笑って、ごまかさなくていいよ

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

あなたは

そうやって

無理して、頑張って、笑って

何を、守ってる？

そこで笑わなかったら

泣いてしまいそうだから？

何かがバレてしまいそうだから？

不機嫌な顔をさらしてしまうから？

それが、

怖い？

不安？

何か、大きなガードが、

崩れてしまいそうなんだよね～、

私もずっとそうだったから、

今もたまにそのクセが顔を出す時があるから、わかる。

でも、そのガードが、

生き苦しくさせてるのよね。

そのガード

あってもいいけど、いらないんだよねぇ。

きっと、

そのガードのおかげで

様々な難を逃れては

自分を守ってこれたことでしょう

笑うことで

怖い、不安を遠ざけ

自分を保ってこれたでしょう

でもそれは、

その瞬間だけのこと。

その瞬間だけの、痛み止め。

根本治療じゃないんだわ。

だから繰り返す。

笑うって、本来

自然に起こる、自然な振る舞い。

何かを、

ごまかすためのものじゃない。

それを無理して、頑張ってやっていると

それこそホントに病気になっちゃう

それって、思っている以上にストレスだから。

だからもう、

無理しなくていいよ、ってことです。

無理して笑わなくていいってこと。

そうまでして、笑わなくていい。

泣いてしまえばいいんだよーー

何かがバレてしまってもいいし

不機嫌な顔をさらしてしまってもいいんだよ。

みんな、そんなもんだから

あなたと何ら変わらないから

大丈夫よ＾＾

いい子で居続けなくても

いい人で在り続けなくても

いつもニコニコ素敵な人でなくてもいい

そんなの無理だし

そんなのそもそも求めてないし

誰も、実は、そんなの期待してないよ。

ただただ、その時のあなたのままに、そこに存在してくれていたならそれでいいって、大概の人はそう思ってるよ＾＾

あなたの

その時の感情に素直に

その瞬間の感覚に正直に。

綺麗に生きなくてもいい

完璧であろうとしなくていい

ぐちゃぐちゃでいい

ぶさいくでいいｗ

それが、

あなたのホントウの姿であるならば

そっちを見せてくれた方が、私は嬉しいなぁ～

そしてきっと、

そんなあなたのことを、

あ～やっぱり好きだわぁ～って、感じてしまうと思う(*^-^*)　　　　　　　　　　

思わずこぼれる笑顔がいいよ

ゆるんで溢れる柔らかい笑顔が好き

ふっと笑った、あなたの顔が優しくて好き

ガハガハと大口あけて爆笑してるのも好き

笑うって、本来、そんなもんでしょ

無理してするもんじゃないよ

もう、無理に笑わなくていい

素で、そのままで、いたらいい

その方が、めちゃ、かわいいし＾＾

何かを、ごまかすために創られた笑顔

それはなんか胸がキューって痛くなるから

もうなんもごまかさず、そのままに。

ナチュラルでいてほしいって思うよ。

大丈夫だよ

そのまんまで。

そのまんまで、

あなたは愛される。

喜怒哀楽

ただそのままに、

そこにいていいよ(*^-^*)

て / 上野大樹

ねえ悲しい時に笑わないで

思い通りに進むことなんてないけど

その誰にも見せない孤独な瞬間

君が君でいられる場所に行こう

ほら優しい君が笑うから

君につられて笑う君の大事な人

その本当かどうかわからない感情

それを大事な人に向けないで

都会の空は青い

果てしなく青い

私よりも青い

孤独なほど青い

ねえ悲しい時は声に出して

好きな歌を歌って欲しい君が好きな歌を

ほら君が君らしくいられる瞬間

今がほんのすこしだけ青く光る

会いに行ける未来のこと歌っている

寂しかったら逢いに来てね

心細かったら声を聞かせてね

孤独が辛いなら繋がってね

私はずっとここにいるよ＾＾

今年のホワイトデーはお菓子三昧( *´艸｀)

そして安定のドーナツ🍩ｗ

胃袋、大満足♡ｗ

さて今日はこれから

本は読まない！アドラー読書会♪

今ココ、楽しみまーす('ω')ノ

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～あなたの日常に気づきとヒントを～

３月1日・15日開催

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