本来の自分をとり戻すために

こんにちは

みき　です。

先日の初雪！びっくり、寒かったですね～～

その日はＥＬＭ講座の２日目で、受講生さんが、雪で電車が動かない～というハプニングがあったりしたのですが

おかげさまで、４名の受講生全員でＥＬＭ講座２日目を学ぶことができました＾＾

あの雪の日に無事に出逢うことができ、同じ時間を過ごすことができた・・

ＥＬＭ２期のメンバーのみなさんとのつながりを、また強く思わせていただきました

今ここで共に学ぶということ

これもきっと必然なんだな～～

そう思ったら、ありがたいな～って

みなさんがワークに取り組んでいるときに、ひとり感謝の気持ちいっぱいになっておりました＾＾

☆

さて

そんなＥＬＭ２期のメンバー

自分を俯瞰して見られるようになったり

学びを実践して実際に変化を経験されたり

自分の直感のままに行動できる自分に出逢えたり

たくさんのミラクルの中、予習と気づきの嵐だったり

みなさん、いろんな変化があって

１日目の時よりも、なんだかたくましく感じられて、思わずニンマリしてしまいました＾＾

みんな、すごいな～～って

やっぱり人って、行動を起こすと必ず変容していくのだな～って再確認！

講座を受講するって、すごく勇気がいることだったりすると思うの

それを、えいや！って、勇気をだして、お申込みボタンをポチッとした！

その行動から、すべてはもう動き出していて

そして、仲間と出逢い、共に学ぶ・・そんな時間を過ごしてしまったら、もういろんな刺激をたくさん受けるわけで、頭はパンパンになるし、心の中はモヤモヤとかすっきりとか様々な気持ちがごちゃごちゃになるし、もういろんなことが動き出していくに決まってるんだよね

行動するって、やっぱり大きい

そこには、怖さや不安がつきものだけど

それでもやっぱり、私は行動することを選択していきたいなって思う

それこそ

夫の不倫を手放していく過程で、常に私はそうだったな

そして、今に至るから＾＾

これからもそうありたいと思うし

なんだかんだあっても、不安と恐怖と共に行動するっていう生き方を私はこの先も選択していくのだろうなって思う

２期のメンバー

それぞれ唯一無二の個性があって、みんな違う人間なのだけど

みんなの中でうごめいているものは一緒だな～って、この日感じました

そのうごめいているものっていうのは

「本来の自分をとり戻したい」っていうエネルギー

表向きは

今の自分のままではダメだ、今の自分を変えたい

っていう思いでいっぱいかもしれないね？＾＾

でも

その根底にはそんなエネルギーがあるんだよ

だから、変わらなくていいの

今のあなたを変えようとしなくていい

ただただ自分と繋がること

本来の自分をとり戻すことを意識したらいい

そのためにはまず

今のそのままのあなたを

あなたが丸ごと受容してあげること

ここからがスタート

一歩踏み出せない私も

勇気が出せない私も

つい言いすぎてしまう私も

何も言い出せない、伝えられない私も

他人と比べて落ち込んでしまう私も

進めていないのではないかと思ってしまう私も

それもまぎれもなく大切な私であり

愛すべき私

そんな自分を否定しないこと

自分に否定されることほど、深く自分を傷つけるものはない

夫よりも、子供よりも

まず、自分にたくさんの愛を投げかけてあげてください

今、この瞬間に生きている

それだけであなたは素晴らしいのだよ＾＾

ぜんぜんだめ

ぜんぜんできてない

そんなふうに、自分を責めないでね＾＾

あなたはもう十分すぎるほどがんばってる

そんなあなたを責めたりしたら、かわいそうだよ

今あるもの、今できていることに注目し

そのすべてを受け入れ、自分を勇気づけていくこと

日々、その実践を意識していくと

じわじわと自分の根幹の部分が満たされ、軸が入ってきます

自分の本心と繋がりやすくなっていきます

そして

本来の自分を思い出すことへと、繋がっていくのです

あぁ～私、こういう風に生きたかったんだな～って想いが、ホワ～ンと心の底からあったか～くわき上がってきて、何とも言えない安らぎに似た感覚と共に、幸せをじんわり感じる瞬間っていうのがくるんです

（私はそんな感じでした＾＾）

そしてその時には

もう自分が本来の自分と信頼で繋がっているから、怖くても不安でも、自分のためにと言動ができる私になっているんだよね

今までやってこなかったことにチャレンジするって怖いけど

迷い迷って、躊躇しても、最終的には、えい！って行動できる

そんな、怖いもんなし！になれるの＾＾

だからまずあなたが

今のそのままのあなたを丸ごと受容し

勇気づけてあげること

それを日々、意識して、実践してみてね！

そしてね

あなたが自分のためにと行動し始めたら

夫との関係も、あなたの望む方向へと自然に動き出すよ

その先には夫婦再生なのか、離婚なのかって

楽しみに進んでいけばいい

なぜなら

あなたが、あなたの本質のままに生きていくことを選択したのなら

その先には必ず

あなたにとってのベストな未来があるのだから

あなたの今までの人生は

すべてあなたが選択し、あなたが創ってきたもの

今に満足ではないのなら

今から満足のいくように創っていけばいい

あなたが創っていけるんだよ

「すべては今ここから」

今、あなたがあなたのためにできることって

なんだろね？＾＾

雪で大変な思いでの参加でしたのに、たくさんの差し入れ、ありがとうございました！

みなさんのお心遣いに癒されました＾＾

最後に・・

いよいよ明日、初一人旅に出かけます（ドキドキ！）

旅行期間中は事務対応できかねますので、すべてのご返信が火曜日以降となりますことご承知おきください

よろしくお願いいたします！

☆ゆるカフェ１２/１５＆ＥＬＭ講座３期

両日、満席！

ありがとうございます＾＾

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