なんでもどんなでもOK！すべて出てきたものは自分自身
こんにちは
リーラ ミキ です。
逃げる＝ダメなこと
そんな図式が往々にしてあるけれど
逃げてもいいよね＾＾
逃げなきゃやってられないこともある
逃げなきゃ生きていけないこともある
逃げることが最善
逃げなきゃダメ！って時もある。
ごまかすことも
嘘つくことも、
おんなじ。
それらは、
悪いことじゃないよ
それが必要な時もあるよね。
なんにしても
良いも悪いも無いのです。
それは、
人間が勝手に
そうジャッジしてるだけ。
ま、だから
ジャッジもしていいんだけどさｗ
「できない」も、
おんなじ。
勝手にそう決めつけてるだけ。
勝手に可能性を制限しないでって話。
普通に、もったいない
あなたが、もったいない。
みくびっちゃだめだよ、
あなたの内に秘めてる可能性を。
あなたはあなたが思うよりずっと
素晴らしい存在なんだよ✨
それに、
「できない」って思うのは
ホントウは
「できる」って知っているから。
「できる」ってわかっているから
「できない」って言うんだよ。
ほんとにできない人は、
そもそもソレにフォーカスしません。
「できる」からだよ。
ソレ、あなたはできる。
あなたは、できちゃう。
だから、
意識がソレに向いている。
「できない」んじゃない。
やるか、やらないか。
ただそれだけのこと。
ただあなたの心次第。
常に、問いかけよう。
「私は何を一番大切にしたい？」
「私は今どんな気持ちでいる？」
「私はホントウはどうしたい？」
私たち人間は
油断すると、
す～ぐ思考が答えを出す。
イイ子ちゃんでいたい。
いい人であり続けたい。
いい娘でいなければ。
ちゃんとしないと。
しっかりしないと。
そんな声が
あなたのホントウをかき消す。
だから、
それらの声をぬぐい払うように
常に問いかけるの。
あなたのホントウの声を
ちゃんとひろってあげるために
常に問いかけてあげてほしいの。
「私は何を一番大切にしたい？」
「私は今どんな気持ちでいる？」
「私はホントウはどうしたい？」
あのね。
もっと人を頼るといいよ
もっと甘えてみたらいいよ
もっと弱さを出しても大丈夫
できなくないよ、できるよ。
頼ること
甘えること
弱さをさらけ出すことは
ダメじゃないし、迷惑でもない。
むしろ、
「ありがとう」なんだよ。
だって、
それをされた方は、
信頼してくれてるんだーって感じるから。
あなたの役に立てて嬉しいーって思うから。
失敗しても大丈夫。
失敗をみせても大丈夫。
な～んも
隠す必要はないってこと。
意外とね、
みんな、ちゃんと
あなたのこと、みてるよ。
あなたの能力じゃなくて
あなたの人間性をみてくれてる。
だから、だいじょうぶ。
あなたは
あなたのままでいい。
あなたは、いつだって
そのまんまのあなたでいていい。
もう、あなたは立派な大人だよ。
親に対する罪悪感なんて感じなくていい
もう、子どもでいなくていい。
もう、親離れしていい。
もう、
「べき・ねば」で
生きなくていいよってこと。
時に、嫌われる勇気と共に＾＾
あなたが一番大切にしたい、ヒト・モノ・コトを大切にし
あなたの今ココの気持ちを優先し大事にし
あなたの「ホントウは」を選択して生きる。
そう在れた時、
劣等感も、
優越感も、
コンプレックスも
あなたにとっての
親友、味方、魅力になってるよ✨
先日開催しました、
ご感想をいただきました＾＾
（ありがとうございます♡）
＊＊＊
みきさん、こんにちは＾＾
昨日はどうもありがとうございました！
あっという間の2時間弱。久しぶりにYちゃんとも会えてとても濃くて充実した時間を過ごすことができました💕
昨日のアドラーの6つのメッセージはちょっと難しいところもあり、すーっと頭に入ってこない感じのものもありましたが、たまたま偶然にも、Yちゃんと気になったメッセージが同じだったというのも何か不思議なつながりを感じています💞
2018年以来約3年ぶりの再会だった時間が、すーっと埋まっていくような感じもしました。そう、まるで同窓会のような(#^.^#)
Yちゃんと2人で話している間に、いろんな気づきがあったり、なるほどーと思うこともあったりしました。
私、何度も「これって私の本当の気持ちなのかな？」と、同じ言葉を何度も繰り返していたなぁーと✨
こんなふうに自問自答するのもとても大切なことだと思うんですが、でもとりあえず出てきた感情、気持ちはまず自分で受け入れてみようかな？と、思ったりしています。今更ってカンジですが(*´▽｀*)
すべて出てきたものは自分自身なんですよね＾＾
だからまずはそうだよね〜って受け入れてあげることが必要っていうか、大切なのかなって思ったりしてます。これも今更ですね〜(≧▽≦)
みきさんとのマンツーマンもとても素敵な時間でしたが、自分以外の人と話すのも、いろいろな気づきがあり、参加できて良かったなぁって思ってます(*^-^*)
しかもお相手が知っている人で、リラックスしながら話せたのもよかったなぁって思いました。
色々と書いてしまいました。思いつくまま書いてしまいました。長くなってごめんなさい。
みきさんとのご縁、そしてYちゃんとのご縁に心から感謝しています💕
またチャンスがあったらみきさんとお話できる時を楽しみにしてます💖
最後になりましたが、昨日はお疲れ様でした！
爽やかな今の季節をみきさんも楽しんでお元気でお過ごしください✨
＊＊＊
３年ぶりの再会に立ち合えて光栄でした＾＾
そんな時間の経過は感じさせないほどに活発なシェアが繰り広げられ、３年前のあの頃にタイムスリップしたかのような場の空気感を楽しめました～ありがとう♡
やっぱり、繋がっているんだな～って感じられたし、なんかめちゃ嬉しかったなぁ～
ご縁はずっと続くんですね✨
自分の内側から溢れたモノは、
ぜんぶ自分。
それがどんなであっても、
それが自分、それも自分、
でしかない。
だから、
否定しないで、蓋しないで
ダメ出ししないで、嫌わないで
まるっと全部、
まずは、受け止めましょう。
「そっかーそうなんだねー」
「そうなのかーそうだよねー」
って受け止めてあげて。
それら全部
実はそれこそが、
あなた、なのだから。
すぐに受け容れられないモノは
すぐに受け容れなくてもいい。
そういう時はソレを
ただ、感じてみて。
不快のままに、感じてみよう。
ただそのままを感じきる、をやる。
とりあえず、
そのお稽古を続けてみよう。
ホントウの気持ちって
その先で、ひょこっと
顔を出すものでもあるから✨
「同窓会とかいいねー！」って話から、
「アドラー読書会を仲良しグループで開催するっていうのはありですか？」という、ご質問をいただきました。
もう～～！
ウエルカムです!(^^)!
そういうのもいいね！
面白そう！って
私の真ん中が反応したので＾＾
仲良しグループでのアドラー読書会開催を希望する方は遠慮なくメッセージくださいね♪
「なかなかタイミングが合わなくて、、」とのお声もいただいているので、
１日、１５日関係なく、都合のいい日時のご希望を添えてリクエストしていただければ、可能な限り対応させていただきます＾＾
開催テーマも、過去のテーマを遡っての開催可能です。
「わ、面白そう！」
「それいいな～！」
って反応したなら
お気軽にメッセージくださいね(^_-)-☆
本は読まない！アドラー読書会♪
グループ開催についての
お問合せ・リクエストは
あなたも、
アドラーの言葉を真ん中に
あなた自身と
あなたの感覚と
繋がってみませんか？＾＾
＊アルフレッド・アドラー＊
次回
６月１日・１５日開催
本は読まない！アドラー読書会♪
～あなたの日常に気づきとヒントを～
募集告知は
５月１９日（水）１１時～
～6月開催テーマ～
「強く見せる」努力をするな
「強くなる」努力をせよ
～「優越コンプレックス」について～
見せかけの強さを手放そう
自慢・傲慢、要するに○○がない
他人の不幸は蜜の味
評論家になってませんか？
孤立する人の理由
いい人過ぎる人は疑うべきだ
不幸自慢・失敗自慢
愛の課題において闘いをやめる
過度な自慢に気をつけよ
虚栄心がない人はいない
・・・等々
ご縁で繋がったみなさんと
響き合い語り合いましょう!(^^)!
ご検討くださいね♪
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～自己再生・夫婦再生に向けて～
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2021年2月2０日（土）開講♬
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