「ただワタシのままに在る」極上の癒しと安心と大丈夫を。

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

忙しなく生きることが当たり前のような現実

思考と共に生きることが常である日常

そんな今を生きる方にとって

「私がただここに在る」を感じる、って

すごく難しいことのように感じているかもしれません。

でも、それは、

難解なようで、

すごく簡単なコト

なんですよ＾＾

ただ、

そういう時間を創ればいいだけ

のことですから。

要は、

「私がただここに在る」という感覚は、

誰にでも、誰でも、感じられる

ということ。

自分で、意識して、意図して

今ココに、私がただ在るを感じる時間を

自分で創ってしまえさえすれば、

それはあなたの人生に起こるし

それはなんも難しいことではなくなる。

それは、つまりのところ、

自分で、

自分の今ココを創造する

自分で、

自分のことは幸せにする

自分で、

自分の人生を豊かにしていく

そう、

自分以外の人に任せるのではなく

「自分で」って

諦めず、腐らず、選択し

己にコミットすることができた人が、それを体感することができる、とも言える。

「私がただここに在る」という感覚こそが

あなたを幸せへと、導き、繋いでくれる。

はぁ～幸せだなぁ～っていう感覚は、

私が私のそのまんまでいられている

私が私のままに今ココに存在できている

っていう、

まさに

「私がただここに在る」

その感覚なんですよ。

そのしあわせな感覚を、

自分の心で、身体で、真ん中で

体感することで

取り戻したい、思い出したい、

そんな方たちが、

女神Mind＆Bodyメソッドというご縁に繋がってくださったんだろうなぁって、感じています。

ただ、ワタシで在りたい

ただ、ワタシのままで生きたい

ワタシを感じ、ワタシを謳歌したい

そのために、その想い、願い、望みを叶えるために、コミットしてくださったんだろうなぁって。

そのためには、エゴをゆるめ、そぎ落としていくというプロセスが必須。

もう今の私には不必要な、いらない余計な思い込み、認知、価値観などを、感謝と共に、手放していくということ。

それは、机上でもある程度は可能だし、日々の行動、実践でももちろん可能

だけれど、所詮、そこには思考（エゴ）が介入しやすい。

だから、身体、なんです。

身体にふれてふれられて、という体感を通じて、感覚にアプローチをしていくということ。

心と身体は繋がっている。

呼吸と共に深くリラックスしていくほどに、エゴをゆるめ外していく

心身がくつろぎを覚えたなら、その人の持つ本来のエネルギーはひらき、溢れてくる

本能の部分にこそ、その人なりの本質のエネルギーがある

それを、目覚めさせ、呼び覚ましていくイメージ

それが、

ソウルリリースヒーリングの大きな意図。

なんにしても、感謝って大事。

でも、感謝って、やろうと思ってやれることではないですよね

それは、内側から湧きおこり溢れてくるもの。

エゴをゆるめ手放していくことも、やはり感謝がセットでなければ、逆に、拗ねらせるし、こじらせる。

だからね、

身体にふれふれられるということ。

その体験から、

必要な感覚を感じ、体感していくということ。

自分を、自分のエネルギーを、感じることで、

もっと自由に、もっと楽に、もっとワタシらしく

もっと欲張りになって、もっとわがままになって

今この時を、あなたという命をめいっぱい楽しんで生きてほしい。

そんな想いが、私の胸に大きくある。

先日のマンツーマンリアルレッスンで、Sちゃんの涙にたくさん出逢い、

あらためて、女神Mind＆Bodyメソッドを創造した意味、想いを思い出しました。

Sちゃん、ありがとう✨

Ｓちゃんセレクトアロマ♡

真面目で、頑張り屋さんのSちゃん

もう真っすぐに、素直に、何事も一所懸命取り組むの。

それは、Sちゃんの強みでもあり、良さ、長所でもあるのだけど、それが裏目に出て、長年、Sちゃんを追い込み苦しくさせてしまっていました。

～するべき

～をやらねば

という制限

～してはいけない

～でなければならない

という禁止

常に、その指令が頭からやってくる。

それに応えなければならない

それら全部、抗ってはいけない

って生きるってさ、

そりゃあ、苦しいよね。

女神メソッドが始まって、メキメキ変化が起こり、なんかいい感じ！って過ごせていたのに、

今ここにきて、長年、今までに「べき・ねば」で我慢してきたこと、抑えてきたことがドッと溢れてきた。

今までになく、なんもやる気がでない

めんどくさいってなって、涙もろくなってる

そう話す時は涙目で、気づくと涙が溢れる状態。

それは、

自分カノジョ（女性性）が本音を言えるようになったから

自分カレシ（男性性）が自分カノジョに寄り添えるようになったから

自分カノジョと自分カレシが、仲良くなれたからこその変化なんですよ

今までの実践、行動の積み重ねがあったからこそ。

だから、不快であっても、おめでとう✨なのです。

生き方をチェンジする時

ステージがあがる時

自分が変わる時

その時っていうのは、現状を、現実を、打破していくということだから、それなりの苦痛が伴うのは当然のことでもあるんですね

Sちゃんは、今、それを体験しているのだということ。

ネガティブを話すこと

ネガティブであること

それも「べき・ねば」で否定して×にして苦しんでいたけど

それを私に話すことで、話せたことで、ホッと安堵できたようで、よかったー

ネガティブは、なくならないよ

ネガティブが無くなったら、それはポジティブも無くなるということ

常にポジティブなんて無理だし

ずっといい状態であり続けるって無理難題

ネガティブになってもいいし

ネガティブを表現してもいい

ネガティブは、

ダメでも、悪でもないよ＾＾

元旦那さんに言われた言葉が、今のSちゃんを縛り苦しめていることも出てきたけれど、

その人だけが男じゃない

その人が男性代表ではないよ

素敵な男性は、山ほどいる。

男の人は、本来すごく優しくて、おっきくて、リスペクトでしかない存在。

Ｓちゃんのネガティブごと丸っと受けとめ愛してくれる、Ｓちゃんのことをめちゃ大事にしてくれる男性はいる✨

もう着々と、その男性（自分カレシ）は育っているから、必ず出逢えるよ(^_-)-☆

だから、怖がらなくてもいい

大丈夫。

安心して、どんな自分もそのままに表現したらいい

嫌なことはしなくていい

「べき、ねば」に気づいたら、やらなくていい

ただそのままに生きたらいい

自分の感覚に、気持ちに、素直に正直に生きていい✨

心オープンに話し、感情を感じきり

涙で、いろいろが浄化され、癒され

表情がホッとゆるみ、柔らかな笑顔が戻ったＳちゃんが、ソウルリリースヒーリングで設定した意図

「とにかく、ゆるみたい」

「リラックスしたい」

フェザータッチでの反応、前回と違っていました

ふれられることに慣れていなかったＳちゃんは、くすぐったさで笑ってしまったり、身体がビクッと大きく反応したり、だったのですが、

今回は、笑うことはなく、身体は、ふれられることを受けいれ、しっとりと身体をくねらせ、快を感じられていました

それを、Ｓちゃんもその後のフィードバックで言われていて、あらためて、皮膚って学習するし、快の感覚はふれられるほどに成長、開花してくのだなぁって思いました。

タントリックヒーリングは、深く深く自分と繋がる、そんな時間でしたね

呼吸と共に、無意識と繋がっていく様がすごく自然で、常に穏やかな時間が流れていたな～

そう、それは意図設定どおりの、リラックスが漂う空間。

呼吸が深まるほどに、

手や足が時折動くようになり

段々と子宮の上に置いた手がビリビリしびれ、熱くなっていき

私の手をぎゅっと握り、呼吸が止まり、静かに無の状態になる、が数回起こりました

無の状態＝潜在意識と繋がる＝オーガズム

という図式で言うならば、あれは、オーガズムだったかもしれませんね。

「みきさんの声がセクシーだな～って思ったところまでは覚えているんだけど、その先は記憶がない、、」

その記憶がない状態の時をシェアすると、Ｓちゃんは、自分で、呼吸を操っていましたよ

自動操縦＾＾

ほんと身体ってすごいよね

それは無意識、潜在意識のなせる業なのかもしれません

ワタシと繋がるとミラクルが起こる✨

その時はもう私は誘導せず、ただただその方の子宮を感じ、その様を見守っています

その方のエネルギーを、リズムを、一緒に感じる

この時間が、ほんと愛おしさあふれる至福の時。

感謝でいっぱいになります。

その人のもつエネルギーが、その人の呼吸、身体のタイミングで循環されていく姿って感動しかない

自分らしく生きるって、

この感覚なんだな～っていつも思います。感じます。

みんながその感覚で、自分のもつエネルギーのままに生きることを許可できたなら、この世界は感動で満ち溢れるんだろうなぁって、想像します。

そんな日が来るんだろうねぇ、

そんな世界がこの先にあるんだろなぁって感じます

その時に向けて、今、私たちはいろいろを経験しているような気がします。

自動操縦になっている時、

その人から発せられる、自然発生的な、言葉にならない声、音声に、その人本来のエネルギーを感じます。

そして大いなるエネルギーをも感じる。

そしたら、ふと、こんなことを思ったよ。

その言葉を、もっと出したらいい

その声を、もっとこの世界に放つんだよ

もっと、もっと

あなたのその音を表現して生きたらいい。

目の前の人に対して思うことは

私が私に思っていること。

私が私に伝えたいこと。

そのメッセージ、

私も受けとりました✨

このブログを読んでいる、あなたへのメッセ―でもあるかもですね＾＾

自動操縦の旅が終わり、

呼吸が通常モードに戻ったと同時に、ｓちゃん爆睡

私がトイレに行っても、物音立てても、冷房をきかせても、ビクともしないほどｗ

でもそれだけ、深く自分と繋がり、リラックスできたんだなぁって、よかったなぁ～って、安心しました

意図設定どおり＾＾

「こんなにぐっすり寝たのは久しぶりかも、」

目覚めた後、そう言うＳちゃんの表情は、めちゃゆるゆるでホワホワで、可愛かったな～

本来の生命力を取り戻した感じがした✨

「ただワタシのままに在る」

そんな時間を自分のために創ってあげること。

「べき・ねば」を取っ払い、ゆるませてあげること。

やっぱり、大事ですね。

なんかいっぱいいっぱいだな、

なんか疲れてるな、、

なんかいまいちだな～

なんかネガティブばっかりだな～

って

「なんか」が現れたら、早めに繋がってね。

自分に、優しく、甘々に♡

ひとりで頑張らなくていいから。

もう、ひとりで、そんなに、

頑張らなくていいんだからね＾＾

ソウルリリースヒーリング後、「みきさんに聞きたいこと、たくさんある！」って言うほどに元気になって安心したよ～

またいろいろお話しましょうね＾＾

私に聞きたいことがあったら、

ここの場でも受け付けますよ(^_-)-☆

👇

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

次回開催は

９月１日・１５日

（８月は夏休みをいただきます＾＾）

『9月開催テーマ』

勇気がない人は

「特別」であろうとする

勇気がある人は

「普通」であろうとする

～「勇気」について～

勇気とは。

勇気がある人＝正常な人

自然体であること

周囲の人は仲間である

勇気の有無は悲観主義か楽観主義か

勇気がある人が傷つかない理由

普通である勇気

勇気を長続きさせる秘訣

勇気の欠如、臆病さの証

仕事でうまくいかない時は。

アドラー心理学の両輪はこの二つ

・・・等々

午前の部

お席あります♪

ご縁で繋がったみなさんと

響き合い語り合いましょう!(^^)!

詳細・お申し込みは

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☆オンラインＥＬＭ講座

～自己再生・夫婦再生に向けて～

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☆女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

0期生　募集中☆満席

2021年2月2０日（土）開講♬

・オンラインレッスン５回（月2回zoomレッスン）

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この２つを柱としてのレッスンとなります。

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

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（随時お申込み受付中）

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