くやしくて泣いた夜。

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

やっぱり経験、体験しないとわからない

チャレンジしたからこそ、出逢える感覚、気づきがある

私はソレを、ぶるぶる感じたいのだなぁ、、

先日、私のオリジナル講座

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

オンラインレッスン1回目が無事に終わりました。

この日、０期メンバーさん初顔合わせ、やはり、みなさん初めましてでした＾＾

最初は緊張感が漂っていたけれど

それも徐々にほぐれ、ゆるんでいって、途中、涙が溢れることも。。

みんなとっても素直で真面目で＾＾

とても優しくて温かくて可愛らしくて

あ～0期メンバーがみなさんで良かったなぁって、あらためて、しみじみ感じられたことが嬉しかった。

だからこそ、の苦しみがあって

だからこそ、の鎧、壁が垣間見れて

あ～～、愛おしいなぁ、って思いました。

やはりこのご縁は深く、必然なのだと思う。

殻を破りたい、壁をぶっ壊したい

もっとゆるんで、もっと自由に軽やかに、もっと自分のことを大好きになって生きてみたいんだなぁって、感じました

そしてそれは私もそうなのだ、と気づいてしまった。

その気づきの感覚は予想外のものでした。

もしかしたら、

実は一番私が、覚醒したいのかもしれないです。

そのために、みなさんと繋がり出逢った、出逢えた。

そのための、女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド、なのかもしれない？

先日開催した、アドラー読書会でのある言葉をふと思い出しました。

「貢献は、自己満足でいい」

でも今の私からふと生まれた言葉は、

「貢献とは、自己成長のプロセス」

私は、貢献することで、もっと成長したいんだなって、今すごく感じています。

そして私は、もっとゆるんで、もっと自由に軽やかに、もっと私のことを大好きになりたい

そんな自分に気づいたら、そっか、そうなのかーって、なんか泣けちゃったよ。

それは、みなさんと繋がれたおかげ様。

女神メソッドのオンラインレッスン、予定終了時刻より20分オーバーしちゃってね、

そもそも私は時間の管理が苦手で（これ永遠の課題、笑）普段の講座でも多々そういうことはあるのだけど、それに関して今まで、そんなに自分を責めたことはなかったんです

でも今回は違ったの。

ｚｏｏｍでみなさんとお別れして、ホッとして、チョコ食べて、あ～良かったなぁってしみじみ思ってたのは束の間で、

なんでちゃんと時間内に終われなかった？

なにが悪かった？なにがいけなかった？

もっと伝えたいこと絞ればよかった？

パワポの枚数多かったんじゃん？

あそこでこうしてたら？

そもそもあれでよかったのか？

とかって始まって、

もう、自己嫌悪、自己否定の嵐（笑）

はい、これ私の癖。

真面目ちゃんならではのヤツ。

ちゃんとやりたい、完璧でなければならない。

久しぶりに出たその癖に自分でびっくり。

まだこんな私がいたんだねーって。

まぁ、いるよね、ずっといるよね、それが私だから。

でもなんか、そういう自分をここ近年、感じてなかったから、ちょっと面食らったのか、途中から意識が遠のいた（笑）

そんな自分を感じながら

そんな私を俯瞰しながら

ボーっとしてたら

涙が溢れてきてねぇ、、

くやしいーーーーーって声がした。

くやしい

くやしい

くやしい

って、涙がどんどん溢れてくる。

何が、くやしいの？って問うたなら

私の想いに、ちゃんとこたえてあげることができなかった

私の願いを、ちゃんと叶えてあげられなかったのがくやしい、

だってさ。

もう、さらに泣けたよね。

だって、それって、愛じゃん。

自分自身に対する愛。

私は、私のことを愛している。

私は、私のことをそれほどまでに大事に思い、大好きなんだということ。

そしてそれがわかっているからこそ、私は私に期待していたんだよね。

私は私に、それほどまでに期待しているんだ。

くやしいーーってさ、

愛なんだね。

そう気づいたら、

自己嫌悪、自己否定はスーッと消えてなくなって、ホーッとゆるんで楽になったよ。

そしたら、やっと、私は私のことを、素直に認め受け容れ、心から褒めてあげられた

「よく頑張ったね」って。

なんで、このことを綴ろうと思ったか。

それは、0期メンバーさんも、きっとそうなんだろうなぁと思って。

私も一緒だよ、って伝えたかったのかな。

なんかそれもおこがましい感じするけど、要は、一緒に、ゆっくり、ゆるんでいこうねって伝えたかった

今、自身の中の抵抗感だったり、嫌悪だったりに向き合いながら課題実践に取り組んでいる様子がグループラインから痛いほどに感じられて、なんかね、私も一緒だよ～って言いたくなった

私も、あなたと同じだよ

一緒に、頑張ろう。

頑張ろうね＾＾

そう、私ね、今回、思ったんだよね、

頑張らないって無理だわって（笑）

もうどうみても頑張りすぎてて苦しい人には「頑張らなくていいよ」って言葉をかけると思うけど、私みたいな人は、それでもやっぱり頑張っちゃうから。

これからは私、

「よく頑張ったね」っていう言葉を大事に伝えていきたいたいなぁって思いました。

それは今回、いろんな人が、レッスン後、私に「よく頑張ったね」って言葉をプレゼントしてくれて、その言葉がね、もう、、心に身体に染み入って、ほんと泣けたの

よく頑張ったね

ひとりでよく頑張ったね

その言葉がこんなに染み入るとは、、これもまた想定外のことで。

そしてそれはきっと必然だから。

あらためて、女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッドに込めている私の想いが強いということがわかったし、このメソッドにチャレンジする意味、必然をぶるぶると感じてしまったから、

だから、泣きながらでも、私自身が納得のいくものを創造し形にしていこうって、心新たに誓いました。うん、力まず、ゆるくね＾＾

「もう、〇〇〇」の言葉とか、レッスン内で、みなさんに伝えたことは、今の私に必要なことだったんじゃ～んって気づいてひとりでウケました（笑）

蒸気機関車の話も、私が今回身をもって強く感じたことでもありました。

たくさんの人に支えられ、今の私は今ココで生きている

たくさんの想いと愛で、今、私は生かされている

みんな、繋がってる。

私は、ひとりだけど、ひとりじゃない。

今朝も、大好きな人からメッセージが届いて感激

そして何気ないやりとりの中でこんなメッセージを受けとりました

「やりたいことができるって当たり前じゃない」

「表現できるって嬉しいこと」

そうだよなーって、あらためて。

与えられた命を生きられてる、

もうそれだけで、私たちは、すでに自由なんだよね

制限しているのは、いつだって自分。

やりたいことはやったらいい

表現したいことはしたらいいよね

せっかく、今こうして生きているのだから。

オンラインレッスンが終わって、リビングにいったら、夫がカレーを作ってくれていて。

そのカレーがね、今までになく美味しく感じられて心身に胃袋にめちゃ染みた。

何度も「美味しい」って思わず言っちゃってたし（笑）

いや、マジで美味しかったんだよな～（こっそり泣いたのは秘密ｗ）

あ～やっぱり、家族の支えがあってこその私なんだなーって、護らているんだなぁってね、これもまたあらためて思ったかな。

もう初回から、いろいろがぶるぶるでやばかったけど、オンラインレッスンはまだまだ始まったばかり。

さぁ、これからどんな展開になっていくのか？

0期メンバーさんたちと、もういろいろを面白がって創造していけたらいいなって思っています。

0期メンバーさん

あらためて、よろしくね！

私もあなたと一緒です＾＾

日々、チャレンジ

日々、お稽古。

一緒に頑張ろうね♡

オンラインレッスン当日の朝、私を癒し励まし労おうと、メッセージと共に届いたココアとチョコレート。

こんなサプライズ初めてで、実は朝からすでにぶるぶるうるうるしてました～

ありがとうございました(*^-^*)♡

早々にお申込みありがとうございます♬

まだお席あります＾＾

あなたもゆるっと繋がりましょう！

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☆女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

0期生　満席御礼☆

2021年2月2０日（土）開講♬

・オンラインレッスン５回（月2回zoomレッスン）

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この２つを柱としてのレッスンとなります。

女神Ｍｉｎｄ＆Ｂｏｄｙメソッド

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