今ココを生きる。行動は問題でも、動機は必ずや善。

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

日々、例外なく

必要、最善な人と出逢い

必要、最善なコトが起こる。

これはもう

私が毎日、今ココを生きる上での鉄板の法則、信念、となっています。

昨日の本は読まない！アドラー読書会♪でもやはりそれを感じました

もう毎回そうなのだけど、ｗ

面白かったのが、

今回のテーマ「困難を克服する勇気を持て」だったのだけど、昨日ご参加のみなさん全員が、そのテーマが特に気になるとかピンときて参加ではなかったということ。

ウケる(・∀・)

パワー充電したくて。

みきさんに会いたくて。

みなさんと繋がり元気をもらいたくて。

そういう理由でのご参加。

嬉しいよね～、

ほんと素直に嬉しいです。

そういう場にしたいと意図して創った場なので＾＾

継続、お稽古の場として活用してほしいと思い、毎月、1日、15日にオープンしています。

だけど、その意図だけではなく、

なんか元気が出ない、なんだか気分が落ち込んでいる、誰かにこの気持ちを聞いてもらいたい、、

そういう、ひとりでふさぎ込んでしまっている時に、フラッと気軽に立ち寄れる場所、気楽にリラックスできる場所、として存在していたいなぁって思っています。

なので、みなさん、遠慮せず、構えず、上手にこの場を活用していただけたらなぁって思っていますよ＾＾

共感とは、

「相手の置かれている状況や考え方、意図、感情、関心などに関心を持つこと」と言える。

それを、アドラーはわかりやすく次のように表現しました

共感とは

「相手の目で見、相手の耳で聞き、相手の心で感じること」

それが難しい～って盛り上がりましたがｗ

意識とお稽古次第で変わりますよ～

ポイントは、

「自分の視点を押しつけてはいないか？」

そこに気づけるか。

いかに気づいていくか、でしたね＾＾

「楽観的と楽天的の違い」

初めて知りましたー！

そういうことか、そうだったんだー！

って声がみなさんから聞けましたね～

意外と知らないかもですね。

「私はただ能天気なだけかも」って気づいちゃった方もいて？ｗ面白かったですね

知るって、大事ですね。

知ると、意識が変わり、行動が変わる。

行動が変わると、あなたが、人生が、変わっていきますね。

「過去の失敗をくよくよウジウジ考え、未来を不安視して心配し続ける」

こういう人は、悲観的な人。

「過去を思い出し考えるのをやめ、未来を不安視することなく、今現在に集中する」

こういう人は、楽観的な人。

あなたはどちらを生きたいですか。

それらは、自分で選択できるのですよ。

あなたが、どっちの人を生きるか、決められる。

それは言うなら、どちらをも生きることができるということ。

どちらも選択可能、生きられるとしたなら、

あなたは、どちらがお好みですか？

「幸福論」を書いた哲学者アランはこう言いました

「悲観主義は気分のものであり、楽観主義は意思のものである」

無理だとか、できないとかは、ない。

あなたの意思の力で、それは可能だということですね。

「行動は問題でも、動機は必ずや善」

わかっちゃいるけど、、ってありますね～

人間だもの＾＾

その時の自分の心の状態によっても、そう思えたり思えなかったり、思いたくなかったり、しますね。

いいんですよ

その時のあなたの感覚、感情のソレで。

良いも悪いもないんだから。

でも、

ホントウは、

わかっているから、

涙がでる。

ちゃんと、わかっているのです。

その涙は、その証拠。

悪いことしたら悪いことが起こるよ！って思いますよね

子どもの頃、そう育てられてきた世代です、私も。

でもそれを持ち続けること自体が辛さを生み出してるってことがある。

いつまでたっても、苦しさから抜けきれないのはソレを持ち続けているから、かもしれません。

正しさを求める限り、ずっと苦しいよ

正しさを証明しようとするほどに、辛くなる。

正しさに、あなたの幸せはありません。

「あなたは、どうありたいの？」

意識を、あなたの真ん中に向けましょう。

「私は、どうありたいのかな？」

あなたの幸せに繋がる問いを持ちましょう。

良い悪いは関係ない。

良いか悪いかわからなくてもいい。

正しさを求めない、あなたの願望、希望を叶えてあげて。

そうしたらきっと、その辛さから解放される。

そこだよ、そのアクション。

すべて自分、だから。

自分をゆるしてあげよう。

自分を楽に自由にしてあげよう。

だいじょうぶよ。

あなたは、

ホントウは、

わかっているから(*^-^*)

あ～なんか昨日の読書会を思い出しながら綴ってたら、案の定長くなったので、この辺でやめときますｗ

アドラー読書会の時間が、私はほんとに好きなんだなぁ～想いが溢れる。

ご参加くださるみなさまには心から感謝です。

ありがとうございます♡

最後にいただいたご感想、シェアしますね。

いつもいつも、ありがとう♡

＊＊＊

みきさん

今日は久々に会えてよかったです♡

アドラー読書会楽しかった。

今、ここ、自分を生きる。

それに尽きるんだろうなと思います。

子育てや人間関係も

トライ＆エラーを繰り返して楽観的になれていくんだなと思いました。

あの時厳しくしすぎた子育てのおかげで今がある。

全部順調ですね。

みきさんの顔を見たくて参加したけど…

もう今日は話さず、ずっとみきさんを見てようと思ったけどやっぱりたくさん話しちゃったね(≧▽≦)

ずっと、みきさんにべったりだった私だけど、

少しずつ自分の道に進んでいるんだなって

確認できたよ。

会う時間は減ったけど、

距離は縮まったかなって勝手に思ってます。

楽しい時間でした♪

ありがとう❤️

いろいろなことの再確認の場になったみたいで、良かったです

光栄です(*^-^*)

久しぶりに会ったのに、いつも通り、す～ぐ打ち解けて繋がって、楽しかったねー♬

やっぱり、なんかあるねｗ

次会える日が、今から楽しみ♡

応援してるよーー！

＊＊＊

みきさん、おはよーございます🙋

昨日の読書会、とーっても楽しかったです♪

会いたい！

実際に会ってパワーを感じたい！

みきさんを通して同じ感覚で生きる人たちと思いを共有したい。恥ずかしさを解放し、自分らしくいて、心置きなく話せる仲間たちと繋がりたい！

・・そこはきっと心地良く、私は自分に素直に生きていて大丈夫だ！って勇気が持てる。

そう感じた時間でした。

今回出会ったアドラーの言葉「背後にある動機や目的は必ずや善である。」も

聞いた瞬間、胸が鼓動し目頭が熱くなりました。

主人の行動も私の行動も、正でも悪でもない、その根元は【善】なんだ… って直感したんだと思います。

そして、私の身近な人もすべて善の行動であり、見知らぬすべての人の行いも「善」で、すべてが愛とおしい存在なんだなぁと思えてきました。

久しぶりに胸に刺さった言葉に出会えました。

引き寄せてくれてありがとう✨

Ａさんは、愛の人なんですね＾＾

だからこそ、

すべてが愛おしい存在なんだなぁって思える。

ご自身の内なる愛に気づいてね。感じてね。

自覚してね＾＾

そんなＡさんが私は愛おしくてたまらないぞー！

今度またリアルでハグしよね♡

＊＊＊

3月開催の本は読まない！アドラー読書会♪にご参加くださったみなさん

有意義かつ楽しい時間をありがとうございました！

また4月、

お会いできたら嬉しいです＾＾

3月アドラーの締めのお言葉

👇

どのように感じるかは

あなた次第

本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

4月1日開催

・午前の部：10時～11時半

・午後の部：20時～21時半

4月のテーマは

『他人の課題を背負ってはいけない』

3月17日（水）明日！

13時～募集告知☆彡

＊4月はアドラーの名言が4つしかないので、1日開催のみとなります

＊4月15日10時～11時半（MAX11時45分）

ｚｏｏｍにて「ゆるカフェ」オープンしようかな～なんて考えてます

テーマはなんでもあり。

最後に「だいじょうぶカード」をひいてのシェアもしたいなぁ～

参加希望者さんいるかなー？＾＾

☆オンラインＥＬＭ講座11期

～自己再生・夫婦再生に向けて～

開催中☆彡

詳細は、こちらから。

☆女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

0期生　満席御礼☆

2021年2月2０日（土）開講♬

・オンラインレッスン５回（月2回zoomレッスン）

・リアル体感レッスン３回（ホテルレッスン）

この２つを柱としてのレッスンとなります。

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

詳細はこちらから。

☆皮膚感覚と子宮にアプローチする

『ソウルリリースヒーリング』

☆だいじょうぶカードセッション

～今ココの身体と繋がり、あなたの心の声と繋がろう～

【SMILE講座】

～愛と勇気づけの親子関係セミナー～

☆対面カウンセリング

（zoom対応始めました☆）

☆電話フォローサポート

（随時お申込み受付中）

ありがとう。

愛しています♡

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