できないんじゃないよ、それはね、、

こんにちは

リーラ　ミキ　です。

「叱ってはいけない

ほめてもいけない」

そんなの無理～～

難しいよね～～～

できないよね～～！

っていう共感、一致団結感が、アドラー読書会♪開始早々、昼の部、夜の部共にすごくてｗ

なんて正直で素直な方たちなんだー！って、ニヤニヤ笑けてしまった(≧▽≦)

ほんと、その気持ちわかるし

そう言ってしまうのもすごくわかる！

私も以前はそう思ってたし

そうだったから＾＾

でもね。

今や、ほんと叱ることはほぼなくなったし、ほめるより勇気づけることの方が定着しつつあるなぁって、今、以前の私を振り返ってみて、その変化を実感している私が思うに、

無理なんてない、ってこと。

難しいも、できないも、ないんだなぁって、

あらためて今、

実体験を通して思います。

無理、難しいって、言ってしまうのは簡単だけど、その言葉をインプットしてしまったワタシを変えていくのは容易ではない

だからこそ、日々のお稽古が必要なんだよね

それは、

意識して、

実践を継続していくということ。

「できない」んじゃないよ。

「できていない」んだよ。

それは、

やれることがあるのに

それをやっていないよね？

という意味の

「できていない」

そう、シンプルに

ただ「やっていない」だけ。

あなたにできること

今のあなたにできることは、いろいろあるのに、それをやっていないだけ。

それをあなたは「できない」って思い込んでいるだけにすぎない。

そうじゃない。

「できない」んじゃない。

まだ「できていない」だけなんだよ。

やれることがあるのに

あなたはまだそれを

「やっていない」だけ。

じゃあ、

何をまだやっていないんだろう？

何ができる？

どうしたらいい？

どうあればそれは無理じゃなくなる？

そんなシェアで和気あいあいと盛り上がる場は、それぞれの可能性がひらいていくような、そんなエネルギーに溢れ、その場にいるだけですごく波動が上がっていく感覚があります

これがグループの良さであり楽しさだなぁとあらためて感じました（＾ｖ＾）

いろいろなお話が交わされ、

やっぱりマインドが大事

やっぱり自分なんだよねｗ

っていう

お決まりの軸に立ち還り＾＾

大切なのは

信頼関係を築いていくこと。

他者との、ではなく

自分との、信頼関係。

ここも盛り上がりましたねーー！

昼の部では、このあたり掘り下げて気づきを深めることができましたね♬

「あなたの感情を、気持ちを教えてほしいの！」って夫に言ってるけど、それ、私もできてない？

もしかしたら、それは、

ワタシが私に言ってる？

夫に求めてばかりいた

そんなつもりはなかったけど、

夫になんとかしてほしいって思ってた？

人は、コントロールできない

だから、モヤモヤする。。

そのプロセスって

無駄ではないけど

しんどいよね。

だから、

気づいたなら

意識の矢印の向きを変えたらいい。

ジブンが自分に、

心をひらけていたら、それでいい。

っていうか

それだけでいいのです。

それが、

あなたのホントウの望み＾＾

本は読まない！アドラー読書会♪

毎回出逢うメンバーは全然違って

その場で繰り広げられるシェア、循環されるエネルギーも全く違う。

私自身、とても心地よく、有意義しかないひとときを過ごさせていただいています

ありがとうございます(*^-^*)

今回は、即興で、歌を披露してくださる機会に出逢い、もう感激で鳥肌やばかった！

私はいつも、人に恵まれているなぁと、しみじみ感じさせていただく時間にもなりました。

みなさんがいて、私がいるのよね。

あなたがいてくれるから

私は今日も笑っていられてる。

大事なコト

いつも忘れないでいたいです。

今日もありがとう♡

いつもありがとうございます＾＾

本は読まない！アドラー読書会♪

12月15日

昼の部・残席１です♬

あなたも＾＾

ホッと安心できて

ゆるっと笑える楽しい時間を

ご一緒しませんか？

2020年最後の月を

共に感謝の心で過ごしましょう♬

☆本は読まない！アドラー読書会♪

～あなたの日常に気づきとヒントを～

１２月１日・１２月１５日

＊昼の部：10時～11時半

＊夜の部：20時～21時半満席

１２月のテーマ

『叱ってはいけない、ほめてもいけない』

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ありがとうございました♪

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ありがとう。

愛しています♡

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