自分で自分を勇気づけよう
こんにちは
みき です。
昨日は
アドラーの勇気づけのみなさんとのフォローアップ会でね
「ラップブレス」というブレスレットを作りました!
最近、目が見えにくくなってきたので(笑)細かい作業が心配でしたが^^;
なんとか時間内に完成~!
作成前に、カラーボトルでプチカラーセッションしていただいたのだけど
その時に直感で選んだ2色のパワーストーンをブレスレットにいれるといいよ、と教えていただいたので、その色も入れて作ってみました^^
私の選んだ色は
ターコイズとコーラル!
その2色からのメッセージは
「あなたはまだ自分の才能に気が付いていないかもしれません。
あなたはもっと光の当たる場所にいても良いのです」
でした
私の才能ってなんだろ~~?(笑)
今は空白にしておこう^^
空白にしてるとね
いつか潜ちゃんがちゃんと教えてくれるんだよ!
(潜ちゃんって潜在意識のことね^^)
私のブレスはどれでしょう~~?^^
それでね
作成中に講師さんが
「自分で作ったものを身につけることって、自分を勇気づけることになるんですよ」
って教えてくださって!
そうなんだ~~~~と感心した私は
今日のELM講座に早速つけて行きます(笑)
そう!
今日はELM講座2日目^^
出来立てホヤホヤの勇気ブレスと共に
これから向かいます
まさに今日はその自己勇気づけにもってこいの
「セルフトーク」
を学びます
自分自身を勇気づける
勇気くじきをやめる
ワークをしながら、学んでいきます^^
私はこのセルフトークがもともと得意で?(笑)
だから、不倫からの回復が早かったのだろうな~と思っています
「勇気」とは
「困難を克服する活力」
「勇気づけ」とは
「困難を克服する活力を与えること」
だから
自分自身を日々、勇気づけていると
どんなことも克服できちゃう!^^
みんな誰もが勇気を持っている
そもそも勇気はもうすでにあるの
あなたのなかにも
勇気はいっぱいあるんだよ~~^^
自分では気がついていないかも?だけど
ホントだよ~!
私には勇気なんてない・・・
そんな風に思ってしまうあなたにもちゃ~んとあるんだよ
そうなのかな~?
あるのかな~?
そこからでいい
自分の中にもいっぱい勇気があるって
信じてみてね!
そして
私は大丈夫!
何があっても大丈夫!
あなたならできるよ
あなたには無限のチカラがあるんだよ
そうやって自分を勇気づけてあげてね
そうしたら
あなたの中の勇気の種がむくむく育って必ず芽を出すよ
その時
私の中にも勇気はあったんだ~って気づくよ^^
勇気づけすべきは誰でもない、まず自分!
一番大切な自分自身をまず勇気づけること
それが結果として
周りの人をも勇気づけることにつながっていくのです
まずは
「今日もちゃんと朝起きられたね~」
そんな些細なことから勇気づけ☆
あたりまえなことに注目するのが、勇気づけなのです!
なんかできそうでしょ?^^
トライしてみてね!
では、もう時間なので
ブレスレットつけて^^行ってきます!
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