求めていたのはこういうことね。そう思えた時間

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

オンラインELM2日目

もう「初めまして」ではなくなったので、みなさん前回よりもリラックスして、そのままに気ままに過ごされていましたね～＾＾

オンラインでのＥＬＭ開催は今期が初めてで、私も初日は多少緊張していたけれど、２日目はいつも通りな感じで、リラックスしてファシリテートできたから、そういうのもきっとあるよね。

全体を通して、めちゃ笑った気がする＾＾

今ココが楽しいってハッピーだよね

だから、すごく楽しくて幸せな時間を過ごせました～♬

ＥＬＭ11期のみなさん

ありがとう＾＾

いただいたご感想シェアしますね！

＊＊＊

みきさん、

昨日は、ありがとうございました。

２回目、だんだんチームになってきて、居心地が良くなってきました。

昨日は、左脳を封じ込めていたからか、終わってから、ふわふわふわふわして現実に帰るのに時間がかかりました。

昨日の講座は、そうだよねー。と再認識することばかりでしたが、それも受け取れるようになったのはここ最近のことです。

頑張る私すら、ずっと認められなかったから。

みきさんから発せられた、

『そっか、そっか、大好き』って言葉が、私に心地よく浸透してきました。

求めていたのはこういうことね。

そう思えた時間でした。

双子の件も聞いてくださりありがとうございました。そうですよねー。

同じ日に生まれ、同じものを食べ、同じ時間に眠り、、、でも全く違う二人です。第一子、第二子なんだなあと思います。納得です。

ありがとうございました。

また来月もよろしくおねがいします。

＊＊＊

ふわふわふわふわって

いいですねー(*^_^*)

潜在意識の扉がひらいて、ご自身と繋がれていた証拠

よく頷き、よき笑い、よく漂ってｗいらしたものね

ふわふわの感じ、画面越しから伝わっていました♬

もしかしたら、そんな風に、いろいろから解放され、ゆったりとゆるむために、その感覚を取り戻すためのＥＬＭ受講、なのかもしれませんね＾＾

「再認識」

実は、私自身も、ＥＬＭ11期の場は、その感覚があるんですよねー、

ＥＬＭ1１期メンバーのみなさんは、旦那さんのことはひとまずひと段落されていて、今、自分自身に矢印が向いている方ばかり

だから、私自身も、いつになく私、であれているのかも。

その感じが、今までにない新鮮さがあって、めちゃエキサイト！

私、エキサイトメントシーカーで、みなさんもエキサイトメントシーカーだったしねｗ（その人特有の生き方のスタイルのこと。ELMのライフスタイル診断でわかります）

さすがにみんなしてそれって、初めてだと思う。

それに、初めて、長女さんがひとりもいなかった！

私の創る場は、基本、長女さんだらけなのにｗ

やっぱり、私、何かが変わったんだなぁって感じられたなぁ～面白かった～

アドラー心理学では、きょうだいの誕生順位がライフスタイルの形成に大きな影響を与える、と言います。

第一子、第二子、末っ子、とかですね

その一般的な特徴は、当てはまることが確かに多くて、面白いし参考になるけれど、それはそれ、と個人的には思ってます。

今ココの私、こそが大事、重要で

今ココの私が好きではないのなら、変えたらいいし

今ココの私が好きなんだったら、そのままでいい

ただそれだけのことだと思うから。

どのように育てられたか

どんな環境の中で育ったか

それらは確かに「私」に影響を与えたとは思うけど

その経験、体験を経て

どう生きるか、を決めたのは私。

すべて、私が選択し

今までの人生、

「自分で」それでいく！って決めて

生きてきたにすぎないから。

あ～ほんとそうだわ～って

ネタにする程度で、面白がる感じで、いいと思う

外側のアレコレは、

いつだって、なんだって、あんま関係ないから。

そうわかってても外側にひっぱられちゃう時は

私の意識の矢印が外向きになっているということ

私が、ワタシと繋がれていないということ

その瞬間、今ココ、

ワタシを生きていないよ、ってこと。

ワタシは、どうありたいの？

ワタシは、どう生きたいの？

その問いから発せられた声を

「べき・ねば」で禁止しないでね

～しちゃいけない、ってさ

そんな追い込まなくていいし

そもそも、もうイイ大人なんだし

誰に遠慮せず

誰の目も気にせず

好きなように生きたらいいじゃん。

突き抜けちゃえばいいんだよ

ダメなことなんてないよ

飛び出してしまえばいい

あなたがしたいようにしたらいいし

あなたが欲するままに生きていい。

ずっと走ってきたなら

走るのをやめてみたらいい

ずっと頑張ってきたのなら

頑張らないを頑張ってみたらいい

上に立ちたいと願う時

下にいるからこその心地よさを今ココで探そう

私は愛されないと感じた時

そんな私を愛することができるのは私しかいないのだと気づこう

あの人にはかなわないと凹んだなら

私だからこそできることに目を向け、ひとつずつ数えよう

私はどうせ可愛くないって思ってしまったなら

可愛いよ、めちゃイイ女だよ、すっごく可愛いよって甘々に褒めてあげよう

私といてもつまんないんでしょってなったら

それは私が退屈だということ。私をどこかに連れ出してあげようよ

時間がない～またできひんかった～疲れた～忙し～めんどい～

そっか、そっか。大丈夫。そういう時もある。よく頑張ってるよ～。なんとかなるよ。たまにはええやん、ケセラセラ～～～

ほんと、私、ありがとう。

今までよく頑張ってきたねーー

えらい、えらい、だよー

ありがとう。

そんなあなたが、大好きだよ＾＾

定番、お馴染みの感情

悲しい、寂しい、不安、などが湧いたら

「また出逢えたねー」って喜んであげたらいい。

あなたはその感情と仲良くなりたいのだ

あなたにとってその感情は、あなたの人生に欠かせない親友なのだ

きっとね。

もっと甘えていいし

もっとゆるくていいし

もっといい加減でいい

もっと無邪気に

もっと素直に

もっとあなたのままに

生きてみてもいいよ

生きていいんだよ

だいじょうぶ。

あなたがホッとゆるむ言葉

あなたが癒され安心する言葉

あなたにとっての天使のささやきを

日常でたくさん、あなたにプレゼントしてあげてくださいね。

言葉のチカラって、ミラクル並みに偉大。

なにかしらの変化が内側に起こるはずだよ～

それは、意識して心がけ実践した人にしか感じられない、とっておきの感覚。

体感できたなら、次回ＥＬＭでシェアしてくださいね。

楽しみに待ってまーす(*^_^*)

今回は写真忘れず撮れたー♬

でもスマホで撮ったから、

私の映りが面白いな(≧▽≦)

さて今日、明日と2日間

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッドのリアルレッスン初回開催です。

今日の関東は、桜も咲き誇るいいお天気でリアルレッスン日和♬

ホテルでのレッスン

みなさんドキドキしていらっしゃるかと思いますが、

みなさんのペースに合わせて、ゆるい感じでレッスンを行っていきますので大丈夫。

お飲み物持参して、お気をつけていらしてくださいね！

私も初めて使用するホテルなので実はドキドキｗ

リアルな2日間、

ホテルに籠って癒されます(・∀・)

4月15日開催予定の「ゆるカフェ」

10時～11時半（MAX11時45分）

だいじょうぶカードをひいたりして、集まったみなさんとその日その時のシェアを共有できたらいいなぁって思っています＾＾

募集告知は、3月31日

気になっている方は、予定あけておいてくださいね♬

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

４月のテーマは

『他人の課題を背負ってはいけない』

４月1日開催

夜の部は満席

昼の部、残席２です♬

詳細・お申込みはこちらから。

☆オンラインＥＬＭ講座11期

～自己再生・夫婦再生に向けて～

開催中☆彡

詳細は、こちらから。

☆女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

0期生　満席御礼☆

2021年2月2０日（土）開講♬

・オンラインレッスン５回（月2回zoomレッスン）

・リアル体感レッスン３回（ホテルレッスン）

この２つを柱としてのレッスンとなります。

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

詳細はこちらから。

☆皮膚感覚と子宮にアプローチする

『ソウルリリースヒーリング』

☆だいじょうぶカードセッション

～今ココの身体と繋がり、あなたの心の声と繋がろう～

【SMILE講座】

～愛と勇気づけの親子関係セミナー～

☆対面カウンセリング

（zoom対応始めました☆）

☆電話フォローサポート

（随時お申込み受付中）

ありがとう。

愛しています♡

セッションすべての詳細はこちら↓