そしてその空間にはもう遮るものがないから

光が届くようになる

心の真ん中に光が射す

内側から外側からと満たされた心は癒され

そんな自分を信じてみようと思える

大丈夫って思えるようになる

だからね

あの対面カウンセリングの日

Mさんは

「希望でいっぱい」になれたのよ＾＾

夫の不倫

信頼していた人の裏切り

そんな経験をしてしまったのだもの

気持ちの浮き沈みがあって当然

浮き沈みのない人なんているのかなー？

（夫の不倫が痛くも痒くもない人は別よ）

私もね、散々浮き沈みあったよ～

もう上がったり下がったりの差が激しすぎて（笑）

体調は崩すわ、心は病むわ・・

もう散々な目にあいました

で、そんな自分が情けなくなって、自信も喪失して

こんなんで私、大丈夫なのかな？いいのかな？とかって落ち込んで塞ぎ込んで・・

こればっかりはゴールがあるようでないからね

すぐにでも黒白つけたい私でいた時は、もう早く何とかしたいしケリをつけたい！そんな気持ちにさいなまれ、焦る自分との戦いもすごくあった

でもね

そんな自分をさ

自分自身がいつまでも受け容れてあげないから余計に苦しいんだって

ある時気づいたのよね

そこから、

丸ごと自分の気持ちを受け容れてあげるっていうのを、その都度、心がけてあげるようにしました

まずは

自分のどんな気持ちも、感情も

そのまんま全部受け止めてあげよーってね

どんな人であっても

気持ちの浮き沈みってあるもの

どんな気持ちも、状態も、OK！＾＾

気持ちが上がる日もある

気持ちが下がる日もある

どっちもあっていいし、

どっちもあるのが普通ーーー！＾＾

へこんでもいい！

落ち込んでもいい！

焦ってもいい！

沈んでもいい！

そんな日があってもいいじゃない？

そんな私も大切な私

愛おしい私☆

それでいいのだーーー！

そんな自分を丸ごと受け止めつつ

ゆるりと進んでいきましょう＾＾

Mさん

また溜まったら（笑）是非会いに来てね

トロトロに溶かし流しますよ～＾＾

着実に歩みを進めているMさんは

絶対大丈夫だから＾＾

自信を持って歩んでいかれてね！

何事も一歩ずつだよん☆

綺麗なグリーンに惹かれて♡美味しかった！

たまにはゆったりご褒美タイムを＾＾

☆ゆるカフェ開催決定！

（満員御礼！ありがとうございました＾＾）

４月１６日（日）

１１時１５分～１３時半

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＊４月の対面可能日時、本日アップしました！

勇気をだして

一歩踏みだしてみませんか？＾＾