自由を掴みにいこう！

こんにちは

みき　です。

夫の不倫が発覚して

夫のことを、この人すごいな・・って違う意味で尊敬？（笑）する瞬間がありました

妻にばれても

不倫を続ける夫

妻がやめてほしいといっても

不倫を続ける夫

妻がいても

女と堂々と会う夫

女と私、どちらも大切だと

それを妻にまっすぐに伝える夫

・

・

・

そんな夫の言動を客観的に見れたとき

この人はある意味、自分のやりたいことをやっているだけなんだよな・・・

って思い

そんな風に、自分の思いのままに、自由に生きている夫がうらやましいって思った

自由に

思いのままに

私もそう生きたいって思った

夫ばかりずるいって思った

「私も夫のように自由に生きたい」

そんな自分の心の声に、こんなことがあってようやく気がついたの

夫の不倫が発覚するまで

私は十分幸せを感じながら日々を過ごしていたし

本当の私は、ずっと自由を望んでいたなんて、全然わからなかった

気がつかなかった

そりゃあ、そうだよね

～するべき、～でなければならない

そんな価値観で自分を制限することがあたりまえになっていたし

自分の負の感情を嫌い、それらは常にないものとして、心の奥底に蓋をして、押し殺して生きていたのだから

「自分の心の声」なんて

こんなことがあって、いろんなことを学ぶ中、知った言葉で

心に声なんてあるの？なんなのそれ？心の声ってどうやったら聴こえるの？みたいな感じから始まり

じゃあ、まず心の声を聴こう！と、日々、いろいろ自分に声をかけてみるのだけど、何も反応はないし、手ごたえもないし

よくわかんないよ、声なんて聴こえないじゃん・・って常に頭はモヤモヤするし＾＾；

でもだからといって、そこですぐにあきらめないこと！

私はあきらめなかったんだよね

やっぱり

なんでも実践ありき！

そして、継続が大事

実践を続けていくと

そのうち、いろんな声が聴こえるようになるのよ！

自分の心の声がね

ほんと、不思議！＾＾

そして聴こえた声のひとつが

「私も自由に生きたい」

だったんだ＾＾

だからね

私は自分に、自由に生きることを許可したの

それまで、たくさんの制限の中で生きてきたから

自由に生きることってそれなりの勇気がいったけど

そこは、夫のおかげで（笑）

夫があんなに自由に生きているのがうらやましい！ずるい！っていう思い（怨念？笑）が、一歩踏み出すエネルギーとなり

ガチガチの制限という名の鎖を少しずつゆるめ、私は自由を自分で掴みにいったの

そう、自分で掴もうって決意したの

不安、恐怖、罪悪感・・

いろんな感情が沸き起こるたびに躊躇したり

こんなこと本当にしていいの？っていう

頭の声に翻弄されたり

すべてが最初からすんなり自分でＯＫ出せたわけではなかったけど

そんな日々の積み重ねがあって

だんだんと自然に、自分に自由を許可できるようになりました

やりたいことをやる！

言いたいことは言う！

それを自分に許可できるようになったら

すっごく楽になるよ

自由ってこんな感じなのね～って

ふわ～っとなんだか心が軽くなる感じ！

不倫してる夫、不倫してた夫なんて

我が夫同様に（笑）

それこそ自由に生きているんだもの

あなたも自由に生きればいいのよ！

あなたばっかり我慢しなくてもいいの！

やりたいこと、やっちゃえばいいんだよ

そして

言いたい事、聞きたい事、吐き出したい事

あなたの心の中に閉じ込めて大切に抱えてない？

そんなの大切に持ってても、なにひとついいことはないよ

逆に、あなたを苦しめるものでしかない

それらも全部、解放しちゃいましょうよ

言いたいことは言っちゃえばいいの

聞きたいことは聞けばいい

吐き出したい想いは吐き出せばいいんだよ

あなたはもっと自由に生きていい

あなたの、その人を思いやる優しさを

大切なあなたに向けて欲しい

あなたも本当は自由になりたいのではない？

楽になりたいのではない？

もう自分を制限して苦しめるのはやめにしよう

もう自分を我慢させるのはやめにしよう

あなたはもっと自由であっていい

私がそうであったように

あなたにとっても

夫の不倫は

「自由を獲得するための切符」

なのかもしれないよ？＾＾

今日の関東はどしゃぶりで寒い～～

こんな日はカフェラテに限る！＾＾

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