大きな視点・新たな視点に触れる


こんにちは


みき です。




先日の雪が降って寒かった日

私のメンターである大好きなゆりこさんのベースアップサポートを受けるため、千葉に行ってきました


久しぶりのゆりこさんとの時間は、もうほんとあっという間で、楽しかった~!

心ほっこり、すっきり~~


また自信をもって

まっすぐ進んでいけそうです^^





ある方にね

「みきさん、なんでまだサポートを受けるのですか?まだ不倫で何か手放せていないこととかあるのですか?」

と聞かれたことがありました




私はもう

不倫がらみのあれこれは

全部手放せています^^



だから

不倫がどうこうとか

夫がどうこうとか

はたまた

子どもが・・親が・・


それらについて

今の私はなんの問題も悩みもなく


っていうか

どうでもよくて(笑)



今の私にとって

一番興味があるのは自分



より自分が自分らしく在るために


この限りある命を

後悔なく燃焼するために


私がたくさんの幸せを感じられるように



そのための

ゆりこさんとの時間、です^^




私が私を生きるためには

ゆりこさんとの時間が必要だなって

私は分かっているから

その時間を大切にしているの





そんな風に、自分のためにと贅沢な時間をもてる私になれたのは


距離が遠い

時間がない

お金がない


そうやって制限をかけていた私をとっぱらい

渦中たくさん行動してきたから



行動の積み重ねです^^



そして今や、

自分のためにそれらのエネルギーを使うことを

罪悪感なく、私は私に許可してあげられるようになりました




私が行動したことって

まず最初はとにかく、


「会いたい人に会いに行く」



その会いたい人が、渦中の私にとっては

ゆりこさんだったのね



もう早く夫の不倫を手放したい

ここから抜け出したい!

そんな思いでいっぱいで必死だったから


なにかそのためのヒントが欲しい!

突破口を、コツを、掴みたい!


そのためには


私の望む人生、未来を

実際に今生きている人


その人に会いに行くしかない!って思ってね


そして見つけたのが

ゆりこさんだった^^



それこそ、渦中はゆりこさん一筋だったから、ストーカーのように(笑)なにか機会があれば全部参加してたな~(笑)





先日

「どうやって気持ちを昇華していったのですか?」

とご質問いただいた答えに繋がってくると思うのだけど




やっぱり


ちゃんと納得してまっすぐに自分の人生を生きていきたい!と思うなら


「自分が掴みたい人生を歩いている人


その人に会いに行く」


これです!





自分の中で解消できない、昇華できない気持ちがどうやっても今あなたの中でうごめいているのだとしたら


もうね


誰かのチカラを借りなさいっていうことなのよ




ひとりでなんとかしようって思うから苦しい


ひとりでもっと頑張らなきゃって

すべてを自分に頑張らせちゃうから

余計にしんどくなる





自分の中で昇華できない気持ちは

外に吐き出すこと



まずは吐き出して

腹の中をすっきりさせること




これ基本、です^^




もうここはあせらずに

自分と向き合いながら

自分に寄り添いながら、ね




たまったら出す



たまったら出す



この繰り返し^^



この基本をその都度やっていくこと



この地道な過程こそが

すっごく大事!



ここ、すっとばすと

最悪、恨みやら憎悪やらが生み出され・・

予後が大変なことになります^^;




途中、

いったいこの状態がいつまで続くの?

私はこのサイクルからいつか本当に抜け出せるんだろうか?


そんな風に不安がよぎることもあると思うけど

必ず抜けるから^^

大丈夫!





だからね


その時が来るまでは

誰かのチカラを借りたほうがいいよって

私はおススメしています



その昇華できない気持ちを

誰かに聴いてもらうことこそが

すごく大きなチカラになるよって^^




誰かに自分の話を聴いてもらうことで

吐き出して腹の中がすっきりするってだけでなく


自分のこのぐちゃぐちゃな気持ちを受け止めてもらえたっていう体験から

自己受容に繋がっていくのです



あ~

こんな気持ちを抱いている私でいいんだ

これも私の大切な感情なんだ

私は私でいいんだって




自分ではない誰かが

こんな自分を丸ごと受容してくれた

この気持ちに寄り添い、共感してくれた


それが

あなたの中で温かいエネルギーとなり

明日への希望を思い出させてくれるの


もう少し頑張ってみようって思えるの





私もその都度吐き出し

全部を受け入れてもらい、パワーをもらい

そうやって乗り越えてきました





「自分が掴みたい人生を歩いている人」っていうのは


私の先を歩いているわけで

私が今歩いている道を歩んでこられた方




だから

そういう方と同じ時間を過ごすと


「大きな視点で私を見てくれている」


って感じるの



大きな安心感と

根拠なき大丈夫を感じられる




そう、


感じるのよ!




体感するの





その方のエネルギーを感じることで

自分の掴みたい未来を感じられるのよ^^



そしてね


その未来を

信じてみようって思える




そう思えた時にはね


あんなに昇華できなかった気持ちはどこへやら~?ってなってるんだよね~

不思議と^^





そして大きな視点だけでなく

新たな視点で私とかかわってくださるから


自分で見えていなかった自分に気づく


今の自分に必要な事が見えてくる



だからこそ

着実に前に進んでいけるんだよね




この新たな視点って、その方が、私が今歩いている道を歩いてきた方だからこそ持てる視点なんだろうな~って




だからね


夫の不倫は手放したし

これといって悩みがあるわけではないけれど


今、私はゆりこさんのようにこれからの人生を生きていきたいって思っているから


今もなお、

ゆりこさんに会いに行くの^^




先日もやっぱり新たな視点を投げかけられ

無駄なエネルギーを消耗していることに気づき


そこ、注目していなかったから

やっぱり自分の事は見えていないな~とつくづくまた思ったよ



かなり省エネで生きられるようになってきてるとは思うけど

まだまだいけるみたい(笑)



私もまだまだ成長途中^^






私は渦中


どんなときも


どんなことがあっても


自分を幸せな世界に連れて行く事を諦めなかった



諦めなかったの




ただそれだけ^^





そして今も


まだまだ諦めてはいない(笑)






あなたは?





あなたも諦めていないから苦しんだよね?






だったら、掴みにいこう!






誰かを思いっきり頼って



誰かにいっぱい甘えて^^






その「誰か」の手を掴むことを



大切な自分のために許可してあげる





そこから



あなたの掴みたい人生が始まるよ^^






千葉からの帰りの電車は2度目のひとりグリーン車に♡

ご自愛しなきゃね~^^

このパン、激うまでした!



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