落ちても、ゆれても、ぶれても、大丈夫

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

女神Mind＆Bodyメソッド

近況報告会♪

久しぶりに、みんな一緒で、みんなに会えて嬉しかったー♪

ｓちゃんはどうしてもの予定があって会えなかったけど、「楽しんでくださいね」ってメッセージをくれて嬉しかったよ～

会えなくても繋がってるもんね＾＾

久しぶりにみんなと繋がって、あらためて感じたことは、

ただ、みんなに会えて嬉しい！っていう気持ち、でした。

そして、話をしているうちに、

今ココでこうして出逢えていることも当たり前じゃない

みんなと女神メソッドで出逢えたご縁に感謝だな～っていう想いが湧いてきて、

もうほんと「ありがとう」でいっぱいになりました。

形として、０期はまだ一区切りしていないのだけど、

すでに、みんなに出逢えてよかった～って、しみじみ思ったよ。

私と出逢ってくれて

ご縁を繋いでくれて

ありがとう✨

Yちゃん、いつも写真ありがとう＾＾

気持ち、感情って、

上がったり、下がったり、するもの。

想いだって、決心だって

その時々で、ゆれるし、ぶれるもの。

それをそういうもんだって、

受けとめられたら、

楽になる。

あ～もう、そうなんだなーって

腹落ちさせることができたら、

ネガティブに翻弄されなくなる。

ま、

翻弄されてもいいんだけどね、

とことんネガを感じきることは時に大事だったり必要だったりするし

でも、ネガにばっかりエネルギー消耗しちゃうのは、もったいないし、なによりしんどいじゃん？

上がったり、下がったり

ゆれたり、ぶれたり

そうあることが普通

みんなそんなもんだし

それでいいんだよー

大丈夫だよー、って

自分が自分に対して

その都度、

おおらかに、ゆったりと

声をかけてあげることができたなら

そんな優しい生き方はないよな～って

実感と共に、私は思うのです。

「下がっても、どうせ上がるし！」

「ゆれるのが普通ーーー！」

「コロコロ変わってもいい！」

って、

自分を心底勇気づけられるのは

自分しかいないよ＾＾

落ちても、

いずれ、いつか、

浮上する。

だから、

どうせ、大丈夫✨

すべては、移ろいゆく。

今ココのすべては、刻一刻と変化している。

だから、

ゆれるのは、当然のコト。

ぶれてしまうのは、当たり前のコト。

って、

知っているなら

気づき、戻れるのなら

それで、大丈夫＾＾

そして、だから、

自分という人間は、

何も変わっていないようにみえても

何も変われていないように思えてても

絶対に、変わってる。

過去の自分と比べてみたなら

必ず、何かが、

変わっているはずだよ✨

そのひとつ、ひとつを

時に立ち止まり、

丁寧にすくい、ひろい

認め、受けとめてあげること

それも、自分への愛

自分が自分に対してできる、

自分に注げる愛のひとつ✨

モヤモヤしてもいいし

葛藤してもいい

怒りを覚えてもいいし

泣いてもいい

許せなくてもいいし

離れてもいい

怖くて動けなくてもいいし

不安でもいい

人目が気になってもいいし

はめ外してもいい

頑張ってしまってもいいし

休んでもいい

いつも笑ってなくてもいいし

スルーしてもいい

私なんてって思ってもいいし

目立ってもいい

大人しく遠慮しててもいいし

突き抜けてもいい

イイ人、イイ子で生きてもいいし

不良を生きてもいい

なんでもいい

なんでもＯＫ

どんなあなたでもいいよ

どんなあなたであってもいい

それでいい

それが、いい

ぜんぶ、だいじょうぶ

だって、

それが、あなた、なんだもの✨

だからね、

それらを、そうなってしまうのを、あなた以外のヒト・モノ・コトのせいにするのは違うよ。

それらは、ぜんぶ、あなた事。

外側の、過去の、アレコレは関係ない。

そうあることを、

選択し、決めているのは、

今ココのあなた自身、なのだから

あなた自身で、

今ココに立ち還り

「大丈夫」にしなきゃね＾＾

できるよ、できる。

あなたなら、できる✨

でね、

自分で大丈夫にするって、

ひとりでなんとかするってことではないよ。

ひとりでは到底無理なら

ひとりではどうしても厳しいなら

ひとりでは行き詰ってどうしようもないなら

誰かと共に生きることを、

選んだらいい。

あなたのことを大事に大切に想い、

あなたのことを待っている人は必ずいるよ✨

ひとりで、頑張らなくていい。

ひとりで、なんとかしようとしなくていい。

誰かを頼り、助けを求めたらいい。

誰かに、甘えてしまったらいい。

誰かが、声をかけてくれるのを期待するのではなく

誰かが、手を差し出してくれるのを待ってるのではなく

どうしても辛い時、寂しい時、苦しい時は、

自分から、

その声を出し、その手を差し伸ばすんだよ。

自分主体の人生は、

自らのアクションでこそ

創造されていく

それが、

この世界を面白く生きるコツでもある♪

さぁ、自分で、掴もう！

いつどんな時も、どんな事も、

自ら、掴みに行くんだよ＼( 'ω')／

もっと、

その内なる可能性を信じて

もっと、

自分という命を信頼して

もっと、

調子に乗っちゃって!(^^)!

もっと、を自分に許可して

もっともっと、を生きてみたらいい

ただ、好きに生きたらいい♪

もっと、もっと、

自由に、生きてみたらいいよ✨✨

息子がここ最近、家で合唱曲の歌の練習をしていて

（息子、合唱好きらしい＾＾いつも一緒に歌ってハモって遊んでるｗ）

心に優しく響く素敵な曲で、毎日、癒されては勇気をもらっているので、シェアしますね

良かったら聴いてみてください♪

花になれ〔混声3部合唱〕

花になろう✨✨

あなたも、私も、

花になれる。

ワタシという一輪の花を

咲き誇ろうね～🌸

次回

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

９月１日・１５日開催となります！

（８月は夏休みをいただきます＾＾）

募集告知は、

７月２１日（水）１１時

『９月のテーマ』

勇気がない人は

「特別」であろうとする

勇気がある人は

「普通」であろうとする

～「勇気」について～

詳細はこちらから。

☆オンラインＥＬＭ講座

～自己再生・夫婦再生に向けて～

＊次回はリクエスト開催となります

お気軽にメッセージください☆彡

詳細は、こちらから。

☆女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

0期生　満席御礼☆

2021年2月2０日（土）開講♬

・オンラインレッスン５回（月2回zoomレッスン）

・リアル体感レッスン３回（ホテルレッスン）

この２つを柱としてのレッスンとなります。

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

詳細はこちらから。

☆皮膚感覚と子宮にアプローチする

『ソウルリリースヒーリング』

☆だいじょうぶカードセッション

～今ココの身体と繋がり、あなたの心の声と繋がろう～

【SMILE講座】

～愛と勇気づけの親子関係セミナー～

☆対面カウンセリング

（zoom対応始めました☆）

☆電話フォローサポート

（随時お申込み受付中）

ありがとう。

愛しています♡

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