今ここぞという時にいるあなたへ

こんにちは　　

みき　です。

夫の不倫を経験し

がんばることをやめ

ゆるゆるに生きることの楽さを知ってしまった私！

今朝もすっぴんでゴミ出し～＾＾

（それはちょっと違う？笑）

でもね

発覚前の私にとって、すっぴんで外に出るなんてありえないことだったんだ～

人の目が気になってしょうがない私だったから

そんな誰も私の事なんか見てないし、興味もないのにね！（笑）

そんなことにも、この歳でやっと、夫の不倫があってやっと

気がついた！！

夫の不倫を手放す過程で私は

自分の中の

いろんな

思い込み

あたりまえ

～するべき

～でなければならない

これらをたっくさん取っ払ってきた

だってそうしなければ不倫地獄から抜けられないって知ったから

もがき苦しんでいる渦中に

私を苦しめているのは、夫のそれではなく

私自身のそれらなんだって気がついちゃったんだよね

今、私が苦しんでいるのは

私自身が、大切に握りしめているそれらを強くかたくなに握っているからだって

気づいたの

気づいたのなら、じゃあ全部手放そう～！って

そう簡単に手放せるわけはなくて

だってそれらは私を守るものだったり、私の大切な価値観だったり

それこそもうあたりまえにそれらと共に生きてきているわけで

私と同化してるようなもの

私の一部、みたいな感じ

それをすっきり手放すって無理

だから「手放す」ではなく「ゆるめる」

それを私は目標に実践した

そのためには

いろんなことにチャレンジした

ゆるめようって思っているだけではゆるむわけがなく

そうなるには、やっぱりそれなりに行動しなければ・・って思ったから

その行動とは

今まで私がしなかったこと、できなかったこと、やってこなかったことをしたの

それこそ、すっぴんでゴミだし（笑）っていう

ほんの些細なことから＾＾

そこから

自分のためにお金を使う、時間を使う

会いたい人に会いに行く

行きたいところに行く

食べたいものを食べる

見たいものを見る

学びを受ける

飲み会に行く

・

・

・

そんな風に

今まで自分に禁止していた行動を、自分に許可してあげたり

甘える

頼る

泣く

怒る

・

・

・

そうやって、自分の中の内面に沸き起こった感情をそのままに表現することを許し

勝とうとしないこと

負けを認めること

勝たなくてもいい

負けてもいい

戦わなくていいんだということ

素直になるということ

自分の心の奥底にある本当の気持ちを伝えるということ

そんなことを意識しながら行動し

自己再生・夫婦再生の道を歩んできました

そして今や、そのチャレンジしてきたことこそが

今の私のライフスタイルとなっていて

それこそ「あたりまえ」になりつつある今日

そりゃあ、ゆるゆるになっているわけだわね（笑）

だって私を制限していたものがゆるんだんだもの

制限をゆるめ、行動していくにつれ

本当に自分自身が楽になっていくのを感じたんだ～

楽～～～～～！

楽しい～～～～！！って＾＾

もうそれこそ

夫がどうとかいうレベルではないんだよね

眼中にない（笑）

ただただ

生きることが楽しい～って感じ

自分の人生を生きてる～っていう充実感！

そうするとどうなるかっていうと

夫もゆるんでいくのです＾＾

夫婦は鏡～～を実感！

キツネ目だった（笑）夫の表情がまずゆるんで

かたくなに閉じていた心もゆるんで・・ってね

そして、のちに行動も変わっていったんだよ～

面白いね～＾＾

だから

夫婦再生を望むなら

やっぱりまず自己再生なんだね

自分が変われば相手も変わる

（勝手に！笑）

相手をコントールすることはできない

でも

自分をコントールすることはできる

自分の人生は自分が望むように創っていけるの

あなたの人生の舵をにぎっているのはあなた！

夫に、にぎらせてはダメよ～

一緒に沈没しかねない（笑）

あなたの人生を生きていくのに、もう必要のないものは手放そう

たくさん握ったままで進むのは、重たくてしょうがない！

身軽になって進んでいく方が楽だよ＾＾

スイスイ進んでいくよ～～！

少しずつ少しずつ

できそうなことから挑戦してみよう

なんなら、すっぴんゴミだしからでも＾＾

今までやってこなかったことにチャレンジするのって

すごく勇気がいるよね

怖いよね

その気持ち

すごぉ～～く分かります！！

でも私はそこをやったんだよね

怖くてもチャレンジしたの

だからこその今＾＾

夫の不倫にいつまでも振り回される人生を生きていくのは嫌だ

私は私の人生を生きるんだ！って決めたから

私、頑張ったんだよ～～！

頑張ることって時には必要だよねって私は思ってて

でもその頑張るは、誰かのためとかではなく

自分のため、ね

私はね

大切な自分のために頑張ることは苦ではない

私は私のために

ここぞというときには踏ん張って、頑張ってきた

だからかな

私は私を信じることができる

私は私を裏切らない

私は私を幸せにしてくれる

そういう信頼が自分自身にある

そんな風に自分との絆が深まったのもギフトかもね！

だから今

あなたがここぞという時にいるんだとしたら

頑張って！！

アドレリアンが本来言う言葉ではないのだけど（笑）

今日は朝からなんだかすごく言いたくて！

なんでだろ？（笑）

だからあえて今日は言うよ！

今

大切なあなたのためにできることがあるならば

あなた自身のためにやってみようと思うことがあるならば

今

踏ん張るとき、頑張るときだなって思う自分がいるのならば

がんばれ！

がんばれ！！

がんばれ～～～～～！！！

きっとうまくいくよ

きっとできるよ

だいじょうぶ

だいじょうぶ～～～！！

今日はここから

がんばれ～～ってエールを送り続けます！

必要な人に届きますように＾＾

今日もいい天気！嬉しい＾＾

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