自分で自分を勇気づけよう

こんにちは

みき　です。

昨日は

アドラーの勇気づけのみなさんとのフォローアップ会でね

「ラップブレス」というブレスレットを作りました！

最近、目が見えにくくなってきたので（笑）細かい作業が心配でしたが＾＾；

なんとか時間内に完成～！

作成前に、カラーボトルでプチカラーセッションしていただいたのだけど

その時に直感で選んだ２色のパワーストーンをブレスレットにいれるといいよ、と教えていただいたので、その色も入れて作ってみました＾＾

私の選んだ色は

ターコイズとコーラル！

その２色からのメッセージは

「あなたはまだ自分の才能に気が付いていないかもしれません。

あなたはもっと光の当たる場所にいても良いのです」

でした

私の才能ってなんだろ～～？（笑）

今は空白にしておこう＾＾

空白にしてるとね

いつか潜ちゃんがちゃんと教えてくれるんだよ！

（潜ちゃんって潜在意識のことね＾＾）

私のブレスはどれでしょう～～？＾＾

それでね

作成中に講師さんが

「自分で作ったものを身につけることって、自分を勇気づけることになるんですよ」

って教えてくださって！

そうなんだ～～～～と感心した私は

今日のＥＬＭ講座に早速つけて行きます（笑）

そう！

今日はＥＬＭ講座２日目＾＾

出来立てホヤホヤの勇気ブレスと共に

これから向かいます

まさに今日はその自己勇気づけにもってこいの

「セルフトーク」

を学びます

自分自身を勇気づける

勇気くじきをやめる

ワークをしながら、学んでいきます＾＾

私はこのセルフトークがもともと得意で？（笑）

だから、不倫からの回復が早かったのだろうな～と思っています

「勇気」とは

「困難を克服する活力」

「勇気づけ」とは

「困難を克服する活力を与えること」

だから

自分自身を日々、勇気づけていると

どんなことも克服できちゃう！＾＾

みんな誰もが勇気を持っている

そもそも勇気はもうすでにあるの

あなたのなかにも

勇気はいっぱいあるんだよ～～＾＾

自分では気がついていないかも？だけど

ホントだよ～！

私には勇気なんてない・・・

そんな風に思ってしまうあなたにもちゃ～んとあるんだよ

そうなのかな～？

あるのかな～？

そこからでいい

自分の中にもいっぱい勇気があるって

信じてみてね！

そして

私は大丈夫！

何があっても大丈夫！

あなたならできるよ

あなたには無限のチカラがあるんだよ

そうやって自分を勇気づけてあげてね

そうしたら

あなたの中の勇気の種がむくむく育って必ず芽を出すよ

その時

私の中にも勇気はあったんだ～って気づくよ＾＾

勇気づけすべきは誰でもない、まず自分！

一番大切な自分自身をまず勇気づけること

それが結果として

周りの人をも勇気づけることにつながっていくのです

まずは

「今日もちゃんと朝起きられたね～」

そんな些細なことから勇気づけ☆

あたりまえなことに注目するのが、勇気づけなのです！

なんかできそうでしょ？＾＾

トライしてみてね！

では、もう時間なので

ブレスレットつけて＾＾行ってきます！

私の作ったブレスは
真ん中のゴールドの紐のブレスでした～
なかなか素敵でしょ？＾＾

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