自由を掴みにいこう!


こんにちは


みき です。



夫の不倫が発覚して

夫のことを、この人すごいな・・って違う意味で尊敬?(笑)する瞬間がありました



妻にばれても

不倫を続ける夫


妻がやめてほしいといっても

不倫を続ける夫


妻がいても

女と堂々と会う夫


女と私、どちらも大切だと

それを妻にまっすぐに伝える夫



そんな夫の言動を客観的に見れたとき


この人はある意味、自分のやりたいことをやっているだけなんだよな・・・

って思い


そんな風に、自分の思いのままに、自由に生きている夫がうらやましいって思った




自由に



思いのままに





私もそう生きたいって思った




夫ばかりずるいって思った






「私も夫のように自由に生きたい」


そんな自分の心の声に、こんなことがあってようやく気がついたの




夫の不倫が発覚するまで

私は十分幸せを感じながら日々を過ごしていたし

本当の私は、ずっと自由を望んでいたなんて、全然わからなかった


気がつかなかった




そりゃあ、そうだよね



~するべき、~でなければならない

そんな価値観で自分を制限することがあたりまえになっていたし


自分の負の感情を嫌い、それらは常にないものとして、心の奥底に蓋をして、押し殺して生きていたのだから



「自分の心の声」なんて

こんなことがあって、いろんなことを学ぶ中、知った言葉で


心に声なんてあるの?なんなのそれ?心の声ってどうやったら聴こえるの?みたいな感じから始まり


じゃあ、まず心の声を聴こう!と、日々、いろいろ自分に声をかけてみるのだけど、何も反応はないし、手ごたえもないし

よくわかんないよ、声なんて聴こえないじゃん・・って常に頭はモヤモヤするし^^;



でもだからといって、そこですぐにあきらめないこと!



私はあきらめなかったんだよね




やっぱり

なんでも実践ありき!


そして、継続が大事





実践を続けていくと

そのうち、いろんな声が聴こえるようになるのよ!


自分の心の声がね


ほんと、不思議!^^





そして聴こえた声のひとつが


「私も自由に生きたい」


だったんだ^^





だからね


私は自分に、自由に生きることを許可したの





それまで、たくさんの制限の中で生きてきたから

自由に生きることってそれなりの勇気がいったけど


そこは、夫のおかげで(笑)


夫があんなに自由に生きているのがうらやましい!ずるい!っていう思い(怨念?笑)が、一歩踏み出すエネルギーとなり


ガチガチの制限という名の鎖を少しずつゆるめ、私は自由を自分で掴みにいったの




そう、自分で掴もうって決意したの





不安、恐怖、罪悪感・・

いろんな感情が沸き起こるたびに躊躇したり


こんなこと本当にしていいの?っていう

頭の声に翻弄されたり



すべてが最初からすんなり自分でOK出せたわけではなかったけど


そんな日々の積み重ねがあって

だんだんと自然に、自分に自由を許可できるようになりました





やりたいことをやる!





言いたいことは言う!






それを自分に許可できるようになったら

すっごく楽になるよ



自由ってこんな感じなのね~って

ふわ~っとなんだか心が軽くなる感じ!






不倫してる夫、不倫してた夫なんて


我が夫同様に(笑)

それこそ自由に生きているんだもの




あなたも自由に生きればいいのよ!




あなたばっかり我慢しなくてもいいの!




やりたいこと、やっちゃえばいいんだよ




そして



言いたい事、聞きたい事、吐き出したい事


あなたの心の中に閉じ込めて大切に抱えてない?




そんなの大切に持ってても、なにひとついいことはないよ


逆に、あなたを苦しめるものでしかない




それらも全部、解放しちゃいましょうよ




言いたいことは言っちゃえばいいの



聞きたいことは聞けばいい



吐き出したい想いは吐き出せばいいんだよ





あなたはもっと自由に生きていい





あなたの、その人を思いやる優しさを


大切なあなたに向けて欲しい





あなたも本当は自由になりたいのではない?




楽になりたいのではない?






もう自分を制限して苦しめるのはやめにしよう



もう自分を我慢させるのはやめにしよう



あなたはもっと自由であっていい






私がそうであったように



あなたにとっても

夫の不倫は



「自由を獲得するための切符」



なのかもしれないよ?^^



今日の関東はどしゃぶりで寒い~~

こんな日はカフェラテに限る!^^




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