自分を味方に、自分を信じて

こんにちは

みき　です。

先日、ＥＬＭ講座２期☆

みんなそろって、無事に最終日を終えることができました

終わってしまえば本当にあっという間だったな～と、なんだか寂しい想いもあるけれど

でも、最終日のみんなの温かい涙と優しい笑顔を思い出しては、心がじんわり温かくなって、嬉しい気持ちで満たされる

そんな気持ちで今もいます＾＾

最後にみんなからお花をいただいて！

もう、びっくり、感激して、泣きそうになった；；

泣きそうになったのに、泣けなかったのには理由があって

お花を手渡すと同時に、みんなで「ありがとう～～！」って

クラッカーのピストル版（名前がわからない笑）でパ～ン！パ～ン！

カラフルな紙飾りが空中を舞い

一瞬で、部屋の中がパーティー模様＾＾

それまたびっくりして、そして、すごく嬉しくて、楽しくて！

涙はひっこんだ！（笑）

そのあとみんなで黙々と「あとの片付けがちょっとね～」とか言いながら（笑）紙飾りを拾って掃除したのも、なんだかおかしくて、楽しかった＾＾

私のために何かを・・とみんなで相談してくださったのだろうな～と思うと

本当にありがたくてありがたくて・・

う・・今頃泣けてきた・・（笑）

２期のみなさん

たくさんの愛をありがとう！！！

２期のみなさんは本当にチャーミングな方ばかりで

それでいてすっごく勉強熱心で！

なんかね、

私はみなさんの心の中にある熱いマグマを常に感じていました（笑）

今の私を変えたい！

今のこの状況を打破したい！

もっともっと幸せを感じたい！

そんな強い想い

だから、そもそも私は熱い人間なのですが（笑）

みなさんのその強い想いに共鳴し、より熱い私で（笑）あの場所に存在していた気がします

やっぱり人って影響し合うもんなんだね＾＾

アドラー心理学は「今ここから」の未来志向の心理学

「あなたの人生の主役はあなた」というスタンス

夫の不倫発覚って

言ってしまえばもう過去の事

そこにずっと固執して、苦しい、寂しい・・

そんな自分を選択しているのは、まぎれもなくあなたなのだよ

・・これがアドラー心理学の捉え方

だから人によってはアドラーは、きつい、です

だって、こんなに苦しくて、死にたいとまで思って・・

そんな状況を私自身が選択しているなんて、到底思えるわけがないし、思いたくもない、よね？

でもそうなんだよな・・

って、

私は夫の不倫をきっかけにそこが腑に落ち、学び得たのです

だからこそ、夫の不倫で苦しんでいる方に、少しでも回復のきっかけになればと、私はアドラー心理学のエッセンスが学べる「勇気づけのＥＬＭ講座」を開催することを決意したのです

すべては今ここから

今更遅い・・なんてことはないのです

今を変えたければ、今から行動していけばいい

あなたの人生の主役はあなた

さあ、あなたはどうする？

さあ、あなたはどんな人生を生きていきたい？

じゃあ

そのために今できることはなんだろう？

今、あなたがあなたのためにできることはなんだろう？

勇気づけの技法をお伝えしながら

結局は、そこを３日間、熱く語ってきたように思います

２期のみなさん

心意気がすごいから（笑）私もいつになくズバズバいきました

だから、いっぱいモヤモヤしたと思います

みきさんの言葉が毎回、心にぐさぐさ刺さって痛いです、とメッセージをくださった方もいました＾＾

でもそのモヤモヤを嫌わずにしっかり向き合ってきたみなさん

がんばったね～～～！

そんな自分をいっぱい勇気づけてあげてね＾＾

「モヤモヤの奥には宝物がある」

これ、私がよく言う言葉なのだけど＾＾

モヤモヤから逃げなかったみなさんは、最後にはそれぞれに宝物いっぱい掴んだね！

もう見た目から、みなさん変わったよね～！

パーマをかけてみたり＾＾

とにかく表情は柔らかくなったのだけど、軸はすごく太くなって

ちゃんと自立してます！って感じ

それぞれが本来の自分のよさを取り戻し、それが表にでてきたんだろうな～

なんだか生き生きとしてみえるのよ！

自分の好きなことがわからない・・

そんな私が、初めて京都に一人旅に行ってきました

私、自分のために、直感のままに行動できました

好きなこと、私にもありました～

とか

夫婦で福岡にコンサートに行くことになりました

今までは、出かけても心から楽しめなかったけれど

今は心スッキリ、ちゃんと夫の愛を受けとめて楽しめそうです

赤いマネキュアもしちゃおうっかな？（笑）

とか

夫が高尾山に一緒に行こうと誘ってくれました

２人でまた山に行けるなんて想像もできなかったこと

不思議です・・でも、嬉しかったし、楽しかった

そんな時間が持てたこと、心から感謝です

とか

どんどん行動している、そんな私はそれでいいんだ

それが私で、それが私の生き方なんだ

今度は来年！沖縄に行くんですよ～

人との出逢いが最高なんです！

楽しみです～～

こんな風に

自分の人生を生きようと心に決めて

自分に日々意識を向けていくことで

行動も状況も勝手に変容していくし

自分に対する信頼もどんどん増していくのです

私は誰のものでもない、私の人生を生きるんだ！

そう、ただ決めるだけでいいの＾＾

・・それが難しい？＾＾

そういう方は是非、ＥＬＭ講座に参加してみてね！

（またうまくつなげちゃったね？笑）

ＥＬＭ講座２期のみなさんが書いてくださったアンケート回答をＨＰにアップしました

よろしかったら、ご覧くださいね＾＾

こちらから

いつでもあなたは

あなた自身の味方でいてください

すべての出来事は

あなたにとっての最善だった

すべての選択は

あなたにとっての愛からだった

どんなときも

あなたはあなたの味方でいたのです

そしてこれからも

あなたはあなたの味方で居続けてくれる

そんなあなたを信じてあげてね

そんなあなたのために生きてね

あらためて

私は私の味方でいよう！って心に留めて前に進もう

もうひとりじゃない

だいじょうぶ！

自分を信じて

輝く未来へと羽ばたいていこう！

あなたならどこまでも飛んでいける

もっと飛べるよ！＾＾

毎回、たくさんのお菓子もありがとうございました！

ツリーのビスケット、多分、かわいくて食べられないと思う（笑）

☆ゆるカフェ１２/１５＆ＥＬＭ講座３期

両日、満席！

ありがとうございます＾＾

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☆ＥＬＭ講座のリクエストをくださった方には、次回開催の際、先行案内させていただきます。お気軽にどうぞ～＾＾

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