リーラ ミキ


*元公立小学校教諭

*夫婦再生パートナーシップコース全期修了
(ベーシックコース・アドバンスコース・マスターコース2巡)

*アドラー心理学勇気づけELMトレーナー
(ヒューマンギルド公認)

*愛と勇気づけの親子関係セミナーSMILEリーダー
(ヒューマンギルド公認)

*人おこし・組織おこしリーダー
(ヒューマンギルド公認)

*家族会議ファシリテーター
(ヒューマンギルド岩井先生担当集合研修での認定)

*NLPマスタープラクティショナー

*アマナティーチャー
(一社 日本アマナ性共育協会)

記事一覧(1076)

「不倫はギフト」修了~不倫のその先へ~

こんにちはリーラ ミキ です。「女性をひらきたい」その想いが、今の私のど真ん中にあってその道をまっすぐに進むことを決めたこと昨日のブログで綴りました。なので、今日で一旦このブログを終了致します。今日は魚座の満月。手放しにピッタリ✨始まりがあれば、終わりがありますね^^一旦、と書いたのは、この先の私の選択肢を狭めたくないから。(私、根が超真面目なのでw)このブログは、私にとって、私という人間の、夫の不倫発覚からの8年間の軌跡が詰まった宝物。だからまた戻ってきて何かを綴りたくなるかもしれないじゃない?w今までは基本、白黒つけたくて、そういうハッキリしない、どっちつかずなのは嫌でした。でも、グレーの感覚、ゆる~い感じも、ようやく浸透して馴染んだみたいです^^いつだって、なんだって、私は、今ココのワタシの感覚、直観で、生きたいのです。決めたからこうじゃなきゃいけない、とか、そういうのももう私の中にはないんですね。「不倫はギフト」のブログ終了。それは、「不倫」という課題の修了を意味する。夫の不倫ほど、私自身、私の人生に、大きくダメージ、影響、学び、気づきを与えてくれたものはありません。それをきっかけに、私自身、私の人生が180度変わった、と言えるぐらいに変化変容をもたらしてくれました。それほどの事象ではあったけれど、今の私にとって「不倫」は、もうほんと、私の人生においての、ひとつの点でしかないんです。「結婚」「出産」とかと同レベルの、人生に起きたひとつのイベントでしかない。「結婚」した日のこと。日常でそんなに思い出すことってないですよね?それをしょっちゅう思い出す必要もないですね。ある時から、「不倫」に関して、それと似たような感覚をもつようになりました。それはもう、日々の生活の中で、思い出すことはなくなったひとつの点でしかないのに、わざわざ思い出し綴るというプロセスに対する違和感もうすべて過去のことなのに、今ココに再現させることの無意味感旦那さんの不倫渦中の言動等を綴ることへの今更感w今ここじゃない時間を過ごすことにもったいなさを感じたり過去の旦那さんの悪行を今更さらすことに悪いなぁ、なんだかなぁって感じたり相手の女性には幸せであってほしくて、今はもう悪く書けないなぁって思ったり過去の私とあえて繋がり、夫の不倫からの成功体験を持ち出して日々綴るのはもういいかなって思ったりとにかく「不倫」っていう事象に拘って、「不倫」というカテゴリーの中でブログを綴るのはもう違うって、今、心が定まっちゃったんだよね。もう本当の意味で、「不倫」は卒業なんだな、ってストンと落ちた。だから、「不倫」という箱の世界で綴るのはこれにて終わり。「不倫」という枠を超えて、その先へ。その先の私で、今ここのワタシを、これからは綴っていこうと思っています。今の私にとって、不倫は、ただ不倫でしかない。良いも悪いもない。ただひとつの事象。ただ不倫なだけ。不倫はゆるせないっていう譲れない価値観とかも、もはや無いし不倫はダメ、悪っていう信念も、今の私には全く無い。不倫という過去をゴミ箱に捨てる必要もないし手放すとかもホントウはいらないんだよね。ただ、そのままを、そういう事象なんだと受け容れそれと共に、生きたらいいのよ。あなたの中に悪があるから、目の前のコト、そのヒトに、悪を視る。あなたが映し出しているだけ。そしてそれすらも、悪ではない。不倫という事象は、私の人生に降り注いだ最幸のギフトなので、これから先も、もちろん不倫について綴ることはあると思います。だけれど、前提が変わる、ってことですね。より自由により軽やかにより今ここのワタシを表現していきたいと思っています。「不倫」のその先の空間で、私は何を思い、感じ、気づき、綴っていくのだろう。それを私自身楽しみながら、新しく創造したホームページ上で、私から湧き立つ言葉を綴っていきます。NEWブログ、今まだゼロ記事(≧▽≦)またイチからコツコツと、私のネクストステージでのブログという宝物を育てていきます✨今もなお、私と繋がるご縁を感じてくださっている方は、これから先の世界でも是非ご一緒しましょう。これからは、ホントウに、ご縁のある方と深く濃く繋がっていきたい。多くの方と繋がりたいとは思っていないのよね。時間は有限なので。身体はひとつだしね。あなたが、そのひとりだと嬉しいなぁ~^^このブログは今日で一旦終了となりますが、このままここに置いておきます。必要な方に、必要なタイミングで、届けられる言葉があると思うので。「不倫はギフト」その言葉に出逢ったことで、暗闇のどん底、奈落の底に落とされ、打ちひしがれて泣き暮らしていた私に、一筋の光が差しました。その言葉は、とても眩しくて、温かくて、私の可能性、私の人生に対する希望を、もう一度、今ここに呼び覚ましてくれました。「不倫はギフト」今ここで、この言葉に出逢い、私と同じように光が差した、光を感じたあなたがいるならあなたのその不倫も、あなたにとってギフトです。あなたの現実に起こった不倫からギフトを掴みたいと思ったなら、勇気をだして、私とコンタクトをとってくださいね。今、過去の私と同じような苦しく辛い境遇にある方に対しては、これから先も今までと同様、ずっと変わらずチカラになりたいと思っています。いつでも、いつまでも、あなたのチカラになるスタンスで、私は今ここにいます。あなたも、「不倫からのギフト」掴めますよ!繋がって、共に超えていきましょう。コンタクトはこちらから。継続でサポートさせていただいている方に関しても、今まで同様にサポートさせていただきますので、今まで通り、メッセージくださいね^^

ご報告と本は読まない!アドラー読書会♪募集告知

こんにちはリーラ ミキ です。今日は私の誕生日🎂ここ何年かの誕生日は、私にとって、人生の大きな分岐点となっています。新たな1年新たな私新たな流れまた今ここから新しく始まっていく日。今の私にとって誕生日は、そんな「おNEW満載な日」なんですね^^なので、機械無知の全く苦手な私ですがw今日の日を目標にして、詳しい方に手取り足取り教えていただき、コツコツとエネルギーを注いできたものがありました。それは、、、ワードプレスでのホームページ作成!そしてそして!なんとか必須の形が完成ーー✨超嬉しいー♪超がんばったーー♬それは、私には絶対無理すぎてw私には無縁なものだなぁと思っていたほどのことでした。そんな機械にめちゃ疎い私が、今日この日を迎えられたのは、ひとりでがんばらなかったから。ひとりでなんとかしよう、しなきゃって、ひとりで背負わなかったから。「誰かを頼っていい。誰かと共に生きたらいい」その信念が、私に備わって、定着したからこそ生まれた形とも言える。もうめちゃ感慨深い、、もう、ほんとーに!すべてのヒト・モノ・コトに生かされている、今ここワタシです。あなたがいるから、私がいる。あなたがいてくれるから、私が存在できている。ぜんぶ、おかげさま。すべてに、感謝。今日という日に、あなたに、心の底から、ありがとう✨良かったら覗いてみてね^^👇

枠を超えた記念日~他の人ともそういうことをしてみたいという思い~

こんにちはリーラ ミキ です。常識、規律、ルールを重んじ人の目、世間体を気にする方が、そんなのは関係ない!周りが何を言おうと思おうと関係ない!私は、自分に正直に生きていく!ってさ、すっごく勇気のいることだと思う。私がまさにそういう人だったから、痛いほどにわかる。だから、そんな私だったから、夫の不倫なんてもんが私の人生に起こったんだよね。だからこそ、ワタシは、私の人生にそれを起こしたんだなぁって、今、深く納得してるし腑に落ちています。私の人生に、夫の不倫が起こったから、私は様々な枠を超えることができた。というより、様々な枠を超えようと思い奮い立つことができた。っていう表現がより的確かな、なぜなら、夫の不倫が起こっていなかったら、そもそも枠なんてもんに気づくことはなかったと思うから。自分が、様々な枠にがんじがらめになって生きてるだなんて、ちっさな世界の中で窮屈に生きてるだなんて、発覚前の私は思ったことも想像したこともなかったもの。「人生ってこういうもの」「私の人生はこんなもの」って、諦めとかではなく、そういうもんなんだって、不平不満も、疑うこともなく、なんて幸せなんだろうって、生きてたからね。今、思うことは、結局、私って、私の人生をとことん謳歌したいんだなぁってこと。私という人間を、命を、最大限に生かし、輝かせ、今ココを生きたい。もっと、私を生きてみたくてもっと、素直な私で笑ってみたくてもっと、正直な私を表現してみたい。そんな想いが、願いが、望みが人一倍強くて、おっきくて、だから、次から次へと、枠をぶっ壊し、すっ飛ばし、超えていくっていう人生のシナリオを創ったんだなぁって腹落ちしてる。私、貪欲だからw枠をとっぱらって生きるプロセスは、夫の不倫を手放していく過程において必須ともいえるテーマだったりするのだけど、それは、あなたがそれを望んだからよ。あなたがそうやって生きることを望み、自分で選んで、今そのプロセスの立ち位置にいるのだということ。あなたが、あなたのために、そうセッティングしたのだから、超えられない枠なんてないのです。あなたに超えられない枠なんて存在しない。超えられるから、ソレは、あなたに訪れている。「超える」と、許可するか、しないか。「超えること」を、許す?許さない?そんなゲームが、あなたはお好みなのね^^どっちを選んでもいい。あなたが決めたのなら、それでいい。それがいい。あなたが納得して決めたなら、それがたとえ、常識、規律、ルールに反していようと周りの人が何を言おうと思おうと世間がそれを許さないと意見してもそんなのは、あなたには関係ない。あなたの人生の主役はあなただし、あなたの人生はあなたのものなのだから。あなたの中に生まれた想い、感覚、感情を大事にしてください。それこそが、ホントウのあなただから。ホントウのワタシで生きてみたいのなら、枠を超えていくしかない。その枠の先に、あなたのホントウが待ってるよ✨

かわいい女になりたくない?別居も悪くないよ。

こんにちはみき です。別居って、それをしてしまうと、離婚に向かってしまいそうで怖いっていう方が多いけれど、別居を経て、自分らしく生きることに立ち還れたり旦那さんへの想いを確かなものにしたり様々なことに感謝の気持ちが湧くようになったり私とご縁のある方は、良き方向へと向かわれる方ばかりです。別居からの離婚を納得して受け容れることができた、というのも含めね。だから、別居という話が出たり実際に別居という運びになったとしてもそんなに悲観することはないですよ。起こることは必然で最善。起こることは起こるべくして起こっていて、それは、すべて、あなたが今ココで心底幸せを感じられるようになるために起こっているにすぎないのだから案ずることはないのです。大丈夫です。大丈夫。大丈夫だと思えなかったら、私と繋がってね^^私、大丈夫の塊だからw旦那さんの不倫から、別居という流れになり、今もなお別居中のNさん。最初はやはり別居という状況に不安いっぱい、旦那さんと一緒にいられない状況に恐怖もいっぱい、だったよね。でも、Nさん、そんな私を打破した!!その分岐点となったのは、「そんな状況だからこそ」を生きると決めたということ。旦那さんが一緒にいないからこそ、できること、ってあるはずなのです。なぜなら、別居は、あなたがそれを本心では望んでいてそうまでしてやりたいことがあるということだから。別居という状況が、ホントウは、あなたにとって都合がいいってことですねwあなたは、ホントウは、何をやりたいの?やってみたいの?あなたは、ホントウは、どんな風に生きてみたいの?生きたいの?Nさんは、それをやる!と決めてやった!んですね。いたってシンプル。シンプルに生きることこそ難しかったりするけれど、それも思い込みだったりする日々のお稽古も必要だったりするけれど、いやいや、そういうのもホントウは必要なかったりするただ思考を止めたらいいのですよ頭で難解にしすぎてるだけだから。シンプルに、行動してみたらいい。シンプルに、湧き立つままに動いてみたらいい。あなたが動けば、現実は動くのよ?それは、言い換えるならば、あなたが動かないから、その現実が動かないのだということ。あなたがその現実を、創っているのですね。Nさんは、性がタブーというよりめちゃくちゃ無知な方でした。一から性を学び、女性である自分の生き直しを始め、女性であることが嬉しい、楽しいっていうほどになって、どんどんその表情が柔らかく、さらに優しい雰囲気が増していきましたそんな女性が身近にいたら、そりゃあ男性は気になっちゃうし、ほっとかないですよねNさんに想いを寄せる男性が現れた。そんなNさんからのメッセージです。***昨日、旦那さんが来てました。仕事から帰ってくる道中は、「女のことが好きなんだもんな、どうせ」と拗ねる気持ちが私にあったのですが、帰ってきて家のトイレに座ったらなぜか旦那さんに「ホッペにチューしてもらおう」ってことが浮かびまして(汗)この間の男性から、口は死守したのですが、ホッペにチューされちゃっていて。それが頭に浮かんだからか、その側のホッペに、旦那さんにチューしてもらいたいと思っちゃったんです。今までは言う前からすっごいドキドキして、「嫌って言われたらどうしよう」とか「悪い方向に向かったらどうしよう」とか思ってましたが、今回はなんかそこまでドキドキせず、んー、ドキドキしなかったかもしれません。なんか言葉にできないですが、不思議な心地が一瞬して、「言える」「大丈夫だ」って思ったんです。「ちょっと嫌なことがあったから、こっちのホッペにチューしてほしいの」ってちゃんと言えました。そしたら、嫌だも言わず、ちゃんとチューしてくれましたー‼しかもその直後ギューもしてくれました‼お願いしてないのにギューしてくれたーと思ったらなんだか泣けてきて。泣いてる間、ずっとギューし続けてくれましたー‼旦那さんとしては、嫌なことを思い出して泣いてるんだと思ってたと思います。えへへ、ごめんなさい。「待ってるから」って鼻水流しながらドサクサ紛れに言いましたが…返事がなくてもいいやーな感じです。***あ~もうほんとかわいい♡Nさん、めちゃ真面目さんだったのに、めちゃ変わったよね^^新たな男性の存在が、私という人間を成長させ、変容を促してくれるっていうケース、多々あります。旦那さんがいても、他の男性と仲良くしてもいいんですよ?食事とか普通にしたらいいよ~^^あなたが、あなたの人生に「別居」を採用したのは、そういうことが、ホントウは、したいから、ではないですか?ホントウは、してみたいんじゃないかな?だとしたら、したらいいよ。してみたら?行動してこそ、わかることがある。そしてやっぱり、男性のエネルギーにふれると、女性はとたんに思い出し、感じられるんですよね自分の中の女性性のエネルギーを。ワタシという女神のエネルギーを。もっと、その気持ちに素直に。もっと、その湧き立つ感覚に正直に。でもその一歩にどうしても迷いがあってどうしても怖さが拭えないのなら私がその道を一緒に歩くから私のこと頼ってくださいね^^だいじょうぶ。そんなあなたがいてもいいんだよ。あなたも、かわいい女になっちゃおう♡

不倫・サレ妻&シテイル妻のリアルな想い

こんにちはリーラ ミキ です。「自分の想いを整理してみよう」と思い、書かれたメッセージをいただきました。「否定・批判もあるのかなぁ…。でも誰かの何かにつながるかもですしね!ブログアップ、大丈夫ですよ!」そう快くご承諾いただけたのでシェアしますね。不倫された妻(サレ妻)不倫している妻(シテイル妻)その両方の体験をされた、されている方のリアルな声なかなか聴くことってないのではないかな?是非、心穏やかな時に読んでみてね。今のあなたに必要な気づき、あなたにとって大切な何かに繋がりますように✨***サレ妻さんとして、みきさんのブログに辿り着く方々は、おそらく、サレて平気でした〜って人はいないと思ってます。私も同じですので、サレ妻さんとして感じる思いは、大なり小なり同じ思いだと思ってます。逆にシテイル妻さんとしては、お相手が独身、既婚とで違いますし、お相手にどっぷりハマるかハマらないか、や、割り切ってる付き合いがどうかでも、思う感情も違うと思います。なので、私がサレ妻さんとして感じる思いはブログに来られる方々と同じ思いでありますが、シテイル妻さんとして感じる思いはシテイル形態のうちの一つだと思っていただければ、と思ってます。昨日のお昼のLINEは、つまりはシテイル妻になったことで、サレ妻の気持ちだけでなく、シテイル妻の気持ちも感じるようになった、ということです。私のことを考えていてほしいと思うシテイル妻の部分がある一方、「あ、ちゃんと奥様は愛されている」と嬉しく思うサレ妻の部分、二つを感じているということです。お相手は、私の旦那さんとは正反対と言えるくらいの性格で、ひと昔前の私なら絶対にお付き合いすることはないタイプです。それなのにお付き合いをするということは、ここに私の学びがあるんだと思ってます。お相手との付き合いが、私自身の気付きや成長に繋がっているんだと思えば思うほど、私のことも見てほしいな、とシテイル妻の思いが出てきます。でも、このお相手を作り上げたのは紛れもなく奥様。なので私は奥様に感謝しています。お相手も奥様が自分を作り上げた一助になっていることをちゃんと分かっている、そこに奥様への愛を感じています。また奥様の体のことなど心配しているところにも愛を感じています。奥様への愛を感じると、ホッとする・嬉しく思うサレ妻の自分が出てくるんです。という、こんな感じで、両方の気持ちを味わっています。全員ではないかもしれませんが、旦那さんは女にどっぷりハマってるわけではなく、ちゃんと妻への愛も持っているんですよね!そして私がお相手とお付き合いしたことで、男脳と女脳ってほんとに違うんだなぁということも学んでます。前の私なら、そこははっきりさせたいって思う部分でも、お相手としては誠意を見せてるんだろうからいっか!って思えるようになったりしました。あくまでも一例です、まだまだ学び中ですので!そしてシテイル妻にもなったことで、私が旦那さんや相手の女に対して思うことも変わったと思います。でもこちらに関しては、まだ整理できてないので、それは今度整理ができたらみきさんに報告したいと思います!***すべては必然。出逢うヒト・モノ・コトいつだって最善なんだって奇跡。すべては学び。すべてそこには愛がある。すべてのヒト・モノ・コトその本質は愛。あなたは、愛そのもの。そして、あの人も。

人生に失敗はつきもの。私たちはみな仲間。

こんにちはリーラ ミキ です。人生に失敗はつきもの。夫の不倫なんて、人生最大の失敗だと当時の私は思ったよね。今の私は、あえて言うなら、夫の不倫は、人生最大のギフトだと思えてるけどね^^昨日の「勇気」をテーマにしたアドラー読書会こんな言葉がピックアップされました👇問題は、「失敗するかどうか」ではなく「失敗した後、どうするか」まさに!!重要なのは、ソコ。失敗が怖い、、失敗したくない、、失敗したらどうしよう、、そんな想いが私を制限し、私を制止する。でもさ、そもそも私達、夫の不倫っていうおっきな失敗を経験し、抗いながらも最後は自分事として引き受け、乗り越えてきたじゃん!今、乗り越えつつあるじゃん!って、気づき、立ち還れた時のみなさんの顔一瞬で、パァ~~~っと晴れたよね表情が緩んで、思わず笑いがこみあげて勇気が湧きまくったねーー(*´▽`*)✨それだよ、それ。その感覚こそ、勇気✨夜の部ご参加の方で、この言葉に出逢い、怖いとひるんでいた新たなチャレンジを決めた方がいらっしゃいました^^「失敗した後、どうするか」私たち、それを経てきての今だよね。だからこそ、みなさんは今、心から笑うことができていて、不倫発覚前より好きだと思える自分で在れてる。私も、だからこそ、不倫はギフトだったと思えてる。失敗様様w人生に失敗はつきもの。なのに、失敗を恐れて動かないままって、人生損してるっていうか、せっかくこの地球に遊びに来てるのにもったいないしかない。失敗してもいい。むしろ、失敗した方がいいのです。「その後どうするか」って、考え、行動へと繋がっていくから。それを経て、自分という人間がパワーアップし、人生がより豊かに面白くなっていくから。そもそも、私たち、おっきな失敗しちゃってるんだからw今更、怖いもんなんかないよね?w生きてるうちにどんどんこの地球を遊ぼう生きてるうちだよ今しかないよ^^「普通」って何?「特別」って何?「仲間」って何?昼・夜共に、共通して話題になったのだけど、これらについてのみなさんとの対話は、私自身すごく気づきが大きかったですみなさんに感謝。ありがとう✨みなさんこそ、私にとって、仲間の中の仲間だと思った(≧▽≦)やっぱり、つながるっていいですね。つながるからこそ、自分の中の勇気に気づき思い出せる。勇気がでないな、、勇気が欲しいな、、そんな時は、誰かとつながること。そしてあなたの話を聞いてもらいましょう。それだけで勇気はムクムク湧いてくるから✨自信=自分を信じるだとするならば、自信は、そんな日々の些細なアクションから生まれるんですね。誰かとつながることで、それは育まれていく。動くことで、それは積み重なって実となっていく。思ったままに、動いてみよう。思ったままに、言ってみよう。思ったままに、やってみよう。大丈夫。あなたのその目の前の人は、あなたの「仲間」だから。完璧でなくていい。完璧なんて、スキがなくて面白くないよ?w嫌な人とは距離をとって離れたらいい。人生時間は、そんなに長くはないから。あなたのそのままでふるまってあなたが好きだと思う人と過ごしてあなたのありのままで存在してあなたが納得のいく今を生きたらいい。そうやって、出来得る限りの悔いのない人生を共に生きていこうじゃないか('ω')ノ大丈夫。不安になったらモヤモヤしたらやっぱり怖かったらまた、つながればいい。私は、ずっとここにいるから。ずっと、ここにいるよ✨そして、私たちは、どこまでも、いつまでも、仲間だからさ(^_-)-☆

ブラックだと決めつけていたのは私だったんだ

こんにちはリーラ ミキ です。ブラックな自分そんな自分に出逢えたのは、夫の不倫のおかげさまでした。それまで私は私のことを、正しい人間、善人、だと思ってました。今となっては、そんな過去の私を可愛いなぁと思うけど、ちょい痛いねwそれを自覚したのも、夫の不倫のおかげさまなのだけど。正しい人間だと思ってたのに、人を恨み、妬み、呪う自分に気づいた時どうしようもなく、嫌悪したし、絶望しました。善人だと思ってたのに、他者の不幸を望み、他者をこらしめたいと妄想する自分に、恐怖すら覚えて、唖然として、泣いたよね、あ~、私はここまで人として落ちてしまった私はとうとうここまで腐ってしまった、ってなかなかブラックな自分を受けとめ、受け容れ、抱きしめることなんてできなかったよでも、大丈夫だったよ^^少しずつ、少しずつ、ブラックな自分も受けとめ、受け容れ、抱きしめていけるようになって、そんな自分もいていいそんな自分も大切な私そんな自分こそ愛おしいって、統合していくことができた。そうしたら、思わず、笑っちゃうぐらい^^自分のことが大好きになったよ。だからこそ、私という人間は愛おしい、って、ブラックな私もいてくれるから私は私のことが大好きなんだよなって穏やかに微笑ましく、自分を眺めることができるようになりました。だから、ブラックな自分、は私が私のことを大好きって思えるようにそのために現れてくれたんだよね。「出てきてくれてありがとう✨」ほんと、それに尽きる。そんなプロセスを歩いていると、ふと、出逢うことがある。現実に、現れる時がある。あなたのブラックを受けとめ、受け容れ、抱きしめてくれる人が。そして、知るの。あ~、私、今、ブラックな自分、好きかも。ブラックな私も愛せているかも、って。***職場の彼女に、私の気持ちを聞いてもらったんです。みきさんにテンパってLINE 送ってしまったあのあと、ちゃんと冷静になり、「言おう」と思えたので、火曜日言ったんです。旦那さん以外に好きな人がいるなんて、人によってはタブー視される内容を、ゆっくりと聞いてくれました。「好き好き〜って感じより、お互いソウルメイトみたいな感じなんじゃないのかな?」「好きだなって思う人を自由に好きだって言える、思える世の中になるといいよね」と、言ってくれました。そして最後に「人間の純粋なピュアな愛を見せられた感じがする」と言われ、その子と別れた後、涙が出てきてしまいました。私の気持ちはブラックだと決めつけていたのは私だったんだと気付いた涙だったのかな。ブラックな私も受け入れてもらえるんだと思えた涙だったのかな。その両方だったのかもしれません。愛されてるんだなぁって、職場なのに、打ちながら泣けてきましたー。***そうなんだよね、ブラックな自分ってどこまでもピュアだったりする。とても純粋で、だからこそ、ブラックって扱われがちなだけだったりする。でも、そこにはそこにも愛があるんだよね。大丈夫。大丈夫よ。ブラックは、ホワイトでもあるのだから。そして結局は、黒でも白でもなくてどっちでもよくてそれは、ただ、あなたの真実でしかないのだから。あなたの真ん中に湧いた想いあなたが気づいたその感覚それを、あなたがブラックだと思ってしまったとしてもそれは、あなたの光、だよ。あなたのそのピュアな光を大事に、誇りに生きてね。

女としての価値がない。女としても愛されたいという執着

こんにちはリーラ ミキ です。旦那さんが不倫して、みんながみんなそうではないかもだけど、ほとんどの奥さんは、自分の女としての価値が揺さぶられ落ちまくり自信喪失する、のではないかな。もれなく、私もそのひとりだったわけだけど、それって、今となっては、旦那さんのせいではなくて、そもそも「自分には女としての価値がない」という前提を持っていた。信じこんでた。思いこもうとしてた。そうやってふさいできた。ただそれが、旦那さんの不倫という事象をきっかけに、明らかになっただけ。私ね、学生の頃、そこそこモテたんですよwそれなのに、です。「自分には女としての価値がない」」って根っこでは握ってた。顕在意識ではなく、潜在意識部分にソレはあるから、それは、現実的には、意識下では、気づけなかったりするのですね。だから、そういった意味でも、夫の不倫には感謝なのです。「まさか、こんなことが私の人生に起こるの?」っていう致命的な爆弾wをぶっこんでくれたおかげさまで、私の潜在意識は大きく揺さぶられ、その扉はひらき、ソレは浮上してきた。今まで気づかなかった、気づくことのなかったビリーフに気づけたのですから。それは、そうでもなければ、気づくことはなかったなって思う。そうでもしなければ、私は気づけなかったわけです。だから、今となっては、ありがとうしかない。私のために悪役を引き受けてくれてありがとう、って、今、夫にはそれしかない。あなたが今、旦那さんに対して、「女としても愛されたい、愛されたかった」という想いが湧いているなら、あなたもきっと「自分には女としての価値がない」っていう前提を握りしめているのかもしれません。そして、その想いを、ずーーーっと、長い間、その胸に抱えているのなら、それは執着。執着って、悪いことではなくて、それだけ、大切、ってことです。あなたにとって、ソレは、とても大切なことなのです。大切にしてね。「女としても愛されたい」まずは、そんな私を、その想いを、素直に受けとめ、優しく抱きしめてあげてくださいね。大切な想いに気づけた方ここにもいます^^↓***みきさんおはようございます週末娘の前撮りで旦那に会いました。とりあえず、娘が可愛かった😍旦那もすごく喜んでたよ。娘と楽しく会話してました。うん?って感じる事はあったけどその日はその時間を楽しみました。帰ってゆっくり、「なんだろ?うん?って感じたのは?」と考えて感じてみました。それがね、私といる時って旦那は仕事の話しかしない!あんなに娘とはベラベラ話すのに私と2人になると...。あら??って感じ。大切とか大事だよ。って言葉は聞くけど、家族が大事なんだなぁって、すごく感謝は湧いたのだけど、私は女としても愛されたい!愛されたかったなぁって、すごくそこに執着持ってるなぁって分かった!***気づけてよかった✨あなただけじゃないよ私もそのプロセスを歩んできたしね^^メッセージのつづきのひとコマ↓***だからね、旦那に聞いてみた。聞いても仕方ないのかもだけど、どんな答えが返って来るかは期待せず。なんで不倫したの?って私の何かが至らなかったり嫌だったのか!と***もう、めちゃわかる!私も当時、この方と同じようなことを夫になんども聞いたし、そのたびに撃沈したものですwそのプロセスも必要だったりするけど、そこじゃないんだよね。だって、「自分には女としての価値がない」っていうレッテルを自分に貼っているのは、旦那さんではなくて、自分自身なのだから。「なんで不倫したの?」って、その問いの先に、あなたの幸せはない。「私の何かが至らなかったり嫌だったのか!」そう思ってるのは、自分。あなたが、あなたに対して、「至らない」って信じてる。「嫌」って思ってるだけ。目の前の人になんとかしてもらおうという姿勢、意識である限り、そのループから抜け出すことはできない。自分のことは、自分しか、幸せにできないのよ?あなた自身と向き合うこと。あなたのすべてを肯定し、愛せるようになること。そこを、目指しましょう。その先に、女としての価値を思い出し、感じられるよ✨ま、究極、そもそも女としての価値なんて、どうでもいいんだけどね^^

悩み続けて、不快を感じ続けてもいいけど、

こんにちはリーラ ミキ です。なんにしても、バランス。今の私は、それをめちゃ、しみじみ思う。それさえ、わかっていればただ、それをわかってさえいれば、何をどうしたって、どうあったって大丈夫、って私は心底、信じてる。それは今までの体験から生まれた信念。このブログを読まれている方っていわゆる悩みというものを抱えていらっしゃる方がほとんどかと思うけど悩んでもいいよ。悩んでもいいんだよ^^ま、私的には、「悩むより困れ」って言いたいところだけどw今日はそれは置いとく。悩んでいる時って不快だし、気分は悪いし、テンションダダ下がりでやる気はそがれるし、生きてることもめんどくさくなるし、あーもーやだ!ってなっちゃうよねだから、悩むこと=ダメ、バツってしがちだし、思ってしまうし、信じてるかもしれないけど悩むことは、ダメでも、バツでもない。悩んでもいいんだよ。悩むのをやめようってしたり思ったりするから、余計に苦しくなる。悩んでいる私を否定するとか、悩んでしまう私にダメ出しするとか、いらない。そんな自分に、どうしようもないとか、情けないとか、思わなくていいよ。それでいい。そんな自分のことも、ちゃんと抱きしめてあげて。あなたは、悩みたいんだよ。あなたは、悩みたいのです。あなたは、その不快を感じたいの。あなたにとって、その不快は、魂的に、歓びなのです。だから、悩みきったらいい。その不快を、感じきったらいい。そんな自分にOKを出したらいい。そしたら、心置きなく悩めて、感じて、自然とそれらは消えていく。自ずと、溶けていくから。悩んでる私を、肯定しよう。不快を感じてる私を、受けとめよう。すぐ悩み、すぐ痛む私を、愛そう。中途半端に悩むから、感じるからだらだら同じループにはまりまくるんだよま、それも、ちゃんとわかっててやってるなら、そういうゲームをとことん楽しんだらいいだけのことなのだけどw悩むなら、ちゃんと、悩もう。不快を、ちゃんと、感じきろう。「ちゃんと」が大事。それは「メリハリ」に繋がっていくから。悩むときは、とことん悩む。時間を決めて。(これポイント)そして、その時間がきたなら、切り替える。「悩む私」から「○○な私」に。○○な私は、どんな私でもいいよ^^私がよく召喚するのは、「今の私が好きな音楽を聴いて歌う私」私的に即テンション上がるやつwちなみに最近はまってるのはこの曲(≧▽≦)👇

あるべきワタシに還りたいのです

こんにちはリーラ ミキ です。あなたも、そうなんじゃないかな?あなたも、あるべきワタシを、知りたい、思い出したい、生きたいって思ってる。あるべきワタシに還りたい、ってどこかで望んでいるような気がしててどこかでそう感じてるんじゃないかな。私たちは、宇宙というパズルのひとつのピース✨すんなり、はまる収まるべき場所があってピタッと、ひとつになれる収まりたい場所がある。私にも、あなたにもそんな場所があるんだよ。その場所は、自分にしかわからない。思考ではなく感覚で生き始めたならその場所は自ずとみえてくる。だから、あなたが今ここで感じていることそれがどんなことであろうと「そうだよね」って受けとめて「大丈夫だよ」って抱きしめてあげよう。今ここのあなたから湧いてくることそれがたとえ無謀なことであっても「そうなんだね」ってゆるし「それでいいと思うよ」って愛を送ろう。あるべきワタシに還りたいのなら、そんな毎日のくり返しありき。ワタシと繋がることそれは、あなたという人間から発せられるモノを、大事にひろい、丁寧に感じ、大切に扱うということ。もう、そんなに考えるのはやめよーーもう、いいよ~もう、十分、考え抜いたでしょう?思考に、答えは無い。頭に、正解はないよ。あなたの感覚が、すべてを知っていてすべてをわかってる。思考(頭)ではなくてハート(心)に従おう。あなたの思うままにあなたが感じたままに素直に正直に生きていい。あなたのその感覚を信じて生きてごらんよ。大丈夫。大丈夫だから。大丈夫しかないから^^思い出して。あなたをあるべきワタシへと導いてくれるのはあなたの中にある、そのハートだよ✨