自分を味方に、自分を信じて


こんにちは


みき です。



先日、ELM講座2期☆

みんなそろって、無事に最終日を終えることができました


終わってしまえば本当にあっという間だったな~と、なんだか寂しい想いもあるけれど

でも、最終日のみんなの温かい涙と優しい笑顔を思い出しては、心がじんわり温かくなって、嬉しい気持ちで満たされる


そんな気持ちで今もいます^^



最後にみんなからお花をいただいて!

もう、びっくり、感激して、泣きそうになった;;



泣きそうになったのに、泣けなかったのには理由があって


お花を手渡すと同時に、みんなで「ありがとう~~!」って

クラッカーのピストル版(名前がわからない笑)でパ~ン!パ~ン!


カラフルな紙飾りが空中を舞い

一瞬で、部屋の中がパーティー模様^^


それまたびっくりして、そして、すごく嬉しくて、楽しくて!

涙はひっこんだ!(笑)


そのあとみんなで黙々と「あとの片付けがちょっとね~」とか言いながら(笑)紙飾りを拾って掃除したのも、なんだかおかしくて、楽しかった^^



私のために何かを・・とみんなで相談してくださったのだろうな~と思うと

本当にありがたくてありがたくて・・

う・・今頃泣けてきた・・(笑)



2期のみなさん

たくさんの愛をありがとう!!!






2期のみなさんは本当にチャーミングな方ばかりで

それでいてすっごく勉強熱心で!



なんかね、

私はみなさんの心の中にある熱いマグマを常に感じていました(笑)



今の私を変えたい!

今のこの状況を打破したい!

もっともっと幸せを感じたい!

そんな強い想い



だから、そもそも私は熱い人間なのですが(笑)

みなさんのその強い想いに共鳴し、より熱い私で(笑)あの場所に存在していた気がします


やっぱり人って影響し合うもんなんだね^^




アドラー心理学は「今ここから」の未来志向の心理学

「あなたの人生の主役はあなた」というスタンス



夫の不倫発覚って

言ってしまえばもう過去の事


そこにずっと固執して、苦しい、寂しい・・

そんな自分を選択しているのは、まぎれもなくあなたなのだよ

・・これがアドラー心理学の捉え方



だから人によってはアドラーは、きつい、です



だって、こんなに苦しくて、死にたいとまで思って・・

そんな状況を私自身が選択しているなんて、到底思えるわけがないし、思いたくもない、よね?



でもそうなんだよな・・


って、

私は夫の不倫をきっかけにそこが腑に落ち、学び得たのです



だからこそ、夫の不倫で苦しんでいる方に、少しでも回復のきっかけになればと、私はアドラー心理学のエッセンスが学べる「勇気づけのELM講座」を開催することを決意したのです




すべては今ここから


今更遅い・・なんてことはないのです


今を変えたければ、今から行動していけばいい


あなたの人生の主役はあなた




さあ、あなたはどうする?


さあ、あなたはどんな人生を生きていきたい?




じゃあ


そのために今できることはなんだろう?


今、あなたがあなたのためにできることはなんだろう?




勇気づけの技法をお伝えしながら

結局は、そこを3日間、熱く語ってきたように思います




2期のみなさん

心意気がすごいから(笑)私もいつになくズバズバいきました


だから、いっぱいモヤモヤしたと思います

みきさんの言葉が毎回、心にぐさぐさ刺さって痛いです、とメッセージをくださった方もいました^^



でもそのモヤモヤを嫌わずにしっかり向き合ってきたみなさん

がんばったね~~~!

そんな自分をいっぱい勇気づけてあげてね^^




「モヤモヤの奥には宝物がある」


これ、私がよく言う言葉なのだけど^^


モヤモヤから逃げなかったみなさんは、最後にはそれぞれに宝物いっぱい掴んだね!




もう見た目から、みなさん変わったよね~!

パーマをかけてみたり^^


とにかく表情は柔らかくなったのだけど、軸はすごく太くなって

ちゃんと自立してます!って感じ


それぞれが本来の自分のよさを取り戻し、それが表にでてきたんだろうな~


なんだか生き生きとしてみえるのよ!




自分の好きなことがわからない・・

そんな私が、初めて京都に一人旅に行ってきました

私、自分のために、直感のままに行動できました

好きなこと、私にもありました~


とか


夫婦で福岡にコンサートに行くことになりました

今までは、出かけても心から楽しめなかったけれど

今は心スッキリ、ちゃんと夫の愛を受けとめて楽しめそうです

赤いマネキュアもしちゃおうっかな?(笑)


とか


夫が高尾山に一緒に行こうと誘ってくれました

2人でまた山に行けるなんて想像もできなかったこと

不思議です・・でも、嬉しかったし、楽しかった

そんな時間が持てたこと、心から感謝です


とか


どんどん行動している、そんな私はそれでいいんだ

それが私で、それが私の生き方なんだ

今度は来年!沖縄に行くんですよ~

人との出逢いが最高なんです!

楽しみです~~




こんな風に


自分の人生を生きようと心に決めて

自分に日々意識を向けていくことで


行動も状況も勝手に変容していくし

自分に対する信頼もどんどん増していくのです




私は誰のものでもない、私の人生を生きるんだ!


そう、ただ決めるだけでいいの^^



・・それが難しい?^^



そういう方は是非、ELM講座に参加してみてね!

(またうまくつなげちゃったね?笑)




ELM講座2期のみなさんが書いてくださったアンケート回答をHPにアップしました


よろしかったら、ご覧くださいね^^


こちらから




いつでもあなたは

あなた自身の味方でいてください



すべての出来事は

あなたにとっての最善だった



すべての選択は

あなたにとっての愛からだった



どんなときも

あなたはあなたの味方でいたのです



そしてこれからも

あなたはあなたの味方で居続けてくれる



そんなあなたを信じてあげてね


そんなあなたのために生きてね



あらためて

私は私の味方でいよう!って心に留めて前に進もう



もうひとりじゃない



だいじょうぶ!



自分を信じて

輝く未来へと羽ばたいていこう!




あなたならどこまでも飛んでいける



もっと飛べるよ!^^




毎回、たくさんのお菓子もありがとうございました!

ツリーのビスケット、多分、かわいくて食べられないと思う(笑)




☆ゆるカフェ12/15&ELM講座3期

両日、満席!

ありがとうございます^^


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